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Conoce Good Mood Club, una plataforma de yoga, pilates y meditación

A través de ella, puedes tomar clases al alcance de tus manos, mover el cuerpo y relajar la mente.

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Good Mood Club

Good Mood Club es una plataforma online que reconoce que el bienestar se ve y se siente diferente para cada persona. Como a todos les funcionan cosas diferentes para sentirse bien a nivel físico, mental y emocional, lo que se debe hacer es buscar tu propia versión de bienestar y escogerla todos los días.

Por eso en esta plataforma encontrarás clases de pilates, yoga, movimiento y meditación de diferentes estilos, profesores, niveles y duración; clases bajo demanda a las que puedes acceder en cualquier momento y en cualquier lugar.

La plataforma funciona con una suscripción que te da acceso ilimitado a todas las clases, para que las hagas las veces que quieras y en el momento que quieras.

Elisa Gutiérrez es una de las profesoras de yoga que podrás encontrar en Good Mood Club , quien también a través de sus redes sociales comparte varios consejos para que inicies y te intereses por estas practicas.

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Membresía Mensual: 14 dólares
Membresía anual: 130 dólares

Aquí el manifiesto que representa a la plataforma y que te permitirá entender más su propósito:

Esta es tu vida, vívela con propósito.
Ama lo que haces.
Agradece todos los días.
Enamórate de la vida.

Mueve tu cuerpo. Muévelo como una celebración.
Rétate a ti mismo, y sorpréndete con el resultado.
Deja que tu sonrisa ilumine el mundo.

Mírate al espejo, y ama tu reflejo.
Honra tu presente, tu cuerpo, tu vida.
Busca dejar huellas, no cicatrices.

Construye tu propia versión de bienestar, y escógela todos los días.
Cuídate a ti mismo, y cuida a los demás.
Elige sentirte bien; sentirte bien por dentro y por fuera.

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Ríe hasta que se salgan las lágrimas, y llora hasta que se salga la risa.
Celebra las pequeñas victorias.
Baila frente al espejo y canta en la ducha.
Toma matcha en las mañanas, y vino en las noches.

Vive la vida que sueñas.
Ama con todo el corazón.
Se vulnerable.
Viaja. Explora. Sana.
Respira. Respira profundo.

Haz de tu cuerpo un hogar, y de tu hogar haz un santuario.

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