Estos vegetales son ideales para consumir como fuente de proteína

Si quieres mantenerte saludable y al mismo tiempo tener una dista estable, no dejes de consumir los alimentos adecuados.

Coles de Bruselas, maíz, papas, entre otros, se convierten en tu salvación, si quieres evitar la proteína de origen animal.

En este video te contamos cómo hacerlo.