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Los 10 mandamientos para estar fitness en Navidad
Conoce cómo evitar subir esos kilos de más en estas fiestas decembrinas
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Conoce las ocho diosas del fitness que nos dicen: ¡Sí se puede!
Estas mujeres son las nuevas gurús del ejercicio que, por medio de las redes sociales, muestran que sí es posible tener un estilo de vida saludable y divertirse.
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¡Anímate! Mitos y verdades sobre las clases de rumba en bicicleta
Es una alternativa para hacer ejercicio de una manera divertida, conveniente y efectiva.
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¿Quieres tener un buen estado físico? Sigue estas recomendaciones
En abril se conmemora el Día Mundial de la Salud, una fecha para reflexionar sobre nuestro estado físico, pero ¿qué significa estar sano?
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Atletas revelaron su técnica para enfrentarse a una competencia 10k, 15k o 21k Foto: Cortesía prensa.Atletas revelaron su técnica para enfrentarse a una competencia 10k, 15k o 21k
Tres deportistas colombianos de alto rendimiento contaron cómo con disciplina, entrenamiento y motivación, logran enfrentarse a este tipo de pruebas.
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Famosos hablan del sobreentrenamiento y las consecuencias de esta mala práctica
La mayoría de los famosos quieren ser fit, pero muchas veces la obsesión por el culto a cuerpo hace que cometan varios errores.
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Cumple tu propósito de bajar de peso comiendo almendras
Además de ayudarte a regular tu metabolismo, este fruto seco tiene diversos beneficios que te pueden interesar.
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No te encierres en el gimnasio, estas son otras formas de entrenar
Con las festividades de fin de año, algunos ganaron kilitos de más y ya no tienes ninguna excusa para poder recuperar tu figura.
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Los 10 mandamientos para estar fitness en navidad - parte dos
¿Se pueden evitar esos kilos de más en estas fiestas decembrinas? conoce cómo.
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Mateo Carvajal le acepta un reto de fuerza a entrenador bogotano
Se trata de Edwin Neusa quien respondió, de manera desafiante, al antioqueño después de su publicación.
