Como una mamá experta debes saber que hay cosas quien o puedes dejar pasar a la hora de salir de viaje con tu familia, ya sea por tierra o por aire, así que para que todo salga bien ten en cuenta estas siguientes recomendaciones. Si viajas por tierra usa juegos creativos y originales para que los más pequeños se diviertan y distraigan. También evita el uso excesivo de celulares y tabletas a la hora de mantenerlos entretenidos. Si es un viaje en avión, lleva almohadas y mantas para que tus hijos estén calientes y cómodos si hace mucho frío en la cabina. Los juguetes pequeños pueden servirles para mantenerlos distraídos, así como libros para colorear o leer. No olvides que en lugares de tierra caliente hay insectos que pueden ser toda una molestia, carga tu repelente y cuídalos muy bien.
Es importante que tu bebé pueda dar sus pasos en completa libertad, ya que se encuentra en la etapa sensorio-motriz y si no se les permite, desplazan esa necesidad en forma de malestar, lo que no los deja concentrarse y tener problemas de aprendizaje. Por esto te recomendamos poner a tu bebé en el suelo usando tan solo su body o poca ropa, para que así puedo tener más libertad y conexión con el suelo que va a explorar. También puedes estimularlo con diferentes texturas como algodón, cepillos suaves y telas. Percátate de que los juguetes estén a su alcance para que no ocurran accidentes de ningún tipo. Limpia bien cada uno de los rincones de tu casa y ten productos adecuados a la mano para alejar insectos rastreros y cucarachas.
Las plantas en el hogar brindan humedad al ambiente, lo que resulta beneficiosos para reducir los niveles de sequedad y partículas de polvo en nuestro hogar. Cuidarlas no tiene que ser complicado y aquí te decimos cuáles son las que no deberían faltar. El apio alivia la acides estomacal y tiene prioridades antiinflamatorias; la manzanilla sirve para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares o de estómago. El orégano es anti-bacterial, antioxidante, anti hongos, alivia la tos y la indigestión. La hierbabuena es un sedante suave, ayuda a dormir y tratar casos de nerviosismo. El áloe vera vive muy bien en interiores y el gel de sus hojas sirven como desinflamante. Si las hormigas, cucarachas, zancudos y otros insectos llegan a tu hogar atraídas por estas plantas, puedes exterminarlos con Raid Multi, que es perfecto para estos casos y no les causa daño.
Para que todo se vea perfecto antes de que lleguen las visitas, empieza por limpiar las porcelanas; en un recipiente haz una mezcla de agua de la llave con limón, un limón por cada litro, las remojamos por una hora, y quedarán muy limpias. También, si las patas de los muebles han dejado marcas sobre la alfombra, aplica un cubito de hielo y recuperará la forma original.
Cuando no duermes lo suficiente, las tareas que te resultan sencillas se te vuelven todo un martirio a la hora de realizarlas. Por esta razón, debes asegurarte de darte un buen descanso a ti y a toda tu familia. Asegúrate de que la cama de tus hijos esté lista para dormir, es decir, que no esté tan llena de juguetes y peluches como para que no quede buen lugar para tu pequeño. También ayuda que la última comida del día sea mínimo dos horas antes de ir a la cama, para que tengan una buena digestión.
No hay nada peor que encontrar una cucaracha cerca de la comida, o moscas merodeando por la casa, por eso debes tener en cuenta que algo de lo que hay en tu casa puede atraerlas. Por ejemplo, sobras de comida, pelos, uñas, hasta libros y cartón pueden ser llamativos para estos animales. Si quieres ser práctica y rápida a la hora de deshacerte de esos insectos, lo mejor es recurrir a productos especializados para eliminar diferentes tipos de insectos y RAID MULTI es el indicado porque, además, no afecta nuestras plantas.
Primero debes empezar por eliminar la humedad. La mayoría de los insectos necesitan agua, por eso si les damos acceso fácil a cualquier fuente de agua, seguirán volviendo. La fruta muy madura expuesta en la cocina, los sifones del piso, el lavaplatos, la tierra mojada, y los excrementos de mascotas son el hogar ideal para visitantes indeseados, así que deshazte de esto rápido. Incluso si todo está limpio y en orden las moscas, mosquitos y zancudos que vuelan por fuera de tu casa podrían buscar la forma de entrar para encontrar lo que quieren. Ahí debes echar mano de productos especialmente formulados para eliminarlos sin dejar fuertes olores químicos.
¿Cómo encontrarle cura a la diarrea en los niños?
Si quieres celebrar un momento especial con tus hijos puedes sorprenderlos con una receta fácil y divertida. Por ello, Catalina Gómez te enseñará a hacer una fusión de fruta con chocolate, un postre delicioso y nutritivo para nuestros niños.
¡No más habitantes indeseados! Deshazte de los insectos de tu hogar así de fácil
La avena es un cereal que los pequeños pueden disfrutar y con el cual se alimentarán nutritivamente. De hecho, nos ayuda a combatir el cansancio y aportan calcio para cuidar nuestros dientes y huesos. Alquería presenta su Avena Auténtica y Avena con sabor a Canela, que combinadas con una tortilla de jamón y queso quedarán perfectas. Para esto untas una tortilla con queso crema, acomodas dos mitades de pepino, rebanadas de jamón, lechuga y pepino. Enróllalas muy bien y córtalas diagonalmente para que sean más fácil de comer. También puedes sorprenderlos con frutas, galletas, zanahorias o lo que a tus hijos más les guste para a hacer el complemente ideal.
No necesitas ser un cocinero experto para preparar unas onces que estén para chuparse los dedos. Aquí te decimos cómo preparar el arroz con leche: Ingredientes: Media taza de arroz Dos cucharadas de azúcar Cuatro tazas de Leche Alquería u ocho cucharadas de leche en polvo más cuatro tazas de agua Dos astillas de canela Una rodaja de cascara de naranja Canela molida al gusto para decorar Preparación: En una olla del tamaño adecuado para preparar la receta, agregamos la leche a fuego medio, el azúcar, las astillas de canela y la cascara de naranja. Revolvemos para que se disuelva el azúcar y esperamos que la leche empiece a hervir. Añadimos el arroz bien escurrido y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté bien cocido. Cuando esté listo, sacamos las astillas de canela y la cáscara de naranja y servimos.
Tienes que estar preparada para cuando la diarrea ataque a tu familia. Lo cierto es que existen varias causas para este padecimiento, pero siempre debes tener una solución y es mucho más fácil de lo que imaginas. Cada vez que vamos al baño perdemos líquidos, sales, minerales como sodio y potasio, entre otros. Por eso, el cuerpo necesita recuperar líquido para que funcione como debe ser. Para hidratarnos correctamente debemos beber soluciones de rehidratación oral de 60 como Pedialyte Max 60. Estas bebidas se venden en la mayoría de supermercados o farmacias. Así mismo, nos podemos alimentar con banano, arroz, papas hervidas, pollo horneado sin piel ni grasa, galletas de soda, entre otros.
Crepes de frutas con arequipe Para estos necesitas fruta picada, tortilla de harina y Salsa de Arequipe Alquería Pon en el centro de la tortilla la fruta picada a tu gusto. A medida que colocas la fruta, añade la salsa de arequipe y cuando acabes, dobla por la mitad. Decora con un poco más de salsa. Queso y arequipe Para este postre solo necesitas el queso de tu elección y Arequipe Alquería. Esta combinación dejará a todos chupándose los dedos. Despierta nuevas sensaciones con este delicioso postre ¡El postre perfecto! Sorprende a tu familia con una deliciosa torta de yogurt
Para irte de paseo necesitas gorros, sombreros, sandalias, protector solar, agua embotellada y un aerosol con agua. Pero también puedes cargar un Pedialyte 30 por si los pequeños de tu hogar se deshidratan por el sol y el calor. También puedes tener a la mano frutas como piña, fresas, sandia y melón ya que son una fuente de vitaminas, minerales y agua. Los niños pequeños y los bebés tienen más probabilidades de deshidratarse porque sus cuerpos son más pequeños y pierden más rápido líquidos y electrolitos. Por eso el vehículo debe permanecer bien ventilado y sus cueros hidratados.
Para que tus hijos siempre te lleven a donde vayan es la lonchera. Por eso les puedes empacar una práctica presentación Leche Alquería Mini, con la que podrán seguir recibiendo proteína y calcio mientras están en el colegio. Puedes combinarle algunas frutas que les encanten a los pequeños y alimentos que coman sin problemas. Juega con ellos haciendo la combinación ideal con los alimentos que le empaques, como decorando sus alimentos para que se sorprendan. No olvides que compartir con ellos siempre será un momento especial Sólo Para Mamás.
Las actividades de nuestros hijos se pueden convertir en emergencias cotidianas como cortadas, golpes, picaduras, quemaduras o dolores en cualquier parte del cuerpo. Es nuestro deber tener a la mano estos elementos necesarios para aliviar estas dolencias que, si no son muy graves, pueden ser tratadas en casa. Gasas estériles, curitas, aspirador nasal, suero fisiológico, termómetro, desinfectante y guantes quirúrgicos. Es importante que estos elementos estén en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños y lejos de fuentes de calor o humedad. Además, debemos revisar la caducidad de los medicamentos.
Enséñale a tus hijos que el mundo puede ser divertido y cómo mejor que con una buena lonchera con todos los nutrientes que necesitan. Por eso puedes empacarle una Alquería Choco Leche, una excelente fuente de calcio, contiene proteína y está fortificada con vitaminas y minerales. Para acompañarlo, puedes hacerle un sándwich en forma de lápiz. Para esto necesitas tajadas de pan, jamón y queso amarillo. Finalmente, sorpréndelos con uvas empacadas de forma llamativa y con masmelos.
Tener un estilo de vida saludable se ha convertido en la meta de muchas personas en la actualidad, pues han empezado a notar los beneficios que ofrece mantenerse en forma. Una forma muy efectiva de hacerlo es consumir alimentos bajos en grasa, pues con estos puedes preparar recetas deliciosas, ligeras y sencillas que cuidan tu organismo. Para comenzar el día puedes preparar unos saludables crepes de avena. Toma nota y disfruta de un desayuno delicioso. En una licuadora muele la avena hasta que tenga textura de harina, luego debes agregar un huevo, una taza de leche Alquería 0% grasa, canela y esencia de vainilla al gusto. Si deseas obtener una consistencia menos espesa agrega más leche. Verte la mezcla en un sartén hasta que doren ambos lados y listo, disfruta de esta saludable receta. Para decorar puedes utilizar frutas, nueces picadas y miel. Otra opción fácil de preparar para recargar energías en la mañana o en la tarde es combinar granola con leche Alquería 0% grasa y tus frutas favoritas. Si lo que quieres es cuidarte, leche Alquería 0% grasa es la mejor opción, porque a pesar de no tener grasa ni colesterol, mantiene los nutrientes de la leche entera. Tres recetas fáciles hechas en microondas para compartir en familia Recetas perfectas para cenar sin preocuparnos por engordar
El desayuno es fundamental para el desarrollo óseo, muscular y cerebral de los niños del hogar, por eso hay que prepararlos con los alimentos que les aporten los nutrientes necesarios para un excelente arranque de día. El irresistible sabor de una buena leche entera que aporta proteínas, vitaminas y minerales que ayudan con su nutrición. ¿Qué tal un chocolate caliente con masmelos? Ingredientes: Dos tazas y media de Leche Entera Alquería Taza y media de agua Dos cucharadas de cocoa natural en polvo Dos cucharadas de chips de chocolate Azúcar blanca Sal Muchos mini masmelos Esencia de vainilla Preparación: Mezcla agua, cocoa, chips de chocolate, sal, azúcar, Leche Entera Alquería y esencia de vainilla en una cacerola. Calienta a fuego medio hasta que los chips de chocolate se derritan y el azúcar esté disuelta. Agrega los masmelos, cocina sin dejar de mover hasta que estos se hayan derretido y retira del fuego. Sirve en una taza, decora con masmelos y acompaña con un sándwich de jamón y queso.
Ingredientes: Crema de leche Alquería Macarrones Queso amarillo Leche Harina Mantequilla Preparación: Ponemos la mantequilla en una olla hasta que se derrita y empiece a dorar. Le agregamos la harina y revolvemos hasta que se forme una pasta. Incorporamos la leche fría hasta que desaparezcan los grumos y que empiece a esperzar. Agregamos el queso y la crema de leche para terminar de hacer la pasta. Agregamos la pasta y servimos.
Ingredientes: 2 bananos 2 tazas de agua 5 cucharadas grandes de leche en polvo alquería Cubos de hielo Esencia de vainilla 1 cucharada de azúcar Preparación: En una licuadora agregamos los bananos, la leche en polvo Alquería, el azúcar, la esencia de vainilla, el agua y el hielo hasta obtener una mezcla homogénea y listo. Sirves y a disfrutar de un delicioso batido. Las fresas, las moras, el mango y la guanábana son frutas perfectas a la hora de hacer batidos. Para hacer más divertida la hora de las onces podemos decorar el vaso con frutas, de esta forma los pequeños disfrutarán a fondo cada vez que pasen a la mesa.
Un desayuno balanceado debe contener carbohidratos, como los cereales, para aumentar el nivel de energía; lácteos, que nos proporcionan proteínas y calcio; frutas, que son una fuente de fibra, vitaminas y minerales; y huevos o derivados cárnicos para fortalecer los músculos. Con estos dos desayunos hechos con leche deslactosada y avena podrás mantener un estilo de vida saludable e iniciar el día con el pie derecho. CEREAL CON FRUTOS SECOS Ingredientes: Un vaso de leche deslactosada. Una astilla de canela. Nueces o frutos secos. Trozos de furitas dulces como banano uva o fresas. Tres cucharadas de avena en hojuelas. Miel para endulzar. Preparación: Calentamos la leche con la canela hasta que hierva; después le agregamos la avena y una pizca de sal y mezclamos durante 5 minutos. Dejamos enfriar y servimos junto a las nueces, arándanos, frutas y miel. PANCAKES DE AVENA Y BANANO Ingredientes: Un huevo Media taza de avena en hojuelas Medio banano Media taza de leche deslactosada Preparación: En la licuadora mezclamos todos los ingredientes por 30 segundos, si la mezcla está muy rígida podemos agregar un chorrito más de leche deslactosada. En un sartén a fuego medio vertemos la mezcla, esperamos a que esté dorada y le damos la vuelta, esperamos a que se cocine y listo. Después agregamos miel al gusto.
Ante las cámaras de La Red, Camilo, el más reciente eliminado del Desafío Siglo XXI, llegó para contar su experiencia en el programa de los colombianos. En primer lugar, habló de su familia.Mira también: A Camilo le quedaron debiendo dinero y aun así se llevó una millonada del DesafíoCamilo, del Desafío, reveló propuesta que le hicieron"Mi núcleo familiar está compuesto por papá, mamá y hermano. Mi papá arregla aires acondicionados, es independiente, digamos que tiene su empresa. Mi mamá es gerente en una marca, es como una líder. Mi hermano es enfermero y es mayor que yo. Hasta el momento no he tenido una situación difícil en mi vida, gracias a Dios no me ha faltado nada", empezó diciendo el exparticipante. Por otra parte, indicó que al mundo del acondicionamiento llegó de pura casualidad. Reveló que cuando le preguntaban qué era lo que quería ser cuando grande, él no sabía qué responder, y fue en un instante de su vida le empezó a coger amor a la Educación Física. "De un momento a otro empecé a dar clases en un colegio, pero no era lo que yo sentía. Entonces dije, voy a probar entrenar personas y le fui cogiendo amor, gracias a eso pude comprarme mi primera moto. Me encantó tanto, pero llegó un punto en el que me sentía más cómodo haciéndolo conmigo mismo", añadió. Posteriormente, confesó que en temas de amores le va súper bien. Actualmente, está enamorado al 100% de su novia, por lo cual, decidió formalizar la relación antes de ingresar al Desafío Siglo XXI. A raíz de estar sumergido en el mundo del modelaje, le han hecho propuestas que no van con sus principios. Mira también: Potro hizo reír a Camilo en el Desafío al despedirlo con emotivas palabras por su eliminación"Sí me han llegado ofertas, como, vámonos y yo te pago tal cosa, vente para Dubai, te pago los tiquetes, pero vente conmigo. Eran como 30 o 25 millones de pesos, no hice nada, yo dije, realmente no va con lo que yo pienso. He sido claro que uno no sabe lo que va a ser allá, y hasta expensas de alguien por algo que no tiene sentido. Prefiero, en caso tal, ganarme mi plata", puntualizó. Ahora bien, tras su paso por el reality, su mentalidad cambió y ahora dice que todo es más mental que físico. Por lo cual, está muy feliz de haber participado en el Desafío y espera seguir creciendo como persona. No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
El pasado nueve de octubre, se conoció que al argentino Fede Dorcaz le arrebataron la vida cuando iba en una camioneta en la Ciudad de México. Horas antes, concedió una entrevista a La Red y habló de esos sueños que estaba empezando a cumplir.Mira también: Acabaron con la vida del cantante Fede Dorcaz en México: así lo despidió su novia"El sueño más grande, siempre fue cantante. Me acuerdo cuando jugaba al fútbol, que hasta los 18 años, todo el mundo pensaba que iba a ser futbolista, pero bueno, las cosas se dieron de otra manera. Yo creo mucho en el destino y las cosas por algo. Dios me puso en el camino correcto", empezó diciendo.Es de resaltar que Fede empezó a ser reconocido a los 18 años cuando decidió dejar el fútbol, mientras estaba con sus papás en una tienda en Mallorca, España. Su aspecto llamó la atención de alguien que trabajaba en una agencia de modelaje."Fue como la primera vez que mis padres dijeron 'hay que dejarlo volar'. Lo agradezco al día de hoy. Me quedé ese mes en Barcelona y a las tres semanas me mandaron a un casting, ahí fue donde pasó toda la locura". Tras esto, rápidamente se convirtió en favorito en varias pasarelas internacionales. Y cuando decidió seguir por el lado de la música, enfrentó grandes desafíos. Gastó gran parte de sus ahorros e incluso vivió en un garaje mientras trabajaba para consolidar su carrera.Mira también: Mamá de B-King conmueve con mensaje tras un mes de su muerte: ‘Una eternidad de silencio’Qué le pasó a Fede Dorcaz en MéxicoDe acuerdo con la información entregada por la Secretaría de Seguridad Ciudadana, el intérprete fue víctima de varios disparos mientras se encontraba en la avenida Anillo Periférico, en Ciudad de México. Las autoridades continúan con las investigaciones para esclarecer lo ocurrido y han señalado que los presuntos responsables serían dos individuos que se movilizaban en motocicleta.No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
La Red abrió un espacio para despedir a Gustavo Angarita, quien falleció recientemente a los 83 años. En medio de este homenaje, en donde recopilaron los mejores momentos de su vida actoral, afirmaron que no podían creer estar que un gran maestro haya partido de este mundo.Mira también: Último cumpleaños de Gustavo Angarita: publicación en redes conmueve a sus seguidores"Un hombre, que desde el primer momento demostró una mística, una seriedad y un respeto enorme por esta profesión. Y aquí en La Red le haremos un merecido homenaje a toda una vida dedicada a los escenarios y en los sets de grabación", así lo despidieron.Nación en 1942 y fue un joven dedicado a sus estudios, y tenía claro que no quería ser abogado, no filósofo, ni mucho menos médico. Por eso, aprovechó para ingresar al grupo de teatro de la Universidad Nacional. Ahí descubrió lo que quería hacer el resto de su vida. Un dato particular es que, por ser muy buen alumno, en 1968 se ganó una beca para estudiar artes escénicas y lo hizo en la Universidad Internacional de Teatro en París. Al regresar a Colombia, junto a otros amigos crearon el teatro La Candelaria. En aquel sitio tuvo espacio para crear sus montajes propios y poder actuar. De qué murió Gustavo AngaritaEl actor enfrentaba un cáncer que comprometió su movilidad y que ya se había extendido a otras partes del cuerpo. Precisamente, su sobrina, Sandra Eichler, la que confirmó la noticia del fallecimiento. Mira también: Hijo de Gustavo Angarita dijo en 'Día a Día' cómo murió el actor: "Descansó""Hoy me despido de mi tío, de un gran actor colombiano, escultor del alma y de la materia, y un hombre que vivió la vida bajo sus propios parámetros. Con la libertad de quien jamás se traiciona. Gracias por tu vida, por tu arte, por abrir caminos y enseñarnos que ser auténtico es la forma más bella de existir. Tu legado queda tallado —como tus esculturas— en la memoria del arte colombiano y en el corazón de quienes tuvimos el privilegio de amarte": expresó en su cuenta de Instagram.No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
Stream Fighters 4 era uno de los eventos más esperados por el público y tuvo lugar el sábado 18 de octubre desde las 4:00 p.m. con varios influenciadores y creadores de contenido listos para boxear ante millones de personas.Lee más: A horas de la pelea con Yina Calderón, Andrea Valdiri presentó un ligero problemaSin duda, la pelea más esperada de la noche era la de Yina Calderón contra Andrea Valdiri, por tanto, era el último enfrentamiento de la noche. Sin embargo, lo sucedido en la pelea fue completamente inesperado para el público, pues Calderón se retiró inesperadamente.Andrea Valdiri le hizo propuesta a Yina CalderónEn una entrevista posterior al enfrentamiento, Valdiri confesó que Yina había dicho “ya no aguanto más”, por eso ella le hizo una propuesta para que no se retirara y continuaran con la pelea: “le dije, yo te doy pasito, pero sigamos”. Parece que Calderón no quedó convencida con la sugerencia y se negó.Visiblemente enojada por lo sucedido, por todos los kilos que había perdido para poder enfrentarse y por la decepción de los asistentes, sobre los que dijo que habían viajado, pagado entradas al evento, hotel y otras cosas, la barranquillera no ocultó su molestia.Pelea Yina Calderón y Andrea ValdiriLa primera en entrar al ring fue Yina Calderón, lo hizo usando el tema principal de Dragon Ball Z y cada segundo iba aumentando la tensión en el ambiente. Posteriormente llegó el turno de Andrea Valdiri y allí iniciaron los problemas, la entrada de la mujer no salió como esperaba y el audio nunca funcionó.A pesar de todo, la barranquillera anunció que saldría como una campeona, desfiló junto a su equipo y también se subió al cuadrilátero. Cuando las dos confirmaron que estaban listas inició el round 1 que, para sorpresa de todos, terminó solo unos segundos después.Lee más: Murió Baby Demoni, amiga de Yina Calderón: la influenciadora confirmó la noticiaY es que, tras recibir varios golpes, Calderón se quedó quieta y por eso el juez del combate lo detuvo, pidiéndole que boxeara y se defendiera; sin embargo, ella tenía una idea distinta e inmediatamente anunció que se retiraba, no pelearía más.