Caracol TV
Fitness
Fitness
-
Fitpal, la plataforma que te permite entrenar desde cualquier lugar
Su nueva oferta va enfocada en un modelo mixto que permite acceder a clases presenciales o virtuales en vivo ilimitadas.
-
Conoce las ventajas de ser vegetariano y tener una dieta saludable
Más que una dieta, es un estilo de vida que puede beneficiar a tu organismo, pero también puede tener consecuencias negativas si no te alimentas de forma adecuada.
-
Hacer ejercicio no aumenta las ganas de comer, según concluyó investigación
El trabajo ha permitido analizar el efecto que tiene la práctica de ejercicio físico en la ingesta de calorías.
-
La importancia de hidratarse cuando se realiza una actividad física
Luego de una práctica deportiva se puede llegar a perder hasta tres litros de agua corporal.
-
Pautas para evitar lesiones al entrenar en casa, según experto
Toma nota de lo que debes tener en cuenta al momento de iniciar una rutina de ejercicio.
-
Lauren Bruzzone, la abuela fitness que levanta pesas a los 73 años
En las redes sociales se ha vuelto viral el nombre de Lauren Bruzzone, una mujer que apodan la ‘reina del CrossFit’ debido a sus increíbles rutinas de ejercicio. Sin embargo, lo que más sorprende es su edad.
-
No hay excusa: ejercita tu cuerpo completo con esta rutina con implementos caseros
Manuela Restrepo es la encargada de enseñarte ejercicios en casa para trabajar el tren superior, la zona media y los glúteos. Lo mejor es que solo vas a necesitar botellas llenas de agua y toda la actitud de invertir bien tu tiempo en cuarentena.
-
Únete a la maratón fitness gratuita en línea para todos los colombianos
Las grandes cadenas de gimnasios y estudios se unen para llevar una jornada de 14 horas de entrenamiento, ejercicio y bienestar el próximo 8 de mayo
-
Diez consejos claves para ejercitarse en casa durante la cuarentena
Rutinas cortas que incluyan objetos que tenemos en casa y que no impliquen desplazarse o salir a la calle son ideales en estos momentos.
-
Exparticipantes del Desafío continúan en su sueño por democratizar el deporte
Hace cuatro años, los deportistas paisas iniciaron con su sueño de crear un innovador centro de acondicionamiento físico que hoy se hace realidad.
