Así se preparó Andrea Serna para conducir el Desafío Súper Regiones
La presentadora habló con la Revista Vea desde Cap Cana sobre su entrenamiento físico para asumir este nuevo reto.
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Así se preparó Andrea Serna para conducir el Desafío Súper Regiones - CaracolTV
La presentadora habló con la Revista Vea desde Cap Cana sobre su entrenamiento físico para asumir este nuevo reto.
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"Esta ha sido una de las experiencias más emocionantes de mi vida", así define la vallecaucana su trabajo como conductora de El desafío Súper Regiones.
Para Andrea Serna ha sido un proceso retador, lleno de cambios, desde cerrar su casa en Bogotá, establecer su base en Cap Cana y asumir una preparación física que hoy continúa.
La presentadora siempre ha tenido un plan de entrenamiento y, con su entrenador, cumplía una rutina de lunes a viernes, durante una hora u hora y media. "Cuando recibí la invitación, la intensifiqué, ya no entrenaba una hora sino hora y cuarenta y cinco minutos o dos horas", señaló
Con un entrenamiento en la mañana, otro en la noche y una alimentación especial ha demostrado tener un temple muy especial. "Esa ha sido mi preparación: sentir todo el tiempo que soy una atleta en competencia".
Además, mencionó que Ballesteros, la persona que diseñó su plan de alimentación, le envía cada semana la dieta, que va ligado con el de entrenamiento de esos siete días. Andrea ha tenido una dedicación especial, pero su finalidad no es solo corporal, deseaba experimentar la adrenalina que produce la competencia.
Si quieres saber más acerca de la rutina diaria de alimentación y ejercicio que tiene Andrea Serna adquiere la más reciente edición impresa de la Revista Vea.
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