Como una mamá experta debes saber que hay cosas quien o puedes dejar pasar a la hora de salir de viaje con tu familia, ya sea por tierra o por aire, así que para que todo salga bien ten en cuenta estas siguientes recomendaciones. Si viajas por tierra usa juegos creativos y originales para que los más pequeños se diviertan y distraigan. También evita el uso excesivo de celulares y tabletas a la hora de mantenerlos entretenidos. Si es un viaje en avión, lleva almohadas y mantas para que tus hijos estén calientes y cómodos si hace mucho frío en la cabina. Los juguetes pequeños pueden servirles para mantenerlos distraídos, así como libros para colorear o leer. No olvides que en lugares de tierra caliente hay insectos que pueden ser toda una molestia, carga tu repelente y cuídalos muy bien.
Es importante que tu bebé pueda dar sus pasos en completa libertad, ya que se encuentra en la etapa sensorio-motriz y si no se les permite, desplazan esa necesidad en forma de malestar, lo que no los deja concentrarse y tener problemas de aprendizaje. Por esto te recomendamos poner a tu bebé en el suelo usando tan solo su body o poca ropa, para que así puedo tener más libertad y conexión con el suelo que va a explorar. También puedes estimularlo con diferentes texturas como algodón, cepillos suaves y telas. Percátate de que los juguetes estén a su alcance para que no ocurran accidentes de ningún tipo. Limpia bien cada uno de los rincones de tu casa y ten productos adecuados a la mano para alejar insectos rastreros y cucarachas.
Las plantas en el hogar brindan humedad al ambiente, lo que resulta beneficiosos para reducir los niveles de sequedad y partículas de polvo en nuestro hogar. Cuidarlas no tiene que ser complicado y aquí te decimos cuáles son las que no deberían faltar. El apio alivia la acides estomacal y tiene prioridades antiinflamatorias; la manzanilla sirve para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares o de estómago. El orégano es anti-bacterial, antioxidante, anti hongos, alivia la tos y la indigestión. La hierbabuena es un sedante suave, ayuda a dormir y tratar casos de nerviosismo. El áloe vera vive muy bien en interiores y el gel de sus hojas sirven como desinflamante. Si las hormigas, cucarachas, zancudos y otros insectos llegan a tu hogar atraídas por estas plantas, puedes exterminarlos con Raid Multi, que es perfecto para estos casos y no les causa daño.
Para que todo se vea perfecto antes de que lleguen las visitas, empieza por limpiar las porcelanas; en un recipiente haz una mezcla de agua de la llave con limón, un limón por cada litro, las remojamos por una hora, y quedarán muy limpias. También, si las patas de los muebles han dejado marcas sobre la alfombra, aplica un cubito de hielo y recuperará la forma original.
Cuando no duermes lo suficiente, las tareas que te resultan sencillas se te vuelven todo un martirio a la hora de realizarlas. Por esta razón, debes asegurarte de darte un buen descanso a ti y a toda tu familia. Asegúrate de que la cama de tus hijos esté lista para dormir, es decir, que no esté tan llena de juguetes y peluches como para que no quede buen lugar para tu pequeño. También ayuda que la última comida del día sea mínimo dos horas antes de ir a la cama, para que tengan una buena digestión.
No hay nada peor que encontrar una cucaracha cerca de la comida, o moscas merodeando por la casa, por eso debes tener en cuenta que algo de lo que hay en tu casa puede atraerlas. Por ejemplo, sobras de comida, pelos, uñas, hasta libros y cartón pueden ser llamativos para estos animales. Si quieres ser práctica y rápida a la hora de deshacerte de esos insectos, lo mejor es recurrir a productos especializados para eliminar diferentes tipos de insectos y RAID MULTI es el indicado porque, además, no afecta nuestras plantas.
Primero debes empezar por eliminar la humedad. La mayoría de los insectos necesitan agua, por eso si les damos acceso fácil a cualquier fuente de agua, seguirán volviendo. La fruta muy madura expuesta en la cocina, los sifones del piso, el lavaplatos, la tierra mojada, y los excrementos de mascotas son el hogar ideal para visitantes indeseados, así que deshazte de esto rápido. Incluso si todo está limpio y en orden las moscas, mosquitos y zancudos que vuelan por fuera de tu casa podrían buscar la forma de entrar para encontrar lo que quieren. Ahí debes echar mano de productos especialmente formulados para eliminarlos sin dejar fuertes olores químicos.
¿Cómo encontrarle cura a la diarrea en los niños?
Si quieres celebrar un momento especial con tus hijos puedes sorprenderlos con una receta fácil y divertida. Por ello, Catalina Gómez te enseñará a hacer una fusión de fruta con chocolate, un postre delicioso y nutritivo para nuestros niños.
¡No más habitantes indeseados! Deshazte de los insectos de tu hogar así de fácil
La avena es un cereal que los pequeños pueden disfrutar y con el cual se alimentarán nutritivamente. De hecho, nos ayuda a combatir el cansancio y aportan calcio para cuidar nuestros dientes y huesos. Alquería presenta su Avena Auténtica y Avena con sabor a Canela, que combinadas con una tortilla de jamón y queso quedarán perfectas. Para esto untas una tortilla con queso crema, acomodas dos mitades de pepino, rebanadas de jamón, lechuga y pepino. Enróllalas muy bien y córtalas diagonalmente para que sean más fácil de comer. También puedes sorprenderlos con frutas, galletas, zanahorias o lo que a tus hijos más les guste para a hacer el complemente ideal.
No necesitas ser un cocinero experto para preparar unas onces que estén para chuparse los dedos. Aquí te decimos cómo preparar el arroz con leche: Ingredientes: Media taza de arroz Dos cucharadas de azúcar Cuatro tazas de Leche Alquería u ocho cucharadas de leche en polvo más cuatro tazas de agua Dos astillas de canela Una rodaja de cascara de naranja Canela molida al gusto para decorar Preparación: En una olla del tamaño adecuado para preparar la receta, agregamos la leche a fuego medio, el azúcar, las astillas de canela y la cascara de naranja. Revolvemos para que se disuelva el azúcar y esperamos que la leche empiece a hervir. Añadimos el arroz bien escurrido y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté bien cocido. Cuando esté listo, sacamos las astillas de canela y la cáscara de naranja y servimos.
Tienes que estar preparada para cuando la diarrea ataque a tu familia. Lo cierto es que existen varias causas para este padecimiento, pero siempre debes tener una solución y es mucho más fácil de lo que imaginas. Cada vez que vamos al baño perdemos líquidos, sales, minerales como sodio y potasio, entre otros. Por eso, el cuerpo necesita recuperar líquido para que funcione como debe ser. Para hidratarnos correctamente debemos beber soluciones de rehidratación oral de 60 como Pedialyte Max 60. Estas bebidas se venden en la mayoría de supermercados o farmacias. Así mismo, nos podemos alimentar con banano, arroz, papas hervidas, pollo horneado sin piel ni grasa, galletas de soda, entre otros.
Para cambiarle el postre a tus hijos con arroz, puedes preparar una barra de cereal tan fácil que no lo podrás creer. Para eso debes cortas manzanas en trozos, mientras que en una olla derrites la mantequilla, añades miel, azúcar y a mezclar. Después agregas avena, arroz inflado y la manzana; y revuelve con fuerza hasta obtener una masa homogénea. Luego engrasa un molde y vierte la mezcla. Cuando esté a temperatura ambiente, usa un cuchillo para hacer las barras a tu gusto.
Para cambiarle el postre a tus hijos con arroz, puedes preparar una barra de cereal tan fácil que no lo podrás creer. Para eso debes cortas manzanas en trozos, mientras que en una olla derrites la mantequilla, añades miel, azúcar y a mezclar. Después agregas avena, arroz inflado y la manzana; y revuelve con fuerza hasta obtener una masa homogénea. Luego engrasa un molde y vierte la mezcla. Cuando esté a temperatura ambiente, usa un cuchillo para hacer las barras a tu gusto. Además, Cata Gómez te explicará las propiedades únicas de la malta ya que es buena para el cerebro y la memoria.
Con estos consejos que te dará Cata podrás aprender a hacer una ensalada fresca de vegetales en forma de mariquitas usando tomate cherry, albahaca, uvas pasas y mayonesa. Mira la galería y sorprende a tus hijos
Si el cumpleaños de alguno de tus hijos está próximo a suceder, toma papel y lápiz para poder sorprender y deleitar a todos los invitados a la fiesta con estos pasabocas deliciosos y muy saludables. Como cuota dulce puedes usar varios recipientes de distintos tamaños y colores para decorar con fresas con chocolate, masmelos, galletas, bananos, maní, uvas pasas, cereales, gomitas y mucho más. Sin embargo, con estos consejos que te dará Cata podrás aprender a hacer una ensalada fresca de vegetales en forma de mariquitas usando tomate cherry, albahaca, uvas pasas y mayonesa. Mira el capítulo y sorprende a tus hijos.
Crepes de frutas con arequipe Para estos necesitas fruta picada, tortilla de harina y Salsa de Arequipe Alquería Pon en el centro de la tortilla la fruta picada a tu gusto. A medida que colocas la fruta, añade la salsa de arequipe y cuando acabes, dobla por la mitad. Decora con un poco más de salsa. Queso y arequipe Para este postre solo necesitas el queso de tu elección y Arequipe Alquería. Esta combinación dejará a todos chupándose los dedos. Despierta nuevas sensaciones con este delicioso postre ¡El postre perfecto! Sorprende a tu familia con una deliciosa torta de yogurt
Para irte de paseo necesitas gorros, sombreros, sandalias, protector solar, agua embotellada y un aerosol con agua. Pero también puedes cargar un Pedialyte 30 por si los pequeños de tu hogar se deshidratan por el sol y el calor. También puedes tener a la mano frutas como piña, fresas, sandia y melón ya que son una fuente de vitaminas, minerales y agua. Los niños pequeños y los bebés tienen más probabilidades de deshidratarse porque sus cuerpos son más pequeños y pierden más rápido líquidos y electrolitos. Por eso el vehículo debe permanecer bien ventilado y sus cueros hidratados.
Para que tus hijos siempre te lleven a donde vayan es la lonchera. Por eso les puedes empacar una práctica presentación Leche Alquería Mini, con la que podrán seguir recibiendo proteína y calcio mientras están en el colegio. Puedes combinarle algunas frutas que les encanten a los pequeños y alimentos que coman sin problemas. Juega con ellos haciendo la combinación ideal con los alimentos que le empaques, como decorando sus alimentos para que se sorprendan. No olvides que compartir con ellos siempre será un momento especial Sólo Para Mamás.
Las actividades de nuestros hijos se pueden convertir en emergencias cotidianas como cortadas, golpes, picaduras, quemaduras o dolores en cualquier parte del cuerpo. Es nuestro deber tener a la mano estos elementos necesarios para aliviar estas dolencias que, si no son muy graves, pueden ser tratadas en casa. Gasas estériles, curitas, aspirador nasal, suero fisiológico, termómetro, desinfectante y guantes quirúrgicos. Es importante que estos elementos estén en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños y lejos de fuentes de calor o humedad. Además, debemos revisar la caducidad de los medicamentos.
Enséñale a tus hijos que el mundo puede ser divertido y cómo mejor que con una buena lonchera con todos los nutrientes que necesitan. Por eso puedes empacarle una Alquería Choco Leche, una excelente fuente de calcio, contiene proteína y está fortificada con vitaminas y minerales. Para acompañarlo, puedes hacerle un sándwich en forma de lápiz. Para esto necesitas tajadas de pan, jamón y queso amarillo. Finalmente, sorpréndelos con uvas empacadas de forma llamativa y con masmelos.
Tener un estilo de vida saludable se ha convertido en la meta de muchas personas en la actualidad, pues han empezado a notar los beneficios que ofrece mantenerse en forma. Una forma muy efectiva de hacerlo es consumir alimentos bajos en grasa, pues con estos puedes preparar recetas deliciosas, ligeras y sencillas que cuidan tu organismo. Para comenzar el día puedes preparar unos saludables crepes de avena. Toma nota y disfruta de un desayuno delicioso. En una licuadora muele la avena hasta que tenga textura de harina, luego debes agregar un huevo, una taza de leche Alquería 0% grasa, canela y esencia de vainilla al gusto. Si deseas obtener una consistencia menos espesa agrega más leche. Verte la mezcla en un sartén hasta que doren ambos lados y listo, disfruta de esta saludable receta. Para decorar puedes utilizar frutas, nueces picadas y miel. Otra opción fácil de preparar para recargar energías en la mañana o en la tarde es combinar granola con leche Alquería 0% grasa y tus frutas favoritas. Si lo que quieres es cuidarte, leche Alquería 0% grasa es la mejor opción, porque a pesar de no tener grasa ni colesterol, mantiene los nutrientes de la leche entera. Tres recetas fáciles hechas en microondas para compartir en familia Recetas perfectas para cenar sin preocuparnos por engordar
Yo Me Llamo Bolivia informó a través de redes sociales el fallecimiento de Alan Rupp, el participante que dio vida a Leonardo Favio en el Templo de la Imitación, llegando a interpretar canciones como 'Fuiste mía un verano', 'Ding, dong, las cosas del amor' y 'Más que un loco': "La familia de Yo Me Llamo Bolivia lamenta comunicar la partida de nuestro amigo, hermano y compañero de escenario. Hacemos llegar a su familia nuestras más sentidas condolencias", se leyó en el comunicado oficial.Mira también: Laura Acuña recibió tremendo detalle de cumpleaños de parte de Yo Me Llamo Jim MorrisonAunque no hay confirmación oficial de los motivos del deceso del ganador de la cuarta edición de este formato musical, se especula que se haya tratado de un ataque cardiaco; no obstante, sus seguidores están a la espera que sus familiares revelen detalles sobre la muerte.El paso de Alan Rupp por Yo Me LlamoDesde las audiciones, el participante destacó por su increíble parecido vocal y físico. Durante el programa contó que llegó a este primer encuentro con los jurados por un "engaño" de su cuñado, quien le había pedido el favor de acompañarlo a presentar un casting y hacer la fila mientras esperaba su turno, pues estaba seguro de su potencial. Fue poco después que se enteró del plan y sorprendió a los expertos con su derroche artístico. Mira también: Murió exparticipante de La Voz Kids a los 17 años: esta es la versión en la que estuvoRupp heredó el talento de su padre, un destacado músico que trabajó en el Grupo Águilas de Bolivia y un gran fanático de la música de Leonardo Favio. Fue así como le transmitió el conocimiento por la música del artista argentino, lo que lo llevó a estar en el primer puesto de la competencia. Sus seres queridos le dieron el último adiós en una ceremonia que se realizó el pasado 15 de junio. Diferentes colegas del medio corearon algunas de las canciones que lo lanzaron a la fama internacional y recordaron sus mejores momentos. Los fanáticos, por su parte, han dejado mensajes lamentando el hecho: "Tan joven, que brille en luz perpetua", "Qué lástima me da. Joven y buen artista", "No lo puedo creer, era muy talentoso", son algunos de los mensajes que se destacan en la red. Mira también: Quién es Yo Me Llamo Eduin Caz, el más reciente eliminado: cantó en un concierto con Jessi Uribe
“Una moto me atropelló mientras corríamos y se voló. No entendemos muy bien qué fue lo que pasó. Estamos esperando exámenes. Parece que lo que me pasó no fue un simple accidente”, con estas palabras Cifuentes, exparticipante del Desafío 2023, preocupó a sus seguidores, pues publicó una imagen en su cuenta oficial de Instagram desde la clínica. Mira también: Guajira, del Desafío, revela si se operó la cintura: "Aún no tengo el cuerpo que quiero"Luego de dar detalles sobre su estado de salud y hacer un llamado a los deportistas para que se cuiden mientras hacen actividad física, la exconcursante volvió a aparecer en la citada red para dar a conocer algunas novedades sobre su proceso en la clínica. Al respecto, mostró a sus seres más cercanos y les agradeció por acompañarla en los momentos más complejos que ha enfrentado en su vida. "No entendemos bien lo que pasó, lastimosamente fue muy rápido, me abrieron la cabeza por un golpe que aún no tiene explicación, me cogieron ocho puntos, pero gracias a Dios no se comprometió nada del cerebro. Tengo heridas en todo el cuerpo, pero en síntesis: estoy bien", escribió junto a un clip en el que se observa a sus padres cuidándola. Mira también: Guajira, del Desafío, respondió si tiene romance con famoso que no es Kevyn y que ganó menos plataPosteriormente, indicó que no volverá a correr en las carreteras y también hizo un llamado para que los conductores se pongan en los zapatos de los deportistas y tengan en cuenta que entre esos transeúntes podrían haber conocidos que también pueden resultar heridos por la imprudencia de alguien al volante: "La vida no es un juego. Hoy me pasó a mí, pero podría pasarle a cualquier deportista". Sara Cifuentes se encontraba con algunos amigos que conoció dentro de La Ciudad de las Cajas, entre ellos Byron, porque habían acordado entrenar juntos. Así como expuso su situación, les agradeció a todas las personas que se tomaron el tiempo de escribirle a los Mensajes Privados para preguntarle cómo se encontraba y si necesitaba algún tipo de ayuda. Mira también: Aleja, del Desafío, reapareció en redes tras violento robo del que fue víctima"Gracias por las oraciones que me han enviado, gracias por estar pendientes, no pienso en desearle mal a nadie, solo quisiera justicia", fueron las palabras que usó para describir las emociones que ha estado experimentando desde que sufrió el accidente.
Bavaria anunció una nueva convocatoria para vincular 1.000 agricultores a su programa ‘Siembra Bavaria’, una iniciativa que desde 2017 busca fortalecer la productividad del campo a través del cultivo de cebada maltera a un nivel competitivo, garantizando su compra y un suministro sostenible de este cereal para su proceso cervecero.A la fecha, más de 800 familias han sido beneficiadas con formación técnica especializada, acceso a maquinaria, insumos certificados y financiación en los departamentos de Boyacá y Cundinamarca. El nuevo llamado de la compañía incluye la expansión de esta iniciativa a Nariño.De acuerdo con datos de la Gobernación de Nariño, este departamento se consolida como uno de los de mayor potencial agropecuario en el país. En este territorio, donde más del 56% de sus habitantes son población rural, la cebada ha sido un cultivo tradicional en zonas de altiplano como Pasto, Túquerres, Ipiales y Guachucal. Según la Federación Nacional de Cultivadores de Cereales, Leguminosas y Soya (Fenalce, 2024), Nariño ha contribuido con un promedio del 14% de la producción nacional de este cereal en los últimos cinco años.Su geografía, clima de montaña y la dedicación de sus productores, han permitido al departamento posicionarse como el tercer mayor productor del país.“Con ‘Siembra Bavaria’ avanzamos en nuestro propósito de fortalecer el campo colombiano, facilitando el acceso de los agricultores a formación técnica, herramientas productivas y mercados formales que les permitan integrarse de manera sostenible a nuestra cadena de valor. La expansión del programa a Nariño representa un paso estratégico para consolidar un ecosistema de abastecimiento más resiliente, apalancado en la diversidad agroclimática de la región y en la vocación agrícola de su gente”, afirmó Sergio Rincón, presidente de Bavaria.Como parte de esta apuesta, la cervecera ha fortalecido su Centro de Investigación, Desarrollo e Innovación (I+D) Valle de Iraca, ubicado en el municipio de Tibasosa, con el que busca optimizar el cultivo de cebada, generar nuevas alianzas en beneficio del agro y compartir conocimientos con los agricultores. En la última década, Bavaria ha invertido cerca de USD$4.5 millones en el programa Siembra Bavaria, en iniciativas que incluyen el acceso a maquinaria, créditos de semilla, así como en el proceso de investigación y desarrollo del cultivo, lo que ha permitido la producción de cebada maltera en Colombia de forma competitiva.Mira también: La Arena del Tigre llegó a su gran final. ¿Quiénes fueron los ganadores?‘Siembra Bavaria’ ha contado con el apoyo de diversos aliados públicos y privados como la Gobernación de Boyacá, la Universidad Nacional, la Fundación ANDI, la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, el Servicio Nacional de Aprendizaje – SENA, el Fondo para el Financiamiento del Sector Agropecuario - Finagro, Colpensiones, Fenalce, Yara, Bayer, la Fundación Pepsico, el Centro Internacional de Agricultura Tropical - CIAT, Microsoft y la Fundación Planeta Rural.En Boyacá se construirá la primera planta acopiadora de cebada del paísEn línea con esta iniciativa, el año pasado la Gobernación de Boyacá, en equipo con el Ministerio de Agricultura y Bavaria, anunciaron que construirán la primera Planta Acopiadora de Cebada en la vereda El Salitre del municipio de Paipa, buscando fortalecer la competitividad de este renglón productivo en el departamento, a través de la tecnificación y reactivación económica sectorial. El proyecto contempla áreas administrativas, de servicio, producción y complementarias como accesos, cerramiento y urbanismo, en un predio de aproximadamente 11.700 metros cuadrados, propiedad del departamento de Boyacá. Con la planta se beneficiarán alrededor de 2.000 productores de 31 municipios con vocación cerealera y acceso a vías en buen estado que conducen al punto de acopio. Inicialmente, el Gobierno de Boyacá destinó cerca de 1.174 millones de pesos para la elaboración de los estudios y diseños, los cuales fueron realizados por la Universidad Pedagógica Tecnológica de Colombia (UPTC). A la fecha, el proyecto está listo para avanzar hacia la fase de construcción en la que serían invertidos alrededor de 40 mil millones de pesos.A esta iniciativa se sumará Bavaria que garantizará la compra de la cebada a los productores involucrados, quienes serán apoyados con insumos, maquinaria y asistencia técnica en pro de aumentar su producción.Línea de atención para agricultores de cebada interesados en trabajar con BavariaLos agricultores interesados en ser parte del programa pueden comunicarse al número 315 323 3122. Para mayor información consulte Bavaria.co
Mariana Pajón confirmó este 16 de junio que se encuentra embarazada de su esposo Vincent Pelluard, con quien contrajo matrimonio el 18 de diciembre de 2017. La noticia la dio a conocer por medio de un video que publicó en su cuenta oficial de Instagram, donde recoge más de dos millones de seguidores.Mira también: Mariana Pajón debe cuidar su salud, según expertos: ¿corre riesgo de sufrir una lesión?"Un latido de corazón más en esta familia 🤍. Teníamos un secreto guardado y hoy estamos felices de por fin compartirles esta noticia. Una pequeña pausa de bici 🚲, después de mucho soñarlo. Bebé Pelluard Pajón en camino 🌈🐣", escribió junto al clip. En la grabación se le observa a la pareja caminando junto a sus bicicletas cuando de pronto deciden dejarlas a un lado para abrazarse. Posteriormente, toman un vehículo más pequeño, haciendo alusión al nuevo integrante de su hogar. Las reacciones por parte de los usuarios de Internet no se han hecho esperar, pues muchos los han felicitado por la noticia: "Demasiado feliz por ustedes dos, ❤️🔥 se merecen muchas cosas lindas en esta etapa 👩🏻🍼 y tranquilos que voy a ser un tío responsable", "¡Qué hermosa noticia! Muchas felicidades, familia. 😍🐣👏🏻", "Bebé, eres el más anhelado del universo. Dios los Bendiga papás, disfruten mucho este proceso. Los quiero ❤️", son algunos de los mensajes que se destacan en la red. Mira también: Mariana Pajón habla sobre su matrimonio y sus deseos de ser madreLa historia de amor de Mariana Pajón y Vincent PelluardPajón y Pelluard se conocieron en el mundial de BMX 2013, pero su historia de amor inició poco después. Aunque han tratado de mantener su romance lo más alejado de la prensa internacional, en redes sociales acostumbran a mostrar algunos momentos románticos de su vínculo. En 2016, el deportista le pidió matrimonio a la paisa en la Torre Eiffel y fue hasta el año siguiente que dieron el "sí, acepto" en una ceremonia privada que tuvo lugar en Medellín y la que asistieron las personas más cercanas a su círculo. Vincent nació en Joué-Lés-Tours, Francia, y desde los cinco años practica bicicross, disciplina que le ha permitido representar a su país en varias competencias deportivas, encontrar el amor en una colombiana y ahora agrandar su hogar. Mira también: Cambió la bici por guantes: Yuberjén Martínez le enseñó a boxear a Mariana PajónSus seguidores están a la espera de conocer el sexo del bebé, el nombre que podrían ponerle y la fecha tentativa para su nacimiento.
Por otra parte, Sandra le dice a Grazzia que debería reconsiderar su relación con Valerugo, pues este hombre es el peor enemigo de Don Danilo Fontana.No te pierdas La Venganza en las mañanas de Caracol Televisión o en la Señal En Vivo. Mira los capítulos aquí.