Como una mamá experta debes saber que hay cosas quien o puedes dejar pasar a la hora de salir de viaje con tu familia, ya sea por tierra o por aire, así que para que todo salga bien ten en cuenta estas siguientes recomendaciones. Si viajas por tierra usa juegos creativos y originales para que los más pequeños se diviertan y distraigan. También evita el uso excesivo de celulares y tabletas a la hora de mantenerlos entretenidos. Si es un viaje en avión, lleva almohadas y mantas para que tus hijos estén calientes y cómodos si hace mucho frío en la cabina. Los juguetes pequeños pueden servirles para mantenerlos distraídos, así como libros para colorear o leer. No olvides que en lugares de tierra caliente hay insectos que pueden ser toda una molestia, carga tu repelente y cuídalos muy bien.
Es importante que tu bebé pueda dar sus pasos en completa libertad, ya que se encuentra en la etapa sensorio-motriz y si no se les permite, desplazan esa necesidad en forma de malestar, lo que no los deja concentrarse y tener problemas de aprendizaje. Por esto te recomendamos poner a tu bebé en el suelo usando tan solo su body o poca ropa, para que así puedo tener más libertad y conexión con el suelo que va a explorar. También puedes estimularlo con diferentes texturas como algodón, cepillos suaves y telas. Percátate de que los juguetes estén a su alcance para que no ocurran accidentes de ningún tipo. Limpia bien cada uno de los rincones de tu casa y ten productos adecuados a la mano para alejar insectos rastreros y cucarachas.
Las plantas en el hogar brindan humedad al ambiente, lo que resulta beneficiosos para reducir los niveles de sequedad y partículas de polvo en nuestro hogar. Cuidarlas no tiene que ser complicado y aquí te decimos cuáles son las que no deberían faltar. El apio alivia la acides estomacal y tiene prioridades antiinflamatorias; la manzanilla sirve para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares o de estómago. El orégano es anti-bacterial, antioxidante, anti hongos, alivia la tos y la indigestión. La hierbabuena es un sedante suave, ayuda a dormir y tratar casos de nerviosismo. El áloe vera vive muy bien en interiores y el gel de sus hojas sirven como desinflamante. Si las hormigas, cucarachas, zancudos y otros insectos llegan a tu hogar atraídas por estas plantas, puedes exterminarlos con Raid Multi, que es perfecto para estos casos y no les causa daño.
Para que todo se vea perfecto antes de que lleguen las visitas, empieza por limpiar las porcelanas; en un recipiente haz una mezcla de agua de la llave con limón, un limón por cada litro, las remojamos por una hora, y quedarán muy limpias. También, si las patas de los muebles han dejado marcas sobre la alfombra, aplica un cubito de hielo y recuperará la forma original.
Cuando no duermes lo suficiente, las tareas que te resultan sencillas se te vuelven todo un martirio a la hora de realizarlas. Por esta razón, debes asegurarte de darte un buen descanso a ti y a toda tu familia. Asegúrate de que la cama de tus hijos esté lista para dormir, es decir, que no esté tan llena de juguetes y peluches como para que no quede buen lugar para tu pequeño. También ayuda que la última comida del día sea mínimo dos horas antes de ir a la cama, para que tengan una buena digestión.
Para cambiarle el postre a tus hijos con arroz, puedes preparar una barra de cereal tan fácil que no lo podrás creer. Para eso debes cortas manzanas en trozos, mientras que en una olla derrites la mantequilla, añades miel, azúcar y a mezclar. Después agregas avena, arroz inflado y la manzana; y revuelve con fuerza hasta obtener una masa homogénea. Luego engrasa un molde y vierte la mezcla. Cuando esté a temperatura ambiente, usa un cuchillo para hacer las barras a tu gusto.
Para cambiarle el postre a tus hijos con arroz, puedes preparar una barra de cereal tan fácil que no lo podrás creer. Para eso debes cortas manzanas en trozos, mientras que en una olla derrites la mantequilla, añades miel, azúcar y a mezclar. Después agregas avena, arroz inflado y la manzana; y revuelve con fuerza hasta obtener una masa homogénea. Luego engrasa un molde y vierte la mezcla. Cuando esté a temperatura ambiente, usa un cuchillo para hacer las barras a tu gusto. Además, Cata Gómez te explicará las propiedades únicas de la malta ya que es buena para el cerebro y la memoria.
Con estos consejos que te dará Cata podrás aprender a hacer una ensalada fresca de vegetales en forma de mariquitas usando tomate cherry, albahaca, uvas pasas y mayonesa. Mira la galería y sorprende a tus hijos
Si el cumpleaños de alguno de tus hijos está próximo a suceder, toma papel y lápiz para poder sorprender y deleitar a todos los invitados a la fiesta con estos pasabocas deliciosos y muy saludables. Como cuota dulce puedes usar varios recipientes de distintos tamaños y colores para decorar con fresas con chocolate, masmelos, galletas, bananos, maní, uvas pasas, cereales, gomitas y mucho más. Sin embargo, con estos consejos que te dará Cata podrás aprender a hacer una ensalada fresca de vegetales en forma de mariquitas usando tomate cherry, albahaca, uvas pasas y mayonesa. Mira el capítulo y sorprende a tus hijos.
No hay nada peor que encontrar una cucaracha cerca de la comida, o moscas merodeando por la casa, por eso debes tener en cuenta que algo de lo que hay en tu casa puede atraerlas. Por ejemplo, sobras de comida, pelos, uñas, hasta libros y cartón pueden ser llamativos para estos animales. Si quieres ser práctica y rápida a la hora de deshacerte de esos insectos, lo mejor es recurrir a productos especializados para eliminar diferentes tipos de insectos y RAID MULTI es el indicado porque, además, no afecta nuestras plantas.
Primero debes empezar por eliminar la humedad. La mayoría de los insectos necesitan agua, por eso si les damos acceso fácil a cualquier fuente de agua, seguirán volviendo. La fruta muy madura expuesta en la cocina, los sifones del piso, el lavaplatos, la tierra mojada, y los excrementos de mascotas son el hogar ideal para visitantes indeseados, así que deshazte de esto rápido. Incluso si todo está limpio y en orden las moscas, mosquitos y zancudos que vuelan por fuera de tu casa podrían buscar la forma de entrar para encontrar lo que quieren. Ahí debes echar mano de productos especialmente formulados para eliminarlos sin dejar fuertes olores químicos.
¿Cómo encontrarle cura a la diarrea en los niños?
Si quieres celebrar un momento especial con tus hijos puedes sorprenderlos con una receta fácil y divertida. Por ello, Catalina Gómez te enseñará a hacer una fusión de fruta con chocolate, un postre delicioso y nutritivo para nuestros niños.
¡No más habitantes indeseados! Deshazte de los insectos de tu hogar así de fácil
La avena es un cereal que los pequeños pueden disfrutar y con el cual se alimentarán nutritivamente. De hecho, nos ayuda a combatir el cansancio y aportan calcio para cuidar nuestros dientes y huesos. Alquería presenta su Avena Auténtica y Avena con sabor a Canela, que combinadas con una tortilla de jamón y queso quedarán perfectas. Para esto untas una tortilla con queso crema, acomodas dos mitades de pepino, rebanadas de jamón, lechuga y pepino. Enróllalas muy bien y córtalas diagonalmente para que sean más fácil de comer. También puedes sorprenderlos con frutas, galletas, zanahorias o lo que a tus hijos más les guste para a hacer el complemente ideal.
No necesitas ser un cocinero experto para preparar unas onces que estén para chuparse los dedos. Aquí te decimos cómo preparar el arroz con leche: Ingredientes: Media taza de arroz Dos cucharadas de azúcar Cuatro tazas de Leche Alquería u ocho cucharadas de leche en polvo más cuatro tazas de agua Dos astillas de canela Una rodaja de cascara de naranja Canela molida al gusto para decorar Preparación: En una olla del tamaño adecuado para preparar la receta, agregamos la leche a fuego medio, el azúcar, las astillas de canela y la cascara de naranja. Revolvemos para que se disuelva el azúcar y esperamos que la leche empiece a hervir. Añadimos el arroz bien escurrido y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté bien cocido. Cuando esté listo, sacamos las astillas de canela y la cáscara de naranja y servimos.
Tienes que estar preparada para cuando la diarrea ataque a tu familia. Lo cierto es que existen varias causas para este padecimiento, pero siempre debes tener una solución y es mucho más fácil de lo que imaginas. Cada vez que vamos al baño perdemos líquidos, sales, minerales como sodio y potasio, entre otros. Por eso, el cuerpo necesita recuperar líquido para que funcione como debe ser. Para hidratarnos correctamente debemos beber soluciones de rehidratación oral de 60 como Pedialyte Max 60. Estas bebidas se venden en la mayoría de supermercados o farmacias. Así mismo, nos podemos alimentar con banano, arroz, papas hervidas, pollo horneado sin piel ni grasa, galletas de soda, entre otros.
Crepes de frutas con arequipe Para estos necesitas fruta picada, tortilla de harina y Salsa de Arequipe Alquería Pon en el centro de la tortilla la fruta picada a tu gusto. A medida que colocas la fruta, añade la salsa de arequipe y cuando acabes, dobla por la mitad. Decora con un poco más de salsa. Queso y arequipe Para este postre solo necesitas el queso de tu elección y Arequipe Alquería. Esta combinación dejará a todos chupándose los dedos. Despierta nuevas sensaciones con este delicioso postre ¡El postre perfecto! Sorprende a tu familia con una deliciosa torta de yogurt
Para irte de paseo necesitas gorros, sombreros, sandalias, protector solar, agua embotellada y un aerosol con agua. Pero también puedes cargar un Pedialyte 30 por si los pequeños de tu hogar se deshidratan por el sol y el calor. También puedes tener a la mano frutas como piña, fresas, sandia y melón ya que son una fuente de vitaminas, minerales y agua. Los niños pequeños y los bebés tienen más probabilidades de deshidratarse porque sus cuerpos son más pequeños y pierden más rápido líquidos y electrolitos. Por eso el vehículo debe permanecer bien ventilado y sus cueros hidratados.
Para que tus hijos siempre te lleven a donde vayan es la lonchera. Por eso les puedes empacar una práctica presentación Leche Alquería Mini, con la que podrán seguir recibiendo proteína y calcio mientras están en el colegio. Puedes combinarle algunas frutas que les encanten a los pequeños y alimentos que coman sin problemas. Juega con ellos haciendo la combinación ideal con los alimentos que le empaques, como decorando sus alimentos para que se sorprendan. No olvides que compartir con ellos siempre será un momento especial Sólo Para Mamás.
Las actividades de nuestros hijos se pueden convertir en emergencias cotidianas como cortadas, golpes, picaduras, quemaduras o dolores en cualquier parte del cuerpo. Es nuestro deber tener a la mano estos elementos necesarios para aliviar estas dolencias que, si no son muy graves, pueden ser tratadas en casa. Gasas estériles, curitas, aspirador nasal, suero fisiológico, termómetro, desinfectante y guantes quirúrgicos. Es importante que estos elementos estén en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños y lejos de fuentes de calor o humedad. Además, debemos revisar la caducidad de los medicamentos.
Enséñale a tus hijos que el mundo puede ser divertido y cómo mejor que con una buena lonchera con todos los nutrientes que necesitan. Por eso puedes empacarle una Alquería Choco Leche, una excelente fuente de calcio, contiene proteína y está fortificada con vitaminas y minerales. Para acompañarlo, puedes hacerle un sándwich en forma de lápiz. Para esto necesitas tajadas de pan, jamón y queso amarillo. Finalmente, sorpréndelos con uvas empacadas de forma llamativa y con masmelos.
Tener un estilo de vida saludable se ha convertido en la meta de muchas personas en la actualidad, pues han empezado a notar los beneficios que ofrece mantenerse en forma. Una forma muy efectiva de hacerlo es consumir alimentos bajos en grasa, pues con estos puedes preparar recetas deliciosas, ligeras y sencillas que cuidan tu organismo. Para comenzar el día puedes preparar unos saludables crepes de avena. Toma nota y disfruta de un desayuno delicioso. En una licuadora muele la avena hasta que tenga textura de harina, luego debes agregar un huevo, una taza de leche Alquería 0% grasa, canela y esencia de vainilla al gusto. Si deseas obtener una consistencia menos espesa agrega más leche. Verte la mezcla en un sartén hasta que doren ambos lados y listo, disfruta de esta saludable receta. Para decorar puedes utilizar frutas, nueces picadas y miel. Otra opción fácil de preparar para recargar energías en la mañana o en la tarde es combinar granola con leche Alquería 0% grasa y tus frutas favoritas. Si lo que quieres es cuidarte, leche Alquería 0% grasa es la mejor opción, porque a pesar de no tener grasa ni colesterol, mantiene los nutrientes de la leche entera. Tres recetas fáciles hechas en microondas para compartir en familia Recetas perfectas para cenar sin preocuparnos por engordar
Los equipos se encontrarán en el Box Azul.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
A Katiuska le llegó el servicio de mensajería en una caja que contenía varias cartas que sus sobrinos y su esposo le escribieron, fotos familiares y hasta un peluche que le envió su marido para que lo sintiera cerca.Lea también: Zambrano no pudo contener sus gestos al ver al esposo de Katiuska en el 'Desafío', ¿celoso? En ese premio, la barranquillera, que se casó en secreto, también recibió videos en los que sus familiares le dedicaron palabras de cariño y de apoyo, para que continuara dando lo mejor de ella en el 'Desafío Siglo XXI'. En el primer video apreció su mamá, Xiomara Mendoza, mientras que en el segundo apareció su papá, sus sobrinos y su hermana cargando a un gato. "¡Ah! Mi hijo", gritó Katiuska, mientras saltaba de la emoción de ver a su mascota.Posteriormente, con más calma, aunque manteniendo la emoción a flor de piel, les volvió a decir a sus compañeros: “Mira a mi hijo”, señalando al felino, que se mantuvo muy juicioso durante la grabación del video. Por lo que se aprecia en sus redes sociales, el gato de Katiuska llegó a la vida de ella cuando apenas era un cachorro y, por lo mismo, lo considera su "niño".Katiuska también recibió un video de su esposo y por fin se conoció la cara del hombre que le robó el corazón a la desafiante. Y es que hasta el capítulo 74, el esposo de la barranquillera era un misterio para muchos, pues a él le gusta mantener su vida en privado y por lo mismo la participante no tiene fotos junto a él en sus redes sociales. Se sabe que se llama Jesús y que, al igual que ella, levanta pesas.Quién es Katiuska, participante del 'Desafío' 2025Katiuska, una de las participantes que más destaca en el 'Desafío Siglo XXI', es una joven barranquillera de 26 años que combina su pasión por el deporte con el papel de competidora de alto rendimiento. Es entrenadora personal, estudia Licenciatura en Cultura Física, es medallista nacional en levantamiento de pesas, y tiene experiencia en disciplinas como OCR ('Obstacle Course Racing'), 'crossfit', 'running' y entrenamiento funcional.
En este capítulo del 18 de octubre, en La Red hubo varios famosos que abrieron su corazón para revelar los detalles de su vida, como también se revivió una entrevista de un famoso cantante que lastimosamente falleció en México. Mira también: Homenaje en La Red a Gustavo Angarita tras fallecer a los 83 años: VIDEOEl 9 de octubre se reveló la triste noticia de que el cantante argentino Fede Dorcaz le quitaron la vida mientras se desplazaba en una camioneta por Ciudad de México. Horas antes del trágico hecho, el joven había participado en una entrevista con el programa La Red, donde habló con entusiasmo sobre los sueños que estaba alcanzando y el camino que lo había llevado a cumplirlosCabe destacar que Fede comenzó a ganar reconocimiento justamente a los 18 años, cuando decidió abandonar el fútbol. En esa época, mientras acompañaba a sus papás en una tienda en Mallorca, España, fue descubierto por un agente de modelaje que vio potencial en él y le abrió las puertas del mundo artístico.En el programa también se habló de Arelys Henao y la finca que tiene con su esposo Wilfredo Hurtado, pero que ahora la está vendiendo tras problema con un vecino. De acuerdo con información registrada por la Secretaría de Seguridad, Convivencia y Justicia de la Corregiduría de El Hatillo, desde hacía aproximadamente dos años existía un desacuerdo entre la pareja y su vecino, identificado como Óscar de Jesús Bustamante. El conflicto surgió por modificaciones realizadas en los límites de un predio que, al parecer, pertenecía a Arelys y a su esposo Wilfredo. En los informes se mencionaba una posible alteración de 644 metros cuadrados.Mira también: Camilo Vega responde sobre acusación de presunta estafa: “No existe actuación ilegal”A raíz de esta situación, las autoridades notificaron al señor Bustamante en dos oportunidades, el 12 de julio y el 12 de noviembre de 2024, para que devolviera el terreno en cuestión a la pareja Henao; y luego le ofrecieron disculpa.Finalmente, Camilo, exparticipante del Desafío, contó su vida, cómo es su núcleo familiar. Además, de una propuesta curiosa en donde le estaban ofreciendo casi 30 millones de pesos por irse a Dubai. Él no aceptó, porque afirmó que eso no va con sus principios. "Yo dije, realmente no va con lo que yo pienso. He sido claro que uno no sabe lo que va a ser allá, y hasta expensas de alguien por algo que no tiene sentido. Prefiero, en caso tal, ganarme mi plata", expresó.No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
Gamma logró quedarse con la victoria del Desafío de Sentencia y Bienestar, por lo cual, ellos estando en Playa Baja tuvieron la oportunidad de recibir todo el kit de supervivencia para poder dormir mejor. Debido a esto, aseguraron la mitad del premio al Mejor Equipo del ciclo, es decir, ya tienen $12 millones 500.Mira también: Mencho le cantó la tabla a compañera del ‘Desafío’: “pasa por encima de las personas”Por otra parte, ellos también tenían una tarea y era pensar a quién le iba a dar el chaleco, en este caso debían analizar para qué mujer iba a ser. Cuando llegaron a la casa, primero celebraron la victoria, y después Yudisa, la capitana de Omega, le dijo a Juan que se lo iba a enviar a Katiuska.Él le dijo que no importaba, que ella afrontaba el chaleco. Por lo cual, agarró el maletín y antes dio unas palabras, afirmaron que todos deben ir al Box Negro a Muerte, y ahí reveló quién se iba a poner la prenda roja más temida. Muchos quedaron impactados, porque no se esperaban que Yudisa acabara con la alianza que había con Katiuska."Este chaleco viene más que todo, porque la decisión la tomamos en equipo. Estamos en esta instancia del juego, donde aquí se supone que todas somos fuertes y debemos ir al Box Negro. Entonces el chaleco va para Katiuska", afirmó. Y las primeras reacciones de los demás fue decir: "no lo creo"Mira también: Mencho se salió de casillas y explotó contra Gamma: "Ya no aguanto más"Posteriormente, la capitana de Omega afirma que se siente muy bien, porque ya ha ido a Muerte y que seguirá entregando lo mejor de ella, para demostrar que no le teme al chaleco y que quiere llegar a la final del Desafío Siglo XXI. Asimismo, Leo, Eleazar y Zambrano se sumaron a la ola de reaccionar en Omega y dijeron que el juego estaba empezando, y que les iban a devolver lo que acaban de hacer. No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
Como en el capítulo 75 del Desafío Siglo XXI Gamma fue el ganador de la prueba de Sentencia y Bienestar, Andrea Serna les comunicó que tenían la oportunidad de escoger a un integrante para ver sus redes sociales. En este caso seleccionaron a Yudisa, quien estaba muy feliz de ver su Instagram, en donde actualmente tiene más de 106 mil seguidores.Mira también: Mencho le cantó la tabla a compañera del ‘Desafío’: “pasa por encima de las personas”Cuántos años tiene el novio de YudisaMafe Aristizábal llegó Playa Baja y lo primero que hicieron fue buscar el usuario de la capitana de Gamma. Cuando estaban entrando al perfil, todos se fijaron en las fotos que él tenía con Pablo, su novio, quien tiene 17 años, es decir, es menor que ella. La foto que mostraron fue en una donde se estaban celebrando los cumpleaños y lucieron muy sonrientes.Posteriormente, mostraron una foto en la que Yudisa se identificaba mucho y mostró una de cuando estaba compitiendo. "Porque fue en el momento donde sentí que todo lo podía tener, cuando pensé que no lo podía lograr. Miré al cielo, le agradecí a Dios, a mi abuela y fue un momento lleno de felicidad".Después, habló sobre si el deporte que ella practica es algo que viene de familia. A lo que la Súper Humana responde que casi todos en su casa son atletas y que sus hermanos también van por el camino del atletismo. "Mi hermana es menor, tiene 16 años y es campeona nacional y mi hermano también, pero se retiró y se metió a fútbol", agregó.Mira también: Mencho se salió de casillas y explotó contra Gamma: "Ya no aguanto más"Es de destacar que, ka vez pasa en Omega, Katiuska recibió el servicio de mensajería y logró ver a su familia. Además, su esposo Jesús la sorprendió con un video. Ella afirmó que nunca pensó verlo en pantalla, porque él no es de grabarse. No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.