El Síndrome de las Piernas Inquietas afecta mucho la calidad de vida y en muchos casos, el trastorno se relaciona con el funcionamiento de la dopamina, una sustancia presente en el sistema nervioso que está encargada de la regulación del movimiento. Tomar un baño caliente, masajear las piernas y aplicar compresas calientes y frías, evitar sobreesfuerzo muscular, prendas apretadas al dormir y las temperaturas extremas pueden ayudar a aliviar estas contracciones y permitirte conciliar el sueño.
Ya sea por trabajo o diversión, a veces los viajes que hacemos pueden hacer que suframos trastornos en los horarios de sueño, más conocido como jet lag, por la diferencia horaria entre los países. Sin embargo, para que esto no te afecte, es recomendable ir aclimatando el sueño según el horario de tu próximo destino, si tu destino está en Asia madruga más y acuéstate más temprano los días previos a tu viaje. También realiza una buena dieta, trata de dormir en el avión, hidrátate bien y no bebas alcohol, esto va a ayudar para que puedas dormir bien en tus viajes y que la diferencia horaria no te afecte.
Para esos padres que buscan establecer horarios de sueño óptimos con sus hijos, esta cápsula puede ser de gran ayuda. Lo principal es que comenzar a establecer unas horas fijas para acostarse y levantarse. También es importante no darles dulces o alimentos que contengan cafeína antes de dormir, ya que deben tener un periodo de tranquilidad una media hora antes de ir a la cama. Así mismo, debes hacer que su cuarto sea tranquilo y acogedor para que pueda sentirse seguro y así sea más fácil conciliar el sueño.
Dormir es una necesidad que no puedes ignorar, por eso es mejor que te acostumbres a descansar cuando puedas si estás en periodo de lactancia. Cabe recordar que en esta etapa los hábitos del sueño pueden variar, por eso debes adaptarte a los horarios del bebé. Cuando vayas a dormir asegúrate de que no haya luz, hazlo en una cama con colchón y almohada adecuados, realiza ejercicio y vigila la dieta.
La diabetes tiene diversas causas como los genes, factores ambientales y demás. Sin embargo, muchos desconocen también que no dormir bien puede acrecentar el riesgo a padecer esta enfermedad. El sueño tiene 5 etapas. En la tercera y cuarta etapa el cerebro consume menos glucosa haciendo que se nivele la insulina en tu cuerpo, por eso dormir bien ayuda a regular los niveles de insulina. Por esto, simplemente debes dormir un poco más de 6 horas y no interrumpir los sueños. Así no solo ayudarás a tu cuerpo con la insulina, sino que además reducirás el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Los niños suelen dormir de 7 a 8 horas sin interrupción, pero al día siguiente están cansados y continúan con sueño. Lo que muchos padres no saben es que puede haber algo en su cuarto que los esté afectando. Se trata de las alergias a microorganismos que están alojadas en peluches, humidificadores y tendidos de cama que no son hipoalergénicos.
Una copa de vino puede ayudarte a relajar y ayudarte a dormir más rápido, pero no es algo saludable. El sueño que te da al tomar es ligero y momentáneo, cuando se pase el efecto interrumpirás el ciclo del sueño y no podrás descansar. Cabe recordar que, si te cuesta dormir por un caso especial, lo recomendable es consultarlo con un especialista, ya que tomar alcohol antes de dormir puede agravar el insomnio y generar otros problemas.
El sueño es fundamental para una buena salud, podría resumirse en que perder sueño es perder vida y ganar sueño es ganar vida. Por esta razón, es importante dormir lo suficiente y en el momento indicado. Si eres de los que estudia de día y trabaja de noche, haciendo así que el momento de descanso sea más corto, lo que debes saber es que la falta de sueño puede incrementar la probabilidad de sufrir depresión e, incluso, aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas. Por eso te recomendamos cuidar la duración y calidad del sueño para que no te sientas cansado y evites enfermedades.
Más de una vez a todos nos ha pasado que nos sentimos extremadamente cansados, pero que por más que intentemos dormir no lo logramos, esto hace que nos estresemos y nos sintamos peor a la mañana siguiente. Pero, aunque no lo creas, existen tips para que conciliar el sueño sea mucho más rápido y fácil de lo que te imaginas. Uno de ellos es controlar la respiración: Inicia con una inspiración profunda durante 4 segundos, mantén el aire por 7 segundos y tarda 8 segundos en exhalarlo. Por último, solo debes repetir estos pasos 3 veces más.
Con su interpretación de 'Is this love' y 'One love' en el Templo de la Imitación, Yo Me Llamo Mini Bob Marley despertó el cariño de los seguidores de Caracol Televisión no solo por su muestra de talento, sino también por la ternura que lo caracteriza. El pequeño ya tiene redes sociales, las cuales son supervisadas por su madre, de manera que no duda en compartir emocionantes momentos de su día a día. Mira también: Amparo Grisales felicita a Yo Me Llamo Mini Bob Marley por su inglés e impresionante lookFue precisamente en TikTok, donde recoge más de 30 mil seguidores, que el Mathías mostró su verdadera apariencia, pues apareció sin las rastas del personaje que representaba y sin un solo detalle de la caracterización. Adicionalmente, mostró que se encontraba en una biblioteca infantil para leer alguno de sus cuentos favoritos."¿A quién le encantan las historias? A mí me fascinan. Mis papás siempre en las noches me leen un cuento y eso me encanta. ¿Sabían que cuando uno lee puede imaginar muchas cosas que pasaron?", explicó. Mira también: Yo Me Llamo Mini Gloria Trevi ya había estado en una producción de Caracol Televisión a los 5 añosLa faceta de Yo Me Llamo Mini Bob Marley que pocos conocenAntes de entrar al concurso musical, el pequeño creaba contenido supervisado para las plataformas digitales, pero también estaba explorando otras facetas de su vida, tal es el caso del modelaje. En uno de los clips publicados a finales de 2024 se le observa en una pasarela junto con otro grupo de niños, quienes ponen en práctica las lecciones aprendidas sobre caminar derechos, lucir la prenda, mostrarse seguros y observar un punto fijo. A diario, Mini Bob Marley recibe múltiples comentarios de los usuarios de Internet, quienes le piden saludos, le comentan lo tierno que es y se declaran grandes admiradores de su potencial artístico:Mira también: Yo Me Llamo Mini Patricia Teherán hace bailar a Aurelio Cheveroni y César Escola "Qué niño tan lindo... Es una ternurita. Lástima que ya no está en Yo Me Llamo, pero sigues siendo un triunfador", "vas a ser muy grande en la vida", "eres muy tierno, mil bendiciones", "y pensar que Mathi canta a la perfección el inglés", "me muero, es demasiado bello", son algunos de los mensajes que se destacan. No te pierdas Yo Me Llamo en las noches de Caracol Televisión o en la Señal En Vivo . Puedes revivir los capítulos aquí y en ditu.
William Mebarak vuelve a ser noticia debido a su estado de salud luego de que el periodista Jordi Marti, conocido por destapar la infidelidad de Piqué a Shakira, revelara que ha recibido información en la que aseguran que está delicado de salud. Mira también: Shakira demandaría a influencer por comentarios despectivos sobre la expresión corporal de su hijoDe acuerdo con los datos recogidos por TV Azteca, el padre de la barranquillera no estaría en su mejor momento, pues habría ingresado al hospital. Sin embargo, es necesario mencionar que esta información no ha sido confirmado por el equipo de la intérprete de 'Girls like me', 'Loba', 'Loca' y 'Hips don't lie'. “El papá de Shakira habría empeorado. Está muy delicado… La palabra que me ponen en el mensaje es: ‘Ojo que el papá está muy delicado’. Don William ha tenido un empeoramiento en las últimas horas. Está pasando por un momento delicado de salud”, expresó a través de su canal de YouTube y en el programa conocido como 'El Gordo y la Flaca'. Mira también: Shakira respondió qué piensa de los gritos en contra de Piqué en sus conciertosQué padecimientos tiene el padre de ShakiraA sus 93 años el señor Mebarak ha presentado varios quebrantos en los últimos años que han afectado su salud y preocupado a su familia, dentro de los que se destacan una neumonía, una caída en su casa que le provocó un trauma craneoencefálico por el golpe en la cabeza e hidrocefalia. Estas condiciones lo han llevado a visitar el médico en varias oportunidades. De hecho, la misma Shakira ha compartido en redes sociales algunos momentos emotivos que ha protagonizado junto a su progenitor mientras lo apoya con las terapias que debe realizar desde casa. Mira también: Polémica por imitadora de Shakira que denunció que la "coaccionaron" en el show de la colombianaQuién es la mamá de ShakiraNidia del Carmen Ripoll, quien ha sido uno de los grandes pilares en la vida de Shakira y se ha dedica a su cuidado, ha gozado de mejor salud; sin embargo, también ha preocupado a sus seres queridos en algunas oportunidades. Tal es el caso de cuando estuvo hospitalizada en Barcelona por una trombosis en la pierna que derivó en otros problemas. A pesar de este impase, la mujer es muy activa, pues se le ha visto en varias oportunidades disfrutando de los espectáculos que ofrece su hija no solo en Colombia, sino en diferentes países de América Latina y del mundo entero.
Una verdadera fiesta musical se vivió en Medellín con el inicio del festival de Maluma. Pese a que el evento inició hacia las 11:00 a.m., las puertas del estadio se abrieron a las 4:00 p.m. para que los asistentes se fueran preparando para disfrutar del espectáculo. Maluma impresionó con una nómina de exponentes del género urbano representativos de la cultura colombiana que hizo resonar el recinto completo. Dentro ellos se destacan: Feid, Piso 21, Pipe Peláez, Lenny Tavárez y J. Quiles, Tres pesos, Pequeño Juan y Mr. Dec, Final y Shako, Wolfine, Blessd y DFZM, así como también contó con la presencia de Grupo Frontera. Mira también: Shakira en Medellín: VIDEO de Maluma como su sorpresa en el primer conciertoSin embargo, los mejores momentos de la noche llegaron cuando salió Juanes al escenario para interpretar 'La camisa negra' demostrando su amor por la capital antioqueña, Pipe Bueno para cantar 'Te hubieras ido antes' y mostrando la gran amistad que se ha ido fortaleciendo con los años y Carin León que hizo su versión de 'Según quién'. Es necesario mencionar que este último había sido confirmado horas antes de que se realizara el evento. Las reacciones en redes sociales no se han hecho esperar, pues han felicitado a Maluma por su compromiso con llevar conciertos de calidad y que marcan un hito en la industria musical. Asimismo, han reaccionado con humor a la cantidad de artistas invitados asegurando que quedaron endeudados con 'Don Juan' al comparar el precio de las boletas con el espectáculo. Mira también: Karol G vs. Maluma: cuál es el plato más barato de sus restaurantes y dónde quedan"O sea que solo falté yo", "En resumen, Maluma se coló en el concierto de Maluma", "Maluma realmente sí pone a Medallo en el mapa y apoya a los artistas. Es hacer sin hablar y esa la aplica mela", "qué envidia... Espero el de Bogotá", "Faltó Michael Jackson y el Papa Francisco", "Ya, pero Maluma cantando 'Te hubieras ido antes' ÉPICO", son algunos de los mensajes que han dejado los internautas. Maluma se prepara para su espectáculo en Bogotá este 3 de mayo por lo que sus admiradores están a la expectativa de saber quiénes serán los exponentes que harán parte de esta edición y si habrá sorpresa de otro tipo.Mira también: Maluma y Susana Gómez celebran el primer cumpleaños de su hija: así inició su historia de amor
En el más reciente capítulo de La Red, la actriz Erika Glasser, conocida por su participación en Padres e Hijos, rompió su silencio sobre un doloroso episodio de su infancia, revelando que fue víctima de abuso sexual por parte de un profesor cuando tenía solo seis años. Mira también: Carolina Soto se enteró de que estaba embarazada un día después de empezar en Día a DíaA pesar del sufrimiento, nunca lo contó a nadie en su familia. Esta experiencia marcó su vida, dejándole secuelas que le costaron superar, pero que ahora comparte para crear conciencia sobre la importancia de hablar y prevenir este tipo de situaciones.En la misma emisión, el luchador Alexis Cuero habló de su separación con la medallista olímpica Jackeline Rentería, aclarando que no hubo infidelidad y compartiendo cómo el proceso afectó su rendimiento en los Juegos Olímpicos de Pekín. A pesar de la ruptura, Alexis aseguró que mantiene una buena relación con Jackeline por el bien de su hija y reveló que, tras un tiempo de sanación, podría darle una oportunidad al amor nuevamente en 2025.Por otro lado, la actriz Marcela Carvajal también abrió su corazón sobre su separación de Alberto Gaitán después de 18 años de relación. Aseguró que la decisión fue dolorosa, pero necesaria para el bienestar de ambos y de sus hijas. Aunque la relación de pareja terminó, Marcela enfatizó que siguen siendo una familia y que ahora buscan una convivencia armónica para poder seguir adelante.Mira también: Imitador de Frankie Ruiz le cumplió el sueño a su madre fallecida Ana DeisyEn otro momento emotivo, la actriz compartió su experiencia al enfrentar crisis financieras y personales a lo largo de su carrera. A pesar de las dificultades, Marcela y su exesposo han logrado encontrar estabilidad, siendo un ejemplo de resiliencia para quienes atraviesan situaciones similares. Ambos hicieron un llamado a la conciencia, especialmente en la importancia de planificar para el futuro y no esperar a que sea demasiado tarde.Finalmente, la periodista y presentadora Viena Ruiz decidió retirarse a los 57 años, luego de una exitosa carrera en la televisión. Gracias a su disciplina en el pago de prestaciones sociales, se pudo pensionar y disfrutar de una estabilidad económica. Con una reflexión sobre su vida, destacó la importancia de priorizar la salud y tomar decisiones sabias para asegurar el bienestar personal, revelando cómo logró superar varias crisis y mantenerse firme en su camino.No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
Mira también: Carolina Soto se enteró de que estaba embarazada un día después de empezar en Día a DíaMira también: Imitador de Frankie Ruiz le cumplió el sueño a su madre fallecida Ana DeisyNo te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
La estabilidad que Adriana Franco y Rafael Bohórquez habían construido con disciplina financiera se vio amenazada cuando una mujer, que había logrado ganarse su confianza, les propuso comprarles una propiedad.Mira también: Carolina Soto se enteró de que estaba embarazada un día después de empezar en Día a DíaLa pareja lleva casi 5 años inmersa en un proceso legal que avanza lentamente y, aunque mantienen la esperanza de recuperar lo suyo, sienten que figuras en el sistema los han dejado desprotegidos. Temen no recibir justicia.“No puede ser que una persona te trate bien y luego se lleve tus negocios y propiedades”, declaró Rafael.En Fusagasugá, donde ocurrió la estafa, ha habido otros casos relacionados con esta misma mujer. A pesar de todo, ambos intérpretes agradecen a la Sociedad Gestión de Actores, que les ha brindado auxilio, especialmente como no pensionados y adultos mayores.Mira también: Imitador de Frankie Ruiz le cumplió el sueño a su madre fallecida Ana DeisyHoy, Adriana y Rafael comparten su experiencia como un llamado de consciencia y prevención para sus colegas: “Es importante quitarse la mentalidad de siempre, de que cuando uno es joven no se debe ahorrar para poder vivir de eso en la vejez”, afirmó Rafael.No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
Con 57 años, vitalidad, belleza y talento, Viena Ruiz ha logrado una destacada carrera en la televisión, y hoy, gracias a su disciplina con el pago de las prestaciones sociales, decidió retirarse. Mira también: Carolina Soto se enteró de que estaba embarazada un día después de empezar en Día a Día“A principios de año me dio hipertensión y dije que tenía que escuchar a mi cuerpo. Para el 1 de marzo hablé con una amiga y ella me recordó que ya me podía pensionar. Yo pensé en que se me iba a abrir un mundo de posibilidades”, comentó.Viena recuerda que es importante parar cuando es posible, y eso le sucedió gracias a su pago a tiempo con las prestaciones sociales.Mira también: Imitador de Frankie Ruiz le cumplió el sueño a su madre fallecida Ana DeisyRevive las crisis que vivió: “Tuve 3 quiebras en mi vida porque me quedé sin trabajo, no me abrían puertas. Tenía a mis 4 hijos, perdí mis ahorros y aun así debía pagar las cuentas de todo. Coticé salud y pensión, nunca paré, aunque mi salario fuera bajo, el mínimo”.A los 47 años, una sobrina le recomendó aumentar el valor de su cotización, lo que marcó la diferencia y le permitió tener una pensión con la que se siente cómoda. “Vale la pena porque empiezo a ver los frutos del sacrificio de los últimos 10 años con mis dos sueldos”, dice.Ahora, en sus redes sociales, Ruiz sigue monetizando y descubriendo un nuevo mercado que le permite tener tiempo de calidad y vivir plenamente.No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
La escena ocurrió en el Teatro Barraca, en Bogotá, durante una de las funciones de la obra 'Y me enamoré de él'. En el cierre de la historia, Carlos Giraldo, presentador de La Red, y el actor Sebastián Tamayo sorprendieron al público con un apasionado beso, completamente planeado como parte del guion. El Fisgón los pilló en el momento más romántico de la noche.Mira también: Carolina Soto se enteró de que estaba embarazada un día después de empezar en Día a DíaPero eso no fue todo. Al finalizar la función, Sebastián tomó el micrófono y confesó que tenía algo importante que decirle a Valeria, la mujer que lo estaba esperando entre el público. La invitó a subir al escenario y, frente a todos, le declaró su amor: "Gracias por amar el arte y por amarme… sería lindo empezar una historia juntos".Con emoción, Sebastián le pidió que fuera su novia, y la escena terminó con un beso, un abrazo y los aplausos de todos los asistentes.¿Quién es Valeria? Se trata de Valeria Covelli, publicista y fotógrafa, quien llevaba saliendo con Sebastián desde hacía dos meses. El actor contó que ella fue su gran apoyo durante todo el proceso de creación de su personaje, uno de los más retadores de su carrera.Mira también: Imitador de Frankie Ruiz le cumplió el sueño a su madre fallecida Ana DeisyNo te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
Erika Glasser, recordada por su paso en Padres e Hijos, regresa a la pantalla grande con En lo profundo, una película que, sin buscarlo, la lleva a confrontar su propio dolor.Mira también: Carolina Soto se enteró de que estaba embarazada un día después de empezar en Día a Día"Yo nunca he hablado de esto, me dan nervios decirlo. Fui víctima de abuso cuando estaba pequeña, por un profesor. Me sentía asqueada, me alzaban todo y ya, como si no pasara nada. En el colegio vivía con miedo de que llegara este personaje, pero sabía que no estaba bien", relata entre lágrimas.Erika guarda silencio por años, sin atreverse a contarlo ni a su madre ni a su hermana. Sin embargo, el peso de esa herida empieza a notarse: por mucho tiempo, se culpa a sí misma por lo ocurrido, solo por ser mujer.Mira también: Imitador de Frankie Ruiz le cumplió el sueño a su madre fallecida Ana DeisyEn 2023, tras separarse de su esposo —un hombre menor que ella—, empieza a entender patrones profundos en su vida amorosa: elegía parejas más jóvenes para protegerse, para no sentir vulnerabilidad."Mi relación con los hombres mayores estaba completamente destruida. No quería que me abusaran, era mi lógica", explica.Hoy, después de cuatro años en Estados Unidos, Erika abraza su historia con valentía. Aunque en su momento se quedó por amor, ahora entiende que cada paso fue necesario para llegar al lugar donde está: dándose una nueva oportunidad para amar y para sanar.No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
La actriz Marcela Carvajal habla por primera vez ante una cámara de televisión sobre su separación del entrenador personal Alberto Gaitán, con quien llevaba 18 años de relación.Mira también: Carolina Soto se enteró de que estaba embarazada un día después de empezar en Día a Día"No es una decisión fácil, duramos mucho tiempo pensando y analizando. Decidimos que, por el bien de nosotros y de las niñas, no íbamos a seguir como pareja, solo como familia. Las cosas cambian, así como existe la muerte, el amor como pareja ya no existía. Quedó un vacío y la relación fue acorde a lo que estábamos sintiendo", asegura.Marcela Carvajal se separó de su esposoLa familia se mudó a Los Ángeles en 2020, pero desde 2024 Marcela y Alberto comienzan a analizar el rumbo de su relación. En octubre, él se va a vivir a otro lugar, aunque, como reconoce la actriz, el proceso resultó doloroso.Hoy, Marcela decide ser consecuente con sus sentimientos y mantiene con Alberto una relación cercana y de respeto, enfocada en el bienestar de sus hijas.Mira también: Imitador de Frankie Ruiz le cumplió el sueño a su madre fallecida Ana DeisyNo te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
La reconocida cantante de música popular estuvo en el estudio de La Kalle para hablar de su más reciente proyecto musical junto a sus amigas Arelys Henao y Francy; sin embargo, la conversación pronto dio un giro hacia sus vidas personales, por lo que no dudaron en expresar si ya tienen cerrada la fábrica de bebés. Mira también: Paola Jara le dedicó emotivas palabras a Jessi Uribe tras no ganar en los Premios GrammyLa primera en referirse al tema fue la intérprete de 'Señor prohibido', quien aseguró no solo que ya había superado esa etapa hace rato, sino que también añadió que lo que está esperando con emoción es que su hijo la convierta en abuela. Por su parte, Francy, dijo que tampoco tenía contemplado un bebé en su vida, pero le insinuó a Paola que esta es una experiencia sin punto de comparación. Paola Jara no se niega a la posibilidad de tener hijosCuando llegó el momento de expresar su opinión, la esposa de Jessi Uribe no dudó en contestar que no se cierra a esta posibilidad y añadió de forma cómica que realiza muy juiciosamente el ejercicio con su pareja para ver si algún día llegan a presentar una sorpresa.Mira también: Jessi Uribe reaccionó al cambio de look de Paola Jara: "No seas fastidioso""Yo más bien no digo nunca porque (...) Cuando Dios quiera, ¿cierto? Así como hizo este junte, cuando él lo quiera (...) No, yo la tarea sí la hago, pa' qué", explicó de forma graciosa. Cabe aclarar que el bumangués que canta 'Dulce pecado' tiene cuatro hijos con su expareja sentimental Sandra Barrios, a quienes presumen en redes sociales y les demuestra todo el cariño que siente por ellos: Luna, Roy, Sarah y Alan Uribe. Mira también: Paola Jara confesó si realmente era amiga de Sandra Barrios cuando empezó a salir con Jessi UribeHace algunas semanas, Paola Jara asistió al concierto de su pareja en Medellín para celebrar su cumpleaños y fue blanco de rumores sobre un posible embarazo debido a que trataba de ocultar su vientre y hasta lo acariciaba; sin embargo, esta novedad demostraría que solo se trataba especulaciones que realizan sus seguidores en redes sociales. Al evento también asistieron figuras de la talla de Marbelle, Alzate, Jhonny Rivera, Pipe Bueno, Luisito Muñoz, Francy, Ciro Quiñonez, entre otros exponentes del género que han consolidado una gran carrera artística en Colombia.
El luchador Alexis Cuero habla por primera vez sobre su separación de la doble medallista olímpica Jackeline Rentería. "Fueron ocho años de relación, las cosas no se dieron, lo intentamos, pero no estuvimos de acuerdo en algunas cosas y ella decide terminarlo todo y dice que nada más", cuenta en entrevista con La Red.Mira también: Carolina Soto se enteró de que estaba embarazada un día después de empezar en Día a DíaCuero revela que la ruptura ocurre justo antes de los Juegos Olímpicos de Pekín, algo que afecta su rendimiento en la competencia. "Estaba decaído, intentaba estar concentrado en mi deporte y yo quiero que ella esté bien porque es la mamá de mi hija", asegura.¿Hubo infidelidad entre Alexis Cuero y Jackeline Rentería?Sobre si una infidelidad es la causa del rompimiento, el luchador es enfático: "No, lo que estábamos hablando que era fuerte... sin comentarios", dejando claro que prefiere no profundizar en los motivos.Mira también: Imitador de Frankie Ruiz le cumplió el sueño a su madre fallecida Ana DeisyActualmente, Alexis vive en Bucaramanga y cuenta que su hija, Miley, practica Taekwondo, una actividad que lo llena de felicidad cada vez que comparte momentos con ella.Al enviarle un mensaje a Jackeline, Cuero expresa: "Lo único que quiero es que los dos estemos bien, ella puede contar conmigo como el papá de Miley. Yo le voy a desear siempre el bien y se lo he hecho saber".Superar la relación no le resulta fácil, pero decide enfocarse en su carrera deportiva y en sanar emocionalmente. Aunque asegura que no ha tenido una nueva relación formal, revela que conoce a alguien especial que le ha demostrado interés."No somos novios por ahora, y este año creo que sí quiero oficializar. En cualquier momento puede pasar", afirma. Además, se mantiene enfocado en sus metas deportivas, trabajando para clasificar a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
