• Dormir más de 8 horas diarias puede aumentar el riesgo de muerte

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    Dormir más de 8 horas diarias puede aumentar el riesgo de muerte

    Un estudio publicado por Journal of the American Heart Association demuestra la relación que tiene el sueño con la muerte.

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    Tomar una copa de vino para conciliar el sueño puede ser de ayuda para muchos, pero este es uno de los errores más comunes que se cometen.

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    Un estudio ha demostrado que dormir mucho tiempo aumenta las posibilidades de tener pesadillas.

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  • ¿Sabías que no dormir bien puede afectar tu piel? Presta atención

    Foto: Pixabay 

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    El insomnio no solo nos hace sentir aturdidos, cansados y poco motivados en nuestras actividades diarias. Estas son tres cosas que pueden verse reflejadas en tu cutis.

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