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¡Imperdibles! Cuatro razones para hacer ejercicio y mejorar tu vida sexual

Hacer ejercicio no solo nos mantiene saludables y en forma, también nos ayuda a mejorar nuestra vida sexual. 

¡Imperdibles! 4 razones para hacer ejercicio y mejorar tu vida sexual

Así lo reveló un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association que estos serían los beneficios:

Más excitación: la practica regular de algún ejercicio ayuda a aumentar la libido facilitando la capacidad para alcanzar el orgasmo, mejorando el flujo sanguíneo en el clítoris y potenciando su sensibilidad.

Mejores niveles de testosterona: los hombres producen más testosterona, encargada de generar placer, además de mantenerlos con más energía durante los encuentros sexuales.

Ayuda contra la disfunción: el ejercicio incrementa las posibilidades de mejorar una erección en hombres de 18 a 40 años.

Mejora la autoestima: si te sientes bien con tu cuerpo, eso se nota. De esta manera empezaras a vivir una vida sexual plena y placentera.

 

 

 

¿Cuáles son los músculos que trabajas cuando haces ‘lagartijas’ o push up?

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