Como una mamá experta debes saber que hay cosas quien o puedes dejar pasar a la hora de salir de viaje con tu familia, ya sea por tierra o por aire, así que para que todo salga bien ten en cuenta estas siguientes recomendaciones. Si viajas por tierra usa juegos creativos y originales para que los más pequeños se diviertan y distraigan. También evita el uso excesivo de celulares y tabletas a la hora de mantenerlos entretenidos. Si es un viaje en avión, lleva almohadas y mantas para que tus hijos estén calientes y cómodos si hace mucho frío en la cabina. Los juguetes pequeños pueden servirles para mantenerlos distraídos, así como libros para colorear o leer. No olvides que en lugares de tierra caliente hay insectos que pueden ser toda una molestia, carga tu repelente y cuídalos muy bien.
Es importante que tu bebé pueda dar sus pasos en completa libertad, ya que se encuentra en la etapa sensorio-motriz y si no se les permite, desplazan esa necesidad en forma de malestar, lo que no los deja concentrarse y tener problemas de aprendizaje. Por esto te recomendamos poner a tu bebé en el suelo usando tan solo su body o poca ropa, para que así puedo tener más libertad y conexión con el suelo que va a explorar. También puedes estimularlo con diferentes texturas como algodón, cepillos suaves y telas. Percátate de que los juguetes estén a su alcance para que no ocurran accidentes de ningún tipo. Limpia bien cada uno de los rincones de tu casa y ten productos adecuados a la mano para alejar insectos rastreros y cucarachas.
Las plantas en el hogar brindan humedad al ambiente, lo que resulta beneficiosos para reducir los niveles de sequedad y partículas de polvo en nuestro hogar. Cuidarlas no tiene que ser complicado y aquí te decimos cuáles son las que no deberían faltar. El apio alivia la acides estomacal y tiene prioridades antiinflamatorias; la manzanilla sirve para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares o de estómago. El orégano es anti-bacterial, antioxidante, anti hongos, alivia la tos y la indigestión. La hierbabuena es un sedante suave, ayuda a dormir y tratar casos de nerviosismo. El áloe vera vive muy bien en interiores y el gel de sus hojas sirven como desinflamante. Si las hormigas, cucarachas, zancudos y otros insectos llegan a tu hogar atraídas por estas plantas, puedes exterminarlos con Raid Multi, que es perfecto para estos casos y no les causa daño.
Para que todo se vea perfecto antes de que lleguen las visitas, empieza por limpiar las porcelanas; en un recipiente haz una mezcla de agua de la llave con limón, un limón por cada litro, las remojamos por una hora, y quedarán muy limpias. También, si las patas de los muebles han dejado marcas sobre la alfombra, aplica un cubito de hielo y recuperará la forma original.
Cuando no duermes lo suficiente, las tareas que te resultan sencillas se te vuelven todo un martirio a la hora de realizarlas. Por esta razón, debes asegurarte de darte un buen descanso a ti y a toda tu familia. Asegúrate de que la cama de tus hijos esté lista para dormir, es decir, que no esté tan llena de juguetes y peluches como para que no quede buen lugar para tu pequeño. También ayuda que la última comida del día sea mínimo dos horas antes de ir a la cama, para que tengan una buena digestión.
No hay nada peor que encontrar una cucaracha cerca de la comida, o moscas merodeando por la casa, por eso debes tener en cuenta que algo de lo que hay en tu casa puede atraerlas. Por ejemplo, sobras de comida, pelos, uñas, hasta libros y cartón pueden ser llamativos para estos animales. Si quieres ser práctica y rápida a la hora de deshacerte de esos insectos, lo mejor es recurrir a productos especializados para eliminar diferentes tipos de insectos y RAID MULTI es el indicado porque, además, no afecta nuestras plantas.
Primero debes empezar por eliminar la humedad. La mayoría de los insectos necesitan agua, por eso si les damos acceso fácil a cualquier fuente de agua, seguirán volviendo. La fruta muy madura expuesta en la cocina, los sifones del piso, el lavaplatos, la tierra mojada, y los excrementos de mascotas son el hogar ideal para visitantes indeseados, así que deshazte de esto rápido. Incluso si todo está limpio y en orden las moscas, mosquitos y zancudos que vuelan por fuera de tu casa podrían buscar la forma de entrar para encontrar lo que quieren. Ahí debes echar mano de productos especialmente formulados para eliminarlos sin dejar fuertes olores químicos.
¿Cómo encontrarle cura a la diarrea en los niños?
Si quieres celebrar un momento especial con tus hijos puedes sorprenderlos con una receta fácil y divertida. Por ello, Catalina Gómez te enseñará a hacer una fusión de fruta con chocolate, un postre delicioso y nutritivo para nuestros niños.
Llegó el fin de semana y es el momento perfecto para compartir con los más pequeños de la casa, así que es la excusa para hacer un picnic para que toda tu familia participe y prepare una deliciosa comida. Como ideas para este plan puedes hacer pinchos con pechuga de pollo, pimentón, champiñones. También prepara unas torres de proteína con patacones, carne, queso y tomate.
Si quieres celebrar un momento especial con tus hijos puedes sorprenderlos con una receta fácil y divertida. Por ello, Catalina Gómez te enseñará a hacer una fusión de fruta con chocolate, un postre delicioso y nutritivo para nuestros niños. Para esto necesitas varios globos pequeños inflados y una bandeja plana con papel enceradado. Derretimos chocolate y esperamos que se enfríe para poder sumergir la mitad de los globos y los ponemos en la bandeja. Si quieres conocer la receta completa, mira el capítulo completo de ‘Sólo para mamás’.
¿Es verdad que consumir una naranja al día evita la gripa en los niños? A ellos inevitablemente les va a dar gripa, lo que sí es cierto es que otros alimentos, además de la naranja, ricos en vitamina C ayudan a fortalecer las defensas, a prevenir la gripa y otras enfermedades.
Todos los días escuchamos algo nuevo sobre la nutrición de nuestros hijos, pero qué es verdadero y qué es falso. Seguro han escuchado que sólo les pueden dar dos o tres huevos a la semana a los más pequeños para evitar problemas de colesterol. Sin embargo, ahora quedó demostrado que el huevo no incide en los niveles de colesterol en la sangre. Por lo contrario, aporta proteínas, vitaminas y minerales. Si quieres saber más, mira el capítulo completo.
¡No más habitantes indeseados! Deshazte de los insectos de tu hogar así de fácil
La avena es un cereal que los pequeños pueden disfrutar y con el cual se alimentarán nutritivamente. De hecho, nos ayuda a combatir el cansancio y aportan calcio para cuidar nuestros dientes y huesos. Alquería presenta su Avena Auténtica y Avena con sabor a Canela, que combinadas con una tortilla de jamón y queso quedarán perfectas. Para esto untas una tortilla con queso crema, acomodas dos mitades de pepino, rebanadas de jamón, lechuga y pepino. Enróllalas muy bien y córtalas diagonalmente para que sean más fácil de comer. También puedes sorprenderlos con frutas, galletas, zanahorias o lo que a tus hijos más les guste para a hacer el complemente ideal.
No necesitas ser un cocinero experto para preparar unas onces que estén para chuparse los dedos. Aquí te decimos cómo preparar el arroz con leche: Ingredientes: Media taza de arroz Dos cucharadas de azúcar Cuatro tazas de Leche Alquería u ocho cucharadas de leche en polvo más cuatro tazas de agua Dos astillas de canela Una rodaja de cascara de naranja Canela molida al gusto para decorar Preparación: En una olla del tamaño adecuado para preparar la receta, agregamos la leche a fuego medio, el azúcar, las astillas de canela y la cascara de naranja. Revolvemos para que se disuelva el azúcar y esperamos que la leche empiece a hervir. Añadimos el arroz bien escurrido y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté bien cocido. Cuando esté listo, sacamos las astillas de canela y la cáscara de naranja y servimos.
Tienes que estar preparada para cuando la diarrea ataque a tu familia. Lo cierto es que existen varias causas para este padecimiento, pero siempre debes tener una solución y es mucho más fácil de lo que imaginas. Cada vez que vamos al baño perdemos líquidos, sales, minerales como sodio y potasio, entre otros. Por eso, el cuerpo necesita recuperar líquido para que funcione como debe ser. Para hidratarnos correctamente debemos beber soluciones de rehidratación oral de 60 como Pedialyte Max 60. Estas bebidas se venden en la mayoría de supermercados o farmacias. Así mismo, nos podemos alimentar con banano, arroz, papas hervidas, pollo horneado sin piel ni grasa, galletas de soda, entre otros.
Crepes de frutas con arequipe Para estos necesitas fruta picada, tortilla de harina y Salsa de Arequipe Alquería Pon en el centro de la tortilla la fruta picada a tu gusto. A medida que colocas la fruta, añade la salsa de arequipe y cuando acabes, dobla por la mitad. Decora con un poco más de salsa. Queso y arequipe Para este postre solo necesitas el queso de tu elección y Arequipe Alquería. Esta combinación dejará a todos chupándose los dedos. Despierta nuevas sensaciones con este delicioso postre ¡El postre perfecto! Sorprende a tu familia con una deliciosa torta de yogurt
Para irte de paseo necesitas gorros, sombreros, sandalias, protector solar, agua embotellada y un aerosol con agua. Pero también puedes cargar un Pedialyte 30 por si los pequeños de tu hogar se deshidratan por el sol y el calor. También puedes tener a la mano frutas como piña, fresas, sandia y melón ya que son una fuente de vitaminas, minerales y agua. Los niños pequeños y los bebés tienen más probabilidades de deshidratarse porque sus cuerpos son más pequeños y pierden más rápido líquidos y electrolitos. Por eso el vehículo debe permanecer bien ventilado y sus cueros hidratados.
Para que tus hijos siempre te lleven a donde vayan es la lonchera. Por eso les puedes empacar una práctica presentación Leche Alquería Mini, con la que podrán seguir recibiendo proteína y calcio mientras están en el colegio. Puedes combinarle algunas frutas que les encanten a los pequeños y alimentos que coman sin problemas. Juega con ellos haciendo la combinación ideal con los alimentos que le empaques, como decorando sus alimentos para que se sorprendan. No olvides que compartir con ellos siempre será un momento especial Sólo Para Mamás.
Las actividades de nuestros hijos se pueden convertir en emergencias cotidianas como cortadas, golpes, picaduras, quemaduras o dolores en cualquier parte del cuerpo. Es nuestro deber tener a la mano estos elementos necesarios para aliviar estas dolencias que, si no son muy graves, pueden ser tratadas en casa. Gasas estériles, curitas, aspirador nasal, suero fisiológico, termómetro, desinfectante y guantes quirúrgicos. Es importante que estos elementos estén en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños y lejos de fuentes de calor o humedad. Además, debemos revisar la caducidad de los medicamentos.
Enséñale a tus hijos que el mundo puede ser divertido y cómo mejor que con una buena lonchera con todos los nutrientes que necesitan. Por eso puedes empacarle una Alquería Choco Leche, una excelente fuente de calcio, contiene proteína y está fortificada con vitaminas y minerales. Para acompañarlo, puedes hacerle un sándwich en forma de lápiz. Para esto necesitas tajadas de pan, jamón y queso amarillo. Finalmente, sorpréndelos con uvas empacadas de forma llamativa y con masmelos.
Tener un estilo de vida saludable se ha convertido en la meta de muchas personas en la actualidad, pues han empezado a notar los beneficios que ofrece mantenerse en forma. Una forma muy efectiva de hacerlo es consumir alimentos bajos en grasa, pues con estos puedes preparar recetas deliciosas, ligeras y sencillas que cuidan tu organismo. Para comenzar el día puedes preparar unos saludables crepes de avena. Toma nota y disfruta de un desayuno delicioso. En una licuadora muele la avena hasta que tenga textura de harina, luego debes agregar un huevo, una taza de leche Alquería 0% grasa, canela y esencia de vainilla al gusto. Si deseas obtener una consistencia menos espesa agrega más leche. Verte la mezcla en un sartén hasta que doren ambos lados y listo, disfruta de esta saludable receta. Para decorar puedes utilizar frutas, nueces picadas y miel. Otra opción fácil de preparar para recargar energías en la mañana o en la tarde es combinar granola con leche Alquería 0% grasa y tus frutas favoritas. Si lo que quieres es cuidarte, leche Alquería 0% grasa es la mejor opción, porque a pesar de no tener grasa ni colesterol, mantiene los nutrientes de la leche entera. Tres recetas fáciles hechas en microondas para compartir en familia Recetas perfectas para cenar sin preocuparnos por engordar
Las mujeres fueron las grandes protagonistas del capítulo 74 del reality de los colombianos y, aunque todas brillaron en el terreno de juego, Katiuska se robó la atención de los fanáticos del programa debido a que tuvo la posibilidad de recibir noticias de su familia, que la apoya incondicionalmente para avanzar en competencia y competir por el primer puesto. Mira también: El secreto de la fuerza de Katiuska que reveló Juan a Potro y Gio en el 'Desafío'Uno de los momentos más llamativos del episodio tuvo lugar cuando la deportista estaba leyendo las cartas de sus familiares, destapando regalos y viendo los videos que ellos habían grabado, pues en un instante apareció Jesús, su esposo.Reacción de Zambrano al ver al esposo de Katiuska en el 'Desafío'La líder de los rosados no pudo contener la emoción al apreciar el romántico acto de su pareja teniendo en cuenta que a él no se le facilitan las cámaras y exponerse públicamente. Sin embargo, muchos desafiólogos centraron su atención en Zambrano para ver si se mostraba celoso ante el conmovedor momento. Contrario a lo que algunos llegaron a pensar, el Súper Humano actuó de forma calmada mientras estaba acostado en el sofá de la sala; adicionalmente, se le observó riendo mientras veía a su compañera llorar y concentrada en la medida en que el joven expresaba sus sentimientos.Mira también: Katiuska y Manuela no le contaron a sus papás que entrarían al 'Desafío': mira la razón"Hola Katy, tú sabes que yo no soy muy bueno con esto de grabar y con todo este rollo. Estoy muy orgulloso de ti, de ver todo lo que has logrado, la persona en la que te has convertido. Sigue visualizándote a ti ganando la competencia, yo no espero menos de ti porque yo sé lo increíble que eres y ver lo bien que lo estás haciendo", mencionó Jesús durante la transmisión. Es necesario mencionar que Katiuska y Zambrano confirmaron en el programa que llegaron a salir en términos románticos; sin embargo, aceptaron que esto no funcionó y que decidieron separar sus caminos.Mira también: Katiuska le deja claro a Eleazar qué pasará con el chaleco de Juan: “No hay nada que hacer”No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
Gio y Manuela se convirtieron en los Súper Humanos seleccionados para ir a la Suite de ditu. El hecho tuvo lugar luego de una intensa discusión en Gamma debido a que Valentina decidió invitar a Manuela, de Omega, sin consultarlo previamente con su equipo. Cabe aclarar que Mencho no conoce esta zona de La Ciudad de las Cajas y que los naranjas debieron empacar maletas para ir directamente a Playa Baja. Mira también: Zambrano no pudo contener sus gestos al ver al esposo de Katiuska en el 'Desafío', ¿celoso?Durante el encuentro, los Súper Humanos aprovecharon para conocerse un poco más y hablar acerca de la relación que sostienen con sus compañeros. Fue precisamente allí que Manuela se refirió a Tina, asegurando que, aunque no le cae mal, tampoco está de acuerdo con algunas actitudes que ha tomado convenientemente en la competencia. "Es como una niña malcriada, es como literalmente la niña que lo ha tenido todo, entonces ella como que manda y todo y a mí ese tipo de actitudes me chocan mucho en una persona, pero más allá de eso, cuando conviví con ella en Alpha siento que... Ella es una mujer muy linda, porque no vamos a decir que no (...) Y siento que a veces usa todo eso para manipular en general un hombre o la situación", mencionó mientras Gio aseguraba que ya había escuchado rumores al respecto. Mira también: Esposo de Katiuska apareció en el Desafío: por fin reveló su cara y Omega se asombróTan pronto se conoció la conversación en las redes sociales de ditu, Dani reposteó el video en las historias de su cuenta oficial de Instagram, donde no dudó en pedirle a la competidora y a las demás personas que han criticado a su melliza que dejen de hablar a sus espaldas. "Otra traumada con Tina. Cómo saber que generas envidia. ¿Cuándo se sacarán a Valen Zuluaga de la boca?", escribió con contundencia. Esta no es la primera vez que exparticipante del reality de los colombianos sale a enfrentar las críticas en contra de su hermana, pues también la respaldó cuando de conocieron los nombres de las cuatro primeras mujeres que pasarían a la siguiente etapa del formato, destacando las cualidades de la competidora y su estrategia. Mira también: Katiuska y Manuela no le contaron a sus papás que entrarían al 'Desafío': mira la razónNo te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
La industria del entretenimiento está de luto debido a la muerte de Gustavo Angarita, el destacado actor que falleció en la noche del 16 de octubre luego de luchar contra un cáncer que, al parecer, había hecho metástasis. El intérprete de Aquiles Barraza había estado recluido en Cuidados Paliativos en la Clínica Colombia de Bogotá a inicios de 2025 por falta de nutrientes en su cuerpo, lo que había afectado su estado de salud. Mira también: Último cumpleaños de Gustavo Angarita: publicación en redes conmueve a sus seguidores'Día a Día' le rindió homenaje a Gustavo Angarita luego de su muerteFueron Catalina Gómez, Carlos Calero e Iván Lalinde los encargados de informar la noticia en la transmisión, recordando de esta forma los mejores años de su trayectoria, la cual inició en los años 60.Mira también: Gustavo Angarita recibe el Premio a la Maestría por más de 50 años de carrera artísticaLalinde aprovechó el espacio para contar cómo conoció a Angarita cuando estaba sembrando sus primeros pinos en la industria del entretenimiento, argumentando que siempre fue una persona que estaba abierta a hablar de arte y ayudar a quienes lo necesitaban. "Una vez me dio una entrevista cuando yo fui reportero, cuando tenía que ir a las mega producciones de las que él hizo parte, siempre fue tan amable, serio, muy serio, pero muy concentrado en su trabajo, en su oficio. Además, me encantaba porque era como algo que él respondía al profesionalismo, yo sentía que por ejemplo él respetaba el oficio de los periodistas", mencionó en el programa.Mira también: De El Cartel de los Sapos a Entre Sombras: elogian a Gustavo Angarita por su monumental actuaciónPosteriormente, reflexionó sobre la importancia de ver con otra perspectiva la muerte, recordando que es la única certeza que cada persona tiene en su vida: "Tenemos que aprender como a celebrar esa partida, yo creo que hay que aprender a cambiar ese chip", mencionó. Finalmente, los presentadores les extendieron sus más sentidas condolencias a sus seres queridos y les desearon mucha fuerza para poder enfrentar la pérdida.Gustavo Angarita nació el 2 de septiembre de 1942 en Villavicencio y logró consolidarse como uno de los actores más destacados de Colombia gracias a su participación en producciones como 'Bolívar soy yo', 'Caballo viejo', 'La Estrategia', 'Bella Calamidades', entre otros. A lo largo de su carrera obtuvo dos Premios India Catalina y dos reconocimientos en los Premios TVyNovelas.
Andrea Olaya, la participante del reality de los colombianos en 2022, vuelve a ser noticia en las plataformas digitales debido a que dio a conocer a través de su cuenta oficial de Instagram que fue víctima de una estafa luego de estar en el programa de Caracol Televisión. Según explicó todo ocurrió cuando intentó montar empresa, idea que no obtuvo los resultados esperados. Mira también: Dani exigió a Manuela sacarse a Tina de la boca tras charla con Gio en el 'Desafío'Cómo robaron a Valkyria, ganadora del 'Desafío 2022'La Súper Humana se tomó las plataformas digitales para hacer un pequeño resumen de lo que ha pasado en su vida en los últimos tres años. Según explicó tuvo la oportunidad de adoptar dos perritos ciegos, crear una aplicación para promover hábitos saludables, prepararse académicamente para ser entrenadora física especializada en mujeres y nutrición, fundar la Media Maratón Bambuquera, separarse de su pareja sentimental y convertirse en la nueva presidenta de la Liga Huilense de Atletismo.Sin embargo, lo que realmente llamó la atención de sus seguidores es que indició que fue víctima de un robo millonario que, según ella, hasta el día de hoy está sin tener algún tipo de solución. "Me robaron, me estafaron. Fue una empresa que se llama 42 (...) Es el día que me debe más de 30 millones de pesos", mencionó mientras mostraba una foto del presunto responsable. A pesar de esta compleja situación económica, la competidora decidió no desfallecer en su propósito, por lo que efectivamente emprendió, pero esta vez se dio la oportunidad de conocer más las plataformas digitales y crear una aplicación que acompaña a los usuarios no solo en sus entrenamientos sino también a adoptar hábitos saludables que contribuyen a la creación de una rutina saludable sólida. Mira también: Zambrano no pudo contener sus gestos al ver al esposo de Katiuska en el 'Desafío', ¿celoso?Ante las novedades, varios fanáticos aprovecharon el espacio para expresarle su admiración por cómo ha afrontado los momentos más complejos: "Ayyy,❤️ mejor dicho, pasó de todo ❤️", "Esto tuvo que pasar, negra, para que te volvieras más fuerte💪🏻", son algunos de los mensajes que le dejaron. Mira también: Katiuska y Manuela no le contaron a sus papás que entrarían al 'Desafío': mira la razónNo te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
Cada vez más personas están buscando formas prácticas de cuidar su salud sin complicar su rutina. Cambios en la alimentación, menos fritos, más productos caseros y, durante este proceso, contar con herramientas que hagan esa transición más fácil, es clave.Pensando en esa necesidad cotidiana de cocinar con menos grasa y sin sacrificar sabor, surge la freidora de aire digital de 4 litros (K-MAF4D), que brinda resultados prácticos y deliciosos. Se trata de un reciente lanzamiento de Kalley, marca nacional que en los últimos años ha ganado espacio en las cocinas por su propuesta funcional y asequible.Uno de los aspectos más llamativos es su precio de lanzamiento: $144.900 COP, lo que representa un 67 % de descuento frente a su valor original. Una propuesta que busca acercar esta tecnología a más hogares colombianos, sin dejar de lado la calidad ni el respaldo posventa.Este dispositivo permite preparar alimentos sin aceite, gracias a un sistema que hace circular aire caliente para lograr texturas crocantes por fuera y jugosas por dentro. Desde papas fritas hasta vegetales o postres, su versatilidad la convierte en una herramienta útil para todo tipo de preparaciones. Todo se maneja a través de un panel táctil con pantalla LED, donde se ajustan tiempo y temperatura.Con una capacidad de 4 litros, se adapta bien a las necesidades de familias pequeñas o medianas. Tiene un diseño compacto en color negro brillante, pesa apenas 3.3 kg y su cesta antiadherente con rejilla removible hace que limpiarla no sea una tarea tediosa. La seguridad también fue tenida en cuenta: incluye mango frío al tacto, base antideslizante y sistema de bloqueo para la cesta.Algunas de sus especificaciones técnicas:Rango de temperatura ajustable: 80 °C a 200 °C.Temporizador de hasta 60 minutos, con apagado automático y alerta sonora.Garantía de 2 años, con cobertura nacional en más de 80 centros de servicio.Kalley continúa impulsando soluciones que facilitan la vida diaria, ofreciendo productos funcionales y con una excelente relación entre costo y beneficio. En una época en la que el bienestar cobra mayor importancia, contar con opciones prácticas y económicas se vuelve esencial. Más información en: www.kalley.com.co