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Descubre los beneficios del yogur griego

Expertos en belleza y acondicionamiento físico no ha dudado en “consagrarse” a este alimento, posicionándolo en los primeros estantes de los diferentes supermercados.

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Descubre los beneficios del yogur griego
Descubre los beneficios del yogur griego

El yogur griego es un lácteo bajo en grasa, cremoso y agridulce. Además de deleitar el paladar, es excelente para la salud intestinal, mantener el sistema inmunológico, fortalecer el cabello, hidratar la piel y perder peso.

De hecho, está comprobado que consumir a diario una taza de yogur griego bajo en grasa y hacer algo de ejercicio ayuda a reducir las medidas del cuerpo, sobre todo en el área del abdomen.

Conoce más afondo los beneficios de este delicioso alimento.

 

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