Este síndrome afecta la calidad de vida de muchas personas y esto puede hacer que no se logre descansar las horas que son necesarias.
Esta es una de las preguntas más comunes de los pacientes, sin embargo, es algo más normal de lo que se cree. Así puedes evitarlo.
Viajar constantemente puede provocar un trastorno temporal, pero esto no debe ser impedimento para que puedas descansar.
Hacer que tu hijo duerma y se despierte a la hora que debe a veces puede ser una pesadilla, pero con estos consejos podrás lograrlo.
Si tuviste un hijo recientemente sabes que no es fácil dormir porque tienes que estar pendiente del bebé, pero recuerda que debes descansar.
Estas sencillas recomendaciones te ayudarán a solucionar los problemas más comunes que se presentan cada noche a la hora de ir a la cama.
