• ¿Por qué los hombres se quedan dormidos después de tener sexo?

    Mientras las mujeres pueden hacer otras actividades después del acto sexual, los hombres tienden a dormir profundamente.

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  • ¿Lo sabías? El cerebro aprende mientras estás durmiendo

    Lo que haces en un día se mantiene en la memoria y esto es gracias al sueño, ya que allí el cerebro está grabando lo que hicimos para que no se nos olvide.

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  • ¿Tienes muchas pesadillas? Así las evitas a la hora de dormir

    Siempre vas a tener estos malos sueños, ya seas grande o pequeño, pero estos tips te pueden ayudar a minimizarlas.

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  • Tip infalible: si quieres dormir profundamente, apaga el televisor

    El plan de dormir viendo películas no es nada bueno para el descanso, ya que el cerebro sigue estimulándose gracias a la luz y el sonido.

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  • ¿Es posible recuperar el sueño perdido el fin de semana?

    La solución a tu cansancio no es dormir de más los días libres, es necesario recuperar el sueño todos los días con una siesta.

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