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¿Te comes las uñas? Este libro es perfecto para ti

La escritora caleña Amalia Andrade presenta su nuevo libro ‘Cosas que piensas cuando te muerdes las unas’, dedicado a la ansiedad.

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¿Te comes las uñas? Este libro es perfecto para ti
¿Te comes las uñas? Este libro es perfecto para ti

En una nueva entrega de la escritora encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar, pero todos deberían aprender a reconocer: la ansiedad.

Entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios: su condición de hija adoptada, los rompimientos amorosos, las responsabilidades del mundo adulto, el enfrentamiento de los miedos propios de su oficio y todos aquellos pequeños eventos de la vida cotidiana que la empujaron a comerse las uñas.

El libro, de nuevo ilustrado, divertido y lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores, contará con definiciones sobre la ansiedad, herramientas para descubrir un ataque de pánico, tests para medir el nivel de los ataques y una bibliografía recomendada como un bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.

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