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No hay excusa: ejercita tu cuerpo completo con esta rutina con implementos caseros

Manuela Restrepo es la encargada de enseñarte ejercicios en casa para trabajar el tren superior, la zona media y los glúteos. Lo mejor es que solo vas a necesitar botellas llenas de agua y toda la actitud de invertir bien tu tiempo en cuarentena. 

No hay excusa: ejercita tu cuerpo completo con esta rutina con implementos caseros

Recetas saludables, manualidades, inteligencia emocional y liderazgo, ejercicios en casa, maquillaje y mucho más en Mi casa es tu casa, un sitio donde vivirán las alternativas más divertidas para invertir tu tiempo de la mejor manera mientras estés en casa. 

No te pierdas todo el contenido de Mi casa es tu casa aquí

 

Tres trucos de belleza y maquillaje básicos para lucir un rostro hermoso Tips de belleza para lucir siempre regia, según Johanna Fadul

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