Como una mamá experta debes saber que hay cosas quien o puedes dejar pasar a la hora de salir de viaje con tu familia, ya sea por tierra o por aire, así que para que todo salga bien ten en cuenta estas siguientes recomendaciones. Si viajas por tierra usa juegos creativos y originales para que los más pequeños se diviertan y distraigan. También evita el uso excesivo de celulares y tabletas a la hora de mantenerlos entretenidos. Si es un viaje en avión, lleva almohadas y mantas para que tus hijos estén calientes y cómodos si hace mucho frío en la cabina. Los juguetes pequeños pueden servirles para mantenerlos distraídos, así como libros para colorear o leer. No olvides que en lugares de tierra caliente hay insectos que pueden ser toda una molestia, carga tu repelente y cuídalos muy bien.
Es importante que tu bebé pueda dar sus pasos en completa libertad, ya que se encuentra en la etapa sensorio-motriz y si no se les permite, desplazan esa necesidad en forma de malestar, lo que no los deja concentrarse y tener problemas de aprendizaje. Por esto te recomendamos poner a tu bebé en el suelo usando tan solo su body o poca ropa, para que así puedo tener más libertad y conexión con el suelo que va a explorar. También puedes estimularlo con diferentes texturas como algodón, cepillos suaves y telas. Percátate de que los juguetes estén a su alcance para que no ocurran accidentes de ningún tipo. Limpia bien cada uno de los rincones de tu casa y ten productos adecuados a la mano para alejar insectos rastreros y cucarachas.
Las plantas en el hogar brindan humedad al ambiente, lo que resulta beneficiosos para reducir los niveles de sequedad y partículas de polvo en nuestro hogar. Cuidarlas no tiene que ser complicado y aquí te decimos cuáles son las que no deberían faltar. El apio alivia la acides estomacal y tiene prioridades antiinflamatorias; la manzanilla sirve para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares o de estómago. El orégano es anti-bacterial, antioxidante, anti hongos, alivia la tos y la indigestión. La hierbabuena es un sedante suave, ayuda a dormir y tratar casos de nerviosismo. El áloe vera vive muy bien en interiores y el gel de sus hojas sirven como desinflamante. Si las hormigas, cucarachas, zancudos y otros insectos llegan a tu hogar atraídas por estas plantas, puedes exterminarlos con Raid Multi, que es perfecto para estos casos y no les causa daño.
Para que todo se vea perfecto antes de que lleguen las visitas, empieza por limpiar las porcelanas; en un recipiente haz una mezcla de agua de la llave con limón, un limón por cada litro, las remojamos por una hora, y quedarán muy limpias. También, si las patas de los muebles han dejado marcas sobre la alfombra, aplica un cubito de hielo y recuperará la forma original.
Cuando no duermes lo suficiente, las tareas que te resultan sencillas se te vuelven todo un martirio a la hora de realizarlas. Por esta razón, debes asegurarte de darte un buen descanso a ti y a toda tu familia. Asegúrate de que la cama de tus hijos esté lista para dormir, es decir, que no esté tan llena de juguetes y peluches como para que no quede buen lugar para tu pequeño. También ayuda que la última comida del día sea mínimo dos horas antes de ir a la cama, para que tengan una buena digestión.
No hay nada peor que encontrar una cucaracha cerca de la comida, o moscas merodeando por la casa, por eso debes tener en cuenta que algo de lo que hay en tu casa puede atraerlas. Por ejemplo, sobras de comida, pelos, uñas, hasta libros y cartón pueden ser llamativos para estos animales. Si quieres ser práctica y rápida a la hora de deshacerte de esos insectos, lo mejor es recurrir a productos especializados para eliminar diferentes tipos de insectos y RAID MULTI es el indicado porque, además, no afecta nuestras plantas.
Primero debes empezar por eliminar la humedad. La mayoría de los insectos necesitan agua, por eso si les damos acceso fácil a cualquier fuente de agua, seguirán volviendo. La fruta muy madura expuesta en la cocina, los sifones del piso, el lavaplatos, la tierra mojada, y los excrementos de mascotas son el hogar ideal para visitantes indeseados, así que deshazte de esto rápido. Incluso si todo está limpio y en orden las moscas, mosquitos y zancudos que vuelan por fuera de tu casa podrían buscar la forma de entrar para encontrar lo que quieren. Ahí debes echar mano de productos especialmente formulados para eliminarlos sin dejar fuertes olores químicos.
¿Cómo encontrarle cura a la diarrea en los niños?
Si quieres celebrar un momento especial con tus hijos puedes sorprenderlos con una receta fácil y divertida. Por ello, Catalina Gómez te enseñará a hacer una fusión de fruta con chocolate, un postre delicioso y nutritivo para nuestros niños.
Para nuestra receta necesitamos ponqué de vainilla, leche condensada, esencia de vainilla, canela en polvo y chips de chocolates o uvas pasas. En un recipiente volvemos migas el ponqué, agregamos la leche condensada, una tapita de esencia de vainilla, la canela en polvo y los chips de chocolate. Revolvemos bien, con las manos hacemos la forma de las galletas, metemos a la nevera y listo.
Con el día a día, a veces se nos olvida consentir a los más pequeños de la casa. Sin embargo, aquí en Sólo para Mamás puedes aprender una receta deliciosa para sorprender a tus hijos sin necesidad de usar el horno. Para esto necesitamos ponqué de vainilla, leche condensada, esencia de vainilla, canela en polvo y chips de chocolates o uvas pasas. En un recipiente volvemos migas el ponqué, agregamos la leche condensada, una tapita de esencia de vainilla, la canela en polvo y los chips de chocolate. Revolvemos bien, con las manos hacemos la forma de las galletas y metemos a la nevera. Para cuando lleguen tus hijos ya estarán listas y también puedes enseñárselas a hacer para que se diviertan contigo en la cocina.
Los niños llegan a la casa pidiendo clases de natación o con ganas de jugar fútbol, por eso necesitan comer bien. Hoy Catalina Gómez te enseñará a hacer unas ricas onces con lentejas, que ayudan al desarrollo de los dientes, los músculos, los huesos y mucho más. Además, puedes sorprenderlos con unas ricas gelatinas dentro de las cáscaras de una naranja para que se mantengan siempre hidratados.
Los niños llegan a la casa pidiendo clases de natación o con ganas de jugar fútbol, por eso necesitan comer bien. Hoy Catalina Gómez te enseñará a hacer unas ricas onces con lentejas, que ayudan al desarrollo de los dientes, los músculos, los huesos y mucho más. Por eso hoy podrás ver cómo preparáremos unas croquetas de lentejas para hacer un tierno sándwich en forma de conejo. Además, para mantener a tus hijos hidratados puedes usar las cáscaras de una naranja para rellenarlas con gelatina.
¡No más habitantes indeseados! Deshazte de los insectos de tu hogar así de fácil
La avena es un cereal que los pequeños pueden disfrutar y con el cual se alimentarán nutritivamente. De hecho, nos ayuda a combatir el cansancio y aportan calcio para cuidar nuestros dientes y huesos. Alquería presenta su Avena Auténtica y Avena con sabor a Canela, que combinadas con una tortilla de jamón y queso quedarán perfectas. Para esto untas una tortilla con queso crema, acomodas dos mitades de pepino, rebanadas de jamón, lechuga y pepino. Enróllalas muy bien y córtalas diagonalmente para que sean más fácil de comer. También puedes sorprenderlos con frutas, galletas, zanahorias o lo que a tus hijos más les guste para a hacer el complemente ideal.
No necesitas ser un cocinero experto para preparar unas onces que estén para chuparse los dedos. Aquí te decimos cómo preparar el arroz con leche: Ingredientes: Media taza de arroz Dos cucharadas de azúcar Cuatro tazas de Leche Alquería u ocho cucharadas de leche en polvo más cuatro tazas de agua Dos astillas de canela Una rodaja de cascara de naranja Canela molida al gusto para decorar Preparación: En una olla del tamaño adecuado para preparar la receta, agregamos la leche a fuego medio, el azúcar, las astillas de canela y la cascara de naranja. Revolvemos para que se disuelva el azúcar y esperamos que la leche empiece a hervir. Añadimos el arroz bien escurrido y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté bien cocido. Cuando esté listo, sacamos las astillas de canela y la cáscara de naranja y servimos.
Tienes que estar preparada para cuando la diarrea ataque a tu familia. Lo cierto es que existen varias causas para este padecimiento, pero siempre debes tener una solución y es mucho más fácil de lo que imaginas. Cada vez que vamos al baño perdemos líquidos, sales, minerales como sodio y potasio, entre otros. Por eso, el cuerpo necesita recuperar líquido para que funcione como debe ser. Para hidratarnos correctamente debemos beber soluciones de rehidratación oral de 60 como Pedialyte Max 60. Estas bebidas se venden en la mayoría de supermercados o farmacias. Así mismo, nos podemos alimentar con banano, arroz, papas hervidas, pollo horneado sin piel ni grasa, galletas de soda, entre otros.
Crepes de frutas con arequipe Para estos necesitas fruta picada, tortilla de harina y Salsa de Arequipe Alquería Pon en el centro de la tortilla la fruta picada a tu gusto. A medida que colocas la fruta, añade la salsa de arequipe y cuando acabes, dobla por la mitad. Decora con un poco más de salsa. Queso y arequipe Para este postre solo necesitas el queso de tu elección y Arequipe Alquería. Esta combinación dejará a todos chupándose los dedos. Despierta nuevas sensaciones con este delicioso postre ¡El postre perfecto! Sorprende a tu familia con una deliciosa torta de yogurt
Para irte de paseo necesitas gorros, sombreros, sandalias, protector solar, agua embotellada y un aerosol con agua. Pero también puedes cargar un Pedialyte 30 por si los pequeños de tu hogar se deshidratan por el sol y el calor. También puedes tener a la mano frutas como piña, fresas, sandia y melón ya que son una fuente de vitaminas, minerales y agua. Los niños pequeños y los bebés tienen más probabilidades de deshidratarse porque sus cuerpos son más pequeños y pierden más rápido líquidos y electrolitos. Por eso el vehículo debe permanecer bien ventilado y sus cueros hidratados.
Para que tus hijos siempre te lleven a donde vayan es la lonchera. Por eso les puedes empacar una práctica presentación Leche Alquería Mini, con la que podrán seguir recibiendo proteína y calcio mientras están en el colegio. Puedes combinarle algunas frutas que les encanten a los pequeños y alimentos que coman sin problemas. Juega con ellos haciendo la combinación ideal con los alimentos que le empaques, como decorando sus alimentos para que se sorprendan. No olvides que compartir con ellos siempre será un momento especial Sólo Para Mamás.
Las actividades de nuestros hijos se pueden convertir en emergencias cotidianas como cortadas, golpes, picaduras, quemaduras o dolores en cualquier parte del cuerpo. Es nuestro deber tener a la mano estos elementos necesarios para aliviar estas dolencias que, si no son muy graves, pueden ser tratadas en casa. Gasas estériles, curitas, aspirador nasal, suero fisiológico, termómetro, desinfectante y guantes quirúrgicos. Es importante que estos elementos estén en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños y lejos de fuentes de calor o humedad. Además, debemos revisar la caducidad de los medicamentos.
Enséñale a tus hijos que el mundo puede ser divertido y cómo mejor que con una buena lonchera con todos los nutrientes que necesitan. Por eso puedes empacarle una Alquería Choco Leche, una excelente fuente de calcio, contiene proteína y está fortificada con vitaminas y minerales. Para acompañarlo, puedes hacerle un sándwich en forma de lápiz. Para esto necesitas tajadas de pan, jamón y queso amarillo. Finalmente, sorpréndelos con uvas empacadas de forma llamativa y con masmelos.
Tener un estilo de vida saludable se ha convertido en la meta de muchas personas en la actualidad, pues han empezado a notar los beneficios que ofrece mantenerse en forma. Una forma muy efectiva de hacerlo es consumir alimentos bajos en grasa, pues con estos puedes preparar recetas deliciosas, ligeras y sencillas que cuidan tu organismo. Para comenzar el día puedes preparar unos saludables crepes de avena. Toma nota y disfruta de un desayuno delicioso. En una licuadora muele la avena hasta que tenga textura de harina, luego debes agregar un huevo, una taza de leche Alquería 0% grasa, canela y esencia de vainilla al gusto. Si deseas obtener una consistencia menos espesa agrega más leche. Verte la mezcla en un sartén hasta que doren ambos lados y listo, disfruta de esta saludable receta. Para decorar puedes utilizar frutas, nueces picadas y miel. Otra opción fácil de preparar para recargar energías en la mañana o en la tarde es combinar granola con leche Alquería 0% grasa y tus frutas favoritas. Si lo que quieres es cuidarte, leche Alquería 0% grasa es la mejor opción, porque a pesar de no tener grasa ni colesterol, mantiene los nutrientes de la leche entera. Tres recetas fáciles hechas en microondas para compartir en familia Recetas perfectas para cenar sin preocuparnos por engordar
Algunos le rezan a la Virgen María, otros le piden al Divino Niño, pero existen otras figuras divinas más allá de estas. Para llegar a ese punto, hay que entender que la fe es la creencia y confianza en algo superior, que funciona como una forma de delegar a los demás, acciones que alguien no puede, debe o quiere hacer.Ver más: Los niños perdidos llega a Caracol Televisión: así sobrevivieron los hermanos Mucutuy a la selvaFrente a situaciones en las que la ciencia, salud o naturaleza no tienen respuesta, las personas buscan en la fe un poder divino, capaz de resolver dicho problema. En muchos casos, sus peticiones no van dirigidas a los santos, pues en realidad ellos, son “mensajeros” o “abogados” que los escuchan para llevar sus súplicas a Dios. A causa de lo anterior, se tiene la costumbre de visitar personalmente al santo y asegurarse de que reciba el mensaje claro y directo.Oficialmente, solo existen los santos que nombra el Papa según la iglesia católica, tales como la Virgen María, el Divino Niño, el Señor de los Milagros; pero la gente del común crea los suyos a raíz de sus experiencias y necesidades, a los que se les llama “santos populares”.“Lo que hace santo a un santo, es que murió, después la gente le encuentra razones” afirma el lingüista entrevistado en el documental ‘La fuerza de la fe’, Néstor Pardo, al referirse al origen de estas deidades populares, que se difunden por el voz a voz y experiencias de la comunidad.Algunos de estos son: Omayra Sánchez, Leo Kopp, Julio Garavito Armero y José Gregorio Hernández. Con el paso del tiempo han ganado popularidad, a continuación, conoce las historias de algunos de estos:¿Quién es Omayra, la niña de armero?Al ocurrir su injusta y devastadora muerte, Omayra no solo se convirtió en símbolo de la tragedia, sino también en una santa popular, objeto de devoción y culto. El comunicador social José Ardila, afirma acerca de la niña que “No es el Divino Niño, rubio y europeo, es una niña mestiza, colombiana (...) “con el agua hasta el cuello"", haciendo también referencia a la expresión cuando alguien se encuentra muy apretado. Como se ve en el documental, Omayra respondió ante las súplicas de una mujer cuya vida terminaría pronto a causa de un tumor, desapareciéndolo a los cinco meses, como si nada.José Gregorio Hernández, el médico de los pobres“Ese fue mi doctor, mi cirugía, no tuve que gastar nada, solo mi fe” es una frase dicha en el documental que se apaña perfecto a esta figura, pues José Gregorio Hernández es conocido como “el doctor de los pobres”. Un santo popular quien es distinguido por curar a sus seguidores, entre rituales y cirugías espirituales, se dice que ha logrado milagros que ni la medicina, ni los doctores entienden.Ver más: 5 razones para ver 'Los niños perdidos': testimonio de Lesly, fenómenos "sobrenaturales" y másEstatua de Leo KoppLeo Kopp es la clara definición de un santo popular, pues a lo largo de su vida no hay ninguna señal que haga pensar que estaba destinado a ser un santo. Fue fundador de Bavaria, se caracterizaba por darle trabajo a los pobres y logró un cambio cultural de clases sociales en Colombia. Lo que refuerza su santidad, es su estatua en el cementerio, pues al estar al alcance de la gente, se le acercan a limpiarla, abrazarla y hacerle peticiones al oído luego de venerarla. Evoca la imagen de un héroe, y al ser algo palpable, es fácil para sus seguidores familiarizarse y sentir que es eficaz.El mundo y la religión son tan grandes, que es imposible limitar a la sociedad a seguir una sola figura o entidad. Cada persona tiene distintos intereses, problemas, enfermedades y oportunidades; por lo que siempre buscarán alguien que los acerque más a conseguir lo que quieren o al menos que esté más familiarizado al tema. En este documental se ven distintos santos, y cómo cada uno de sus seguidores se interesa en ellos. Sin importar qué entidad sea, el factor repetitivo es la incondicional fe que los fieles ponen en las súplicas, pues, sin fe, no hay milagro.
Gero, último capitán del extinto Beta en el Desafío del Siglo XXI, conmovió a los fanáticos de la producción de Caracol Televisión con sus gritos de frustración durante el Desafío de Capitanes que dejó como ganador a Rata, seguido de Eleazar y Potro. Mira también: Beso de Rata y Deisy en el Desafío mientras hablaban de cómo contarle a sus compañerosA pesar de que el joven se mostró muy sensible al tener que decirle adiós a la casa azul, expresó que se sentía tranquilo porque había dado lo mejor de sí mismo en el terreno de juego, llegando incluso a dejar hasta su piel en la arena, pues sus manos presentaron lesiones por los múltiples intentos que hizo para cruzar el pasamanos. Palabras de Juan Pablo Ángel a su hijo GeroUna de las reacciones más esperadas por los seguidores del programa era la respuesta que le daría el exfutbolista colombiano a su hijo a través de las plataformas digitales. Lejos de juzgarlo, Juan Pablo se mostró muy orgulloso del proceso de su hijo."La tranquilidad viene de saber que lo diste todo, del esfuerzo nace el aprendizaje, del error nace la sabiduría. Siempre puedes controlar lo que das, NO lo que obtienes. Orgulloso de ti", escribió junto a un clip compartido por la cuenta del cantante en donde se le observa intentando pasar el obstáculo del Box Amarillo. Mira también: Isa y Julio juzgaron la supuesta relación de Deisy, Rata y Andrey en el Desafío 2025En la publicación, el administrador de la cuenta se refirió sobre los momentos de angustia que vivió el participante ante la frustración de no poder darle la victoria a su equipo y también en la lección de vida que él se llevó."Ahí Gero aprendió a caerse sin miedo, a levantarse sin fuerza, a pelear con el alma cuando el cuerpo ya no podía más. Se llevó cicatrices, aprendizajes, triunfos y carácter. Lo que Beta le dio a Gero no se ve, se siente: en la mirada, en el corazón, y en el paso que ya no tiembla", se lee. Mira también: Anamar, del Desafío, publicó el video de su parto: “Terminamos en cesárea de emergencia”Es necesario mencionar que Gero ahora hace parte de la casa Alpha, donde llegó en compañía de Tina y Valentina, las únicas mujeres que quedaban con vida en la escuadra de los azules. No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
Luego de conocer las finanzas de las casas Alpha, Gamma y Omega, Andrea Serna convocó a los equipos completos a las afueras de La Ciudad de las Cajas para el Desafío Millonario, en el que se compite por la suma de 30 millones de pesos.Mira también: Beso de Rata y Deisy en el Desafío mientras hablaban de cómo contarle a sus compañerosEn esta ocasión, cada escuadra tuvo que elegir a cuatro participantes que se encargarían de guiar a sus compañeros a lo largo de la pista, quienes iban con los ojos vendados. La primera en desempeñar este rol de líder fue Mencho y, a pesar de que hizo su mejor esfuerzo para dar las instrucciones precisas, cometió un error que desesperó al resto de sus compañeros que esperaban su turno para hacer relevo con ella.El error de Gamma en el Desafío MillonarioEn las imágenes se observó el momento exacto en el que la Súper Humano condujo a sus colegas hacia la parte derecha de la arena; sin embargo, no se percató de que esta zona estaba destinada exclusivamente para Omega, su adversario.Zambrano, que estaba observando la prueba desde el inicio del circuito, no dudó en gritarle para que cayera en cuenta. Ante esta situación Yudisa y Cris también le dieron instrucciones para enfocarse en la prueba y no hacerles perder tiempo en el terreno de juego.Mira también: Isa y Julio juzgaron la supuesta relación de Deisy, Rata y Andrey en el Desafío 2025“Mencho, la de nosotros, donde está Gamma, a la izquierda… Donde dice Gamma”, gritó el atleta olímpico mientras sus compañeros lo apoyaban.Este no fue el único momento en el que Zambrano se mostró un poco desesperado, pues también le dio recomendaciones a la competidora para que se subiera en la rueda gigante que estaba siendo manejada por el resto de los integrantes de la casa naranja.Mira también: Anamar, del Desafío, publicó el video de su parto: “Terminamos en cesárea de emergencia”“Por ahí no, Mencho (…) Súbete por la escalera”, se le escuchó decir.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
En el capítulo 23 del Desafío Siglo XXI, la tensión se siente en el ambiente. Todo comienza con una conversación entre Lucho y Valentina en la que el participante le expresa cómo se sintió tras un comentario de ella durante la fiesta. Aunque la charla inicia de forma tranquila, la incomodidad no tarda.Mira también: Isa y Julio juzgaron la supuesta relación de Deisy, Rata y Andrey en el Desafío 2025Por qué Lucho se molesta con Valentina en el Desafío “Cuando dijiste que lo que te gustaban eran mis sentimientos, pero que físicamente nada… ahí yo dije: ‘no’. En mi ego de hombre, me sentí súper triste porque pensé: si físicamente no le gusto, ¿entonces qué pasa?”, le confiesa Lucho, con el rostro visiblemente afectado.Mientras tanto, en otras casas, algunos participantes critican a Valentina por lo ocurrido, asegurando que la joven de Girardot es muy "showsera" y que seguramente su comentario fue el que incomodó a su compañero.Al día siguiente, Lucho se sincera con la joven sobre lo que ha estado sintiendo y ofrece disculpas por haberse molestado: “Me dejaste pensativo. Ayer me pasé de bobo y me levanté pensando en que hoy vamos a tener espacio para hablar. Quiero estar bien y tranquilo”, le dice. Ella, por su parte, se disculpa por sus palabras: “No lo hice con intención de herirte o hacerte sentir mal, porque sé que si fuera al contrario también me habría enojado”.Sin embargo, la situación no pasa desapercibida para los demás. Eleazar, capitán de Alpha, conversa con Leo sobre la incomodidad que genera esta tensión en el equipo y sugiere una solución directa: “Que convivan, y si no saben convivir, chaleco y ya”.Mira también: Anamar, del Desafío, publicó el video de su parto: “Terminamos en cesárea de emergencia”No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
Alpha, Gamma y Omega atendieron el llamado de Andrea Serna y llegaron con todos sus integrantes al terreno de juego listos para competir por la suma de 30 millones de pesos. En ese sentido, los participantes que se presentaron a la contienda fueron Eleazar, Lucho, Leo, Gero, Tina, Valentina, Manuela y Deisy de Alpha; Rata, Zambrano, Cris, Gio, Yudisa, Mencho, Rosa y Grecia de Gamma; y Andrey, Camilo, Potro, Juan, Katiuska, Miryan, Sathya y María C de Omega.Mira también: Beso de Rata y Deisy en el Desafío mientras hablaban de cómo contarle a sus compañerosQuién ganó el Desafío de CapitanesLuego de dar detalles sobre el encuentro deportivo, Serna le dio paso a Sebastián Martino, juez del programa, para hacer la cuenta regresiva para iniciar con el circuito. Pese a que inicialmente todo parecía indicar que los grupos estaban casi que a la par, Gamma logró quedarse con el primer y único lugar del encuentro deportivo, llevándose la millonaria suma y demostrando una vez más su gran poder como equipo incluso cuando el líder de los naranjas solo hizo un ajuste en la conformación de su escuadra.Mira también: Isa y Julio juzgaron la supuesta relación de Deisy, Rata y Andrey en el Desafío 2025En qué consistió el Desafío de CapitanesCuatro integrantes del equipo estuvieron con los ojos vendados. Por relevos, otro miembro del equipo los guio por la pista superando varios obstáculos hasta llegar a tomar una rueda gigante que tuvieron que manipular quienes no podían ver. Siguiendo la voz de su compañero, los participantes tuvieron que llevar la rueda hasta un arco para que el guía se subiera y destara unas boleadoras.Con su voz, el participante siguió guiando la rueda para llegar a una zona de puntería, donde tuvo que lanzar las boleadoras y hacer que estas quedaran en un tubo. Fueron cuatro relevos para conseguir el objetivo.Mira también: Anamar, del Desafío, publicó el video de su parto: “Terminamos en cesárea de emergencia”Cabe aclarar que esta fue la primera prueba en la etapa de tres equipos en el Desafío del Siglo XXI, pues durante el capítulo 22 del programa se realizó el Desafío de Capitanes en el que compitieron Rata, Eleazar, Potro y Gero para mantener en pie a sus casas y participar en la nueva configuración de sus equipos.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.