Como una mamá experta debes saber que hay cosas quien o puedes dejar pasar a la hora de salir de viaje con tu familia, ya sea por tierra o por aire, así que para que todo salga bien ten en cuenta estas siguientes recomendaciones. Si viajas por tierra usa juegos creativos y originales para que los más pequeños se diviertan y distraigan. También evita el uso excesivo de celulares y tabletas a la hora de mantenerlos entretenidos. Si es un viaje en avión, lleva almohadas y mantas para que tus hijos estén calientes y cómodos si hace mucho frío en la cabina. Los juguetes pequeños pueden servirles para mantenerlos distraídos, así como libros para colorear o leer. No olvides que en lugares de tierra caliente hay insectos que pueden ser toda una molestia, carga tu repelente y cuídalos muy bien.
Es importante que tu bebé pueda dar sus pasos en completa libertad, ya que se encuentra en la etapa sensorio-motriz y si no se les permite, desplazan esa necesidad en forma de malestar, lo que no los deja concentrarse y tener problemas de aprendizaje. Por esto te recomendamos poner a tu bebé en el suelo usando tan solo su body o poca ropa, para que así puedo tener más libertad y conexión con el suelo que va a explorar. También puedes estimularlo con diferentes texturas como algodón, cepillos suaves y telas. Percátate de que los juguetes estén a su alcance para que no ocurran accidentes de ningún tipo. Limpia bien cada uno de los rincones de tu casa y ten productos adecuados a la mano para alejar insectos rastreros y cucarachas.
Las plantas en el hogar brindan humedad al ambiente, lo que resulta beneficiosos para reducir los niveles de sequedad y partículas de polvo en nuestro hogar. Cuidarlas no tiene que ser complicado y aquí te decimos cuáles son las que no deberían faltar. El apio alivia la acides estomacal y tiene prioridades antiinflamatorias; la manzanilla sirve para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares o de estómago. El orégano es anti-bacterial, antioxidante, anti hongos, alivia la tos y la indigestión. La hierbabuena es un sedante suave, ayuda a dormir y tratar casos de nerviosismo. El áloe vera vive muy bien en interiores y el gel de sus hojas sirven como desinflamante. Si las hormigas, cucarachas, zancudos y otros insectos llegan a tu hogar atraídas por estas plantas, puedes exterminarlos con Raid Multi, que es perfecto para estos casos y no les causa daño.
Para que todo se vea perfecto antes de que lleguen las visitas, empieza por limpiar las porcelanas; en un recipiente haz una mezcla de agua de la llave con limón, un limón por cada litro, las remojamos por una hora, y quedarán muy limpias. También, si las patas de los muebles han dejado marcas sobre la alfombra, aplica un cubito de hielo y recuperará la forma original.
Cuando no duermes lo suficiente, las tareas que te resultan sencillas se te vuelven todo un martirio a la hora de realizarlas. Por esta razón, debes asegurarte de darte un buen descanso a ti y a toda tu familia. Asegúrate de que la cama de tus hijos esté lista para dormir, es decir, que no esté tan llena de juguetes y peluches como para que no quede buen lugar para tu pequeño. También ayuda que la última comida del día sea mínimo dos horas antes de ir a la cama, para que tengan una buena digestión.
Para cambiarle el postre a tus hijos con arroz, puedes preparar una barra de cereal tan fácil que no lo podrás creer. Para eso debes cortas manzanas en trozos, mientras que en una olla derrites la mantequilla, añades miel, azúcar y a mezclar. Después agregas avena, arroz inflado y la manzana; y revuelve con fuerza hasta obtener una masa homogénea. Luego engrasa un molde y vierte la mezcla. Cuando esté a temperatura ambiente, usa un cuchillo para hacer las barras a tu gusto.
Para cambiarle el postre a tus hijos con arroz, puedes preparar una barra de cereal tan fácil que no lo podrás creer. Para eso debes cortas manzanas en trozos, mientras que en una olla derrites la mantequilla, añades miel, azúcar y a mezclar. Después agregas avena, arroz inflado y la manzana; y revuelve con fuerza hasta obtener una masa homogénea. Luego engrasa un molde y vierte la mezcla. Cuando esté a temperatura ambiente, usa un cuchillo para hacer las barras a tu gusto. Además, Cata Gómez te explicará las propiedades únicas de la malta ya que es buena para el cerebro y la memoria.
Con estos consejos que te dará Cata podrás aprender a hacer una ensalada fresca de vegetales en forma de mariquitas usando tomate cherry, albahaca, uvas pasas y mayonesa. Mira la galería y sorprende a tus hijos
Si el cumpleaños de alguno de tus hijos está próximo a suceder, toma papel y lápiz para poder sorprender y deleitar a todos los invitados a la fiesta con estos pasabocas deliciosos y muy saludables. Como cuota dulce puedes usar varios recipientes de distintos tamaños y colores para decorar con fresas con chocolate, masmelos, galletas, bananos, maní, uvas pasas, cereales, gomitas y mucho más. Sin embargo, con estos consejos que te dará Cata podrás aprender a hacer una ensalada fresca de vegetales en forma de mariquitas usando tomate cherry, albahaca, uvas pasas y mayonesa. Mira el capítulo y sorprende a tus hijos.
No hay nada peor que encontrar una cucaracha cerca de la comida, o moscas merodeando por la casa, por eso debes tener en cuenta que algo de lo que hay en tu casa puede atraerlas. Por ejemplo, sobras de comida, pelos, uñas, hasta libros y cartón pueden ser llamativos para estos animales. Si quieres ser práctica y rápida a la hora de deshacerte de esos insectos, lo mejor es recurrir a productos especializados para eliminar diferentes tipos de insectos y RAID MULTI es el indicado porque, además, no afecta nuestras plantas.
Primero debes empezar por eliminar la humedad. La mayoría de los insectos necesitan agua, por eso si les damos acceso fácil a cualquier fuente de agua, seguirán volviendo. La fruta muy madura expuesta en la cocina, los sifones del piso, el lavaplatos, la tierra mojada, y los excrementos de mascotas son el hogar ideal para visitantes indeseados, así que deshazte de esto rápido. Incluso si todo está limpio y en orden las moscas, mosquitos y zancudos que vuelan por fuera de tu casa podrían buscar la forma de entrar para encontrar lo que quieren. Ahí debes echar mano de productos especialmente formulados para eliminarlos sin dejar fuertes olores químicos.
¿Cómo encontrarle cura a la diarrea en los niños?
Si quieres celebrar un momento especial con tus hijos puedes sorprenderlos con una receta fácil y divertida. Por ello, Catalina Gómez te enseñará a hacer una fusión de fruta con chocolate, un postre delicioso y nutritivo para nuestros niños.
¡No más habitantes indeseados! Deshazte de los insectos de tu hogar así de fácil
La avena es un cereal que los pequeños pueden disfrutar y con el cual se alimentarán nutritivamente. De hecho, nos ayuda a combatir el cansancio y aportan calcio para cuidar nuestros dientes y huesos. Alquería presenta su Avena Auténtica y Avena con sabor a Canela, que combinadas con una tortilla de jamón y queso quedarán perfectas. Para esto untas una tortilla con queso crema, acomodas dos mitades de pepino, rebanadas de jamón, lechuga y pepino. Enróllalas muy bien y córtalas diagonalmente para que sean más fácil de comer. También puedes sorprenderlos con frutas, galletas, zanahorias o lo que a tus hijos más les guste para a hacer el complemente ideal.
No necesitas ser un cocinero experto para preparar unas onces que estén para chuparse los dedos. Aquí te decimos cómo preparar el arroz con leche: Ingredientes: Media taza de arroz Dos cucharadas de azúcar Cuatro tazas de Leche Alquería u ocho cucharadas de leche en polvo más cuatro tazas de agua Dos astillas de canela Una rodaja de cascara de naranja Canela molida al gusto para decorar Preparación: En una olla del tamaño adecuado para preparar la receta, agregamos la leche a fuego medio, el azúcar, las astillas de canela y la cascara de naranja. Revolvemos para que se disuelva el azúcar y esperamos que la leche empiece a hervir. Añadimos el arroz bien escurrido y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté bien cocido. Cuando esté listo, sacamos las astillas de canela y la cáscara de naranja y servimos.
Tienes que estar preparada para cuando la diarrea ataque a tu familia. Lo cierto es que existen varias causas para este padecimiento, pero siempre debes tener una solución y es mucho más fácil de lo que imaginas. Cada vez que vamos al baño perdemos líquidos, sales, minerales como sodio y potasio, entre otros. Por eso, el cuerpo necesita recuperar líquido para que funcione como debe ser. Para hidratarnos correctamente debemos beber soluciones de rehidratación oral de 60 como Pedialyte Max 60. Estas bebidas se venden en la mayoría de supermercados o farmacias. Así mismo, nos podemos alimentar con banano, arroz, papas hervidas, pollo horneado sin piel ni grasa, galletas de soda, entre otros.
Crepes de frutas con arequipe Para estos necesitas fruta picada, tortilla de harina y Salsa de Arequipe Alquería Pon en el centro de la tortilla la fruta picada a tu gusto. A medida que colocas la fruta, añade la salsa de arequipe y cuando acabes, dobla por la mitad. Decora con un poco más de salsa. Queso y arequipe Para este postre solo necesitas el queso de tu elección y Arequipe Alquería. Esta combinación dejará a todos chupándose los dedos. Despierta nuevas sensaciones con este delicioso postre ¡El postre perfecto! Sorprende a tu familia con una deliciosa torta de yogurt
Para irte de paseo necesitas gorros, sombreros, sandalias, protector solar, agua embotellada y un aerosol con agua. Pero también puedes cargar un Pedialyte 30 por si los pequeños de tu hogar se deshidratan por el sol y el calor. También puedes tener a la mano frutas como piña, fresas, sandia y melón ya que son una fuente de vitaminas, minerales y agua. Los niños pequeños y los bebés tienen más probabilidades de deshidratarse porque sus cuerpos son más pequeños y pierden más rápido líquidos y electrolitos. Por eso el vehículo debe permanecer bien ventilado y sus cueros hidratados.
Para que tus hijos siempre te lleven a donde vayan es la lonchera. Por eso les puedes empacar una práctica presentación Leche Alquería Mini, con la que podrán seguir recibiendo proteína y calcio mientras están en el colegio. Puedes combinarle algunas frutas que les encanten a los pequeños y alimentos que coman sin problemas. Juega con ellos haciendo la combinación ideal con los alimentos que le empaques, como decorando sus alimentos para que se sorprendan. No olvides que compartir con ellos siempre será un momento especial Sólo Para Mamás.
Las actividades de nuestros hijos se pueden convertir en emergencias cotidianas como cortadas, golpes, picaduras, quemaduras o dolores en cualquier parte del cuerpo. Es nuestro deber tener a la mano estos elementos necesarios para aliviar estas dolencias que, si no son muy graves, pueden ser tratadas en casa. Gasas estériles, curitas, aspirador nasal, suero fisiológico, termómetro, desinfectante y guantes quirúrgicos. Es importante que estos elementos estén en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños y lejos de fuentes de calor o humedad. Además, debemos revisar la caducidad de los medicamentos.
Enséñale a tus hijos que el mundo puede ser divertido y cómo mejor que con una buena lonchera con todos los nutrientes que necesitan. Por eso puedes empacarle una Alquería Choco Leche, una excelente fuente de calcio, contiene proteína y está fortificada con vitaminas y minerales. Para acompañarlo, puedes hacerle un sándwich en forma de lápiz. Para esto necesitas tajadas de pan, jamón y queso amarillo. Finalmente, sorpréndelos con uvas empacadas de forma llamativa y con masmelos.
Tener un estilo de vida saludable se ha convertido en la meta de muchas personas en la actualidad, pues han empezado a notar los beneficios que ofrece mantenerse en forma. Una forma muy efectiva de hacerlo es consumir alimentos bajos en grasa, pues con estos puedes preparar recetas deliciosas, ligeras y sencillas que cuidan tu organismo. Para comenzar el día puedes preparar unos saludables crepes de avena. Toma nota y disfruta de un desayuno delicioso. En una licuadora muele la avena hasta que tenga textura de harina, luego debes agregar un huevo, una taza de leche Alquería 0% grasa, canela y esencia de vainilla al gusto. Si deseas obtener una consistencia menos espesa agrega más leche. Verte la mezcla en un sartén hasta que doren ambos lados y listo, disfruta de esta saludable receta. Para decorar puedes utilizar frutas, nueces picadas y miel. Otra opción fácil de preparar para recargar energías en la mañana o en la tarde es combinar granola con leche Alquería 0% grasa y tus frutas favoritas. Si lo que quieres es cuidarte, leche Alquería 0% grasa es la mejor opción, porque a pesar de no tener grasa ni colesterol, mantiene los nutrientes de la leche entera. Tres recetas fáciles hechas en microondas para compartir en familia Recetas perfectas para cenar sin preocuparnos por engordar
Tras un primer intento fallido, Lucho Díaz le escribe a su papá que está en camino al aeropuerto para tomar un vuelo y por eso Suso le pide que lo llame por videollamada para poder hablar con él así sea unos segundos.El 7 de la Selección Colombia confirma cuáles han sido los valores y las mayores enseñanzas que su padre le ha dejado en la vida: perseverancia, sacrificio, trabajo y las ganas de salir adelante. Incluso le responde a Suso entre risas cómo es que se aguanta la personalidad particular de su papá.No te pierdas ningún contenido de The Suso's Show los domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo. También puedes revivir los capítulos de esta producción aquí.Grandes invitados revelan sus secretos mejor guardados en una divertida charla con Suso, el paspi.
No te pierdas ningún contenido de The Suso's Show los domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo. También puedes revivir los capítulos de esta producción aquí.Grandes invitados revelan sus secretos mejor guardados en una divertida charla con Suso, el paspi.
Esta temporada de Yo Me Llamo ha dado mucho de qué hablar: hay talento de sobra, los jurados se han mostrado el doble de exigentes, Aurelio hizo parte de la etapa Mini y las presentadoras Laura Acuña y Melina Ramírez le han aportado su sello especial a cada capítulo.Mira también: Ella es la novia de Yo Me Llamo Jim Morrison: la razón por la que Laura Acuña le tiene envidiaNo es un secreto que la modelo bumanguesa siempre se mostró fascinada con el doble de Jim Morrison, quien la cautivó desde el primer momento con su actitud provocadora, su apariencia que evocaba al cantante de The Doors, su irreverencia en el escenario, su voz profunda y sensual, y hasta el cambio físico con el que logró parecerse aún más al original.Este 15 de junio, Laura cumplió 43 años y, como era de esperarse, recibió mensajes y muestras de cariño. Pero uno de los saludos más especiales fue el que le dedicó el intérprete de 'Light my fire'. A través de su cuenta de Instagram, donde tiene más de 5 mil seguidores, el exparticipante publicó un collage con tres fotos junto a Laura durante el programa, incluyendo el instante en que le dio aquel significativo regalo.“¡Feliz cumpleaños a la mejor fan @lauraacunaayala! Te agradezco el apoyo incondicional que siempre me diste y espero que la vida te lo devuelva en creces hoy y siempre”, escribió el artista. Y ella le respondió "Sí me llamo. ❤️❤️Gracias"; además, reposteó la historia en su perfil. En varias ocasiones, Laura lo llenó de elogios, expresó su admiración y confesó lo mucho que la emocionaba cuando él se quitaba la camiseta en pleno Templo de la Imitación. Incluso, en una oportunidad, él le entregó esa prenda como gesto simbólico. Cabe recordar que cuando Santiago Naranjo Padilla (su nombre real) fue eliminado, tuvo otro detalle especial con ella: le regaló un collar, lo que generó emoción entre los televidentes.¿Quién es Yo Me Llamo Jim Morrison?Tras su salida del concurso, muchos colombianos quisieron saber más sobre él. Se trata de Santiago Naranjo Padilla, músico formado en la Universidad de los Andes en Bogotá. Además de interpretar, trabaja en producción musical, ingeniería de sonido y fonografía. También es profesor y compone música para cine y medios. Un artista integral, disciplinado y apasionado por su arte, que ha dedicado su vida a destacar en cada faceta.Mira también: Qué le pasó a Yo Me Llamo Jim Morrison y por qué Escola lo regaña: "Casi nos rompe la pantalla"No te pierdas Yo Me Llamo en las noches de Caracol Televisión o en la Señal En Vivo . Puedes revivir los capítulos aquí y en ditu.
Amparo Grisales, jurado de Yo Me Llamo, se ha caracterizado siempre por ser muy reservada con su vida privada, especialmente en el ámbito sentimental. Por eso, cualquier mención o interacción con un hombre suele captar la atención del público. Justamente esto ocurrió con el segundo reencuentro que tuvo con su único exesposo, el artista argentino Germán Tasserolo.Mira también: Amparo Grisales ‘le echó los perros’ a Chayanne en público: mira lo que le dijo‘La diva de Colombia’ sorprendió a su millón de seguidores en Instagram al mostrar, con orgullo, que volvió a encontrarse con el hombre con quien estuvo casada cuando tenía solo 14 años. En esta nueva reunión, como en los viejos tiempos, él volvió a retratarla.Amparo Grisales y su exesposoLo que más llamó la atención fue un video en el que Tasserolo muestra el proceso de creación del retrato digital mientras Amparo posa sentada junto a él en un sofá. Al finalizar, tras ver el resultado, ella le da un pico en la boca, visiblemente conmovida por el detalle artístico que él le dedicó.En la publicación, el artista de 80 años escribió: “Aunque use pinceles digitales, lo que quise capturar es algo más íntimo. Esta ilustración no nace de una foto sino de la memoria, un gesto que deja el tiempo. Un homenaje sincero a quien fue y es parte de mi historia.”A lo que Amparo, de 68 años, respondió en los comentarios, demostrando que se sentía honrada: “Te abrazo con el corazón.”Como si fuera poco, Tasserolo también compartió el retrato final en su perfil, y Amparo lo reposteó en sus historias con una frase que evidencia el profundo cariño y respeto que aún siente por él: “Maestro… Hermoso tú, tu arte y tus palabras.”Cabe recordar que este no es el primer reencuentro entre los dos. En mayo del presente año, ya se habían visto y él también la había pintado, lo que demuestra que, aunque su historia de amor quedó en el pasado, la conexión emocional y el respeto mutuo siguen más vivos que nunca.Quién es el exesposo de Amparo GrisalesEl hombre que conquistó su corazón fue Germán Tessarolo, un pintor y publicista argentino, 11 años mayor que ella.Mira también: Quién es el exesposo de Amparo Grisales: Así fue su reencuentro y el noble gesto que tuvo con ellaGermán nació en Venecia, Italia, en 1945, y a los tres meses emigró con su familia a Buenos Aires, Argentina. El arte le corre por la sangre: su bisabuelo Antonio Baggio fue profesor de dibujo y escultura en Bellas Artes en Venecia; su padre, Aldo Armando Tessarolo, fue barítono y violinista; y su tío, Germán Tessarolo Baggio, también fue pintor y publicista. Desde niño mostró talento para el arte y ha participado en múltiples exposiciones individuales y colectivas.
Sara Cifuentes, exparticipante del Desafío The Box 2023, denunció un preocupante hecho que vivió el domingo 15 de junio mientras hacía ejercicio junto a varios amigos. La joven deportista, recordada por su participación en el equipo Alpha del reality de Caracol Televisión, compartió a través de redes sociales el momento previo a lo sucedido y luego, visiblemente afectada, el resultado del incidente.Mira también: Andrea Serna destapó el accidente que tuvo hace años: le dejó cicatriz visible y pocos la han notadoEn la mañana, Sara publicó una historia en la que aparecía junto a sus compañeros, entre ellos Byron, también exdesafiante, preparados para una carrera. Sin embargo, más tarde encendió las alarmas entre sus seguidores al aparecer con el rostro golpeado y el labio inferior morado y con sangre, como consecuencia del impacto.Qué le pasó a Cifuentes del Desafío“Pasaron cosas, amigos. Definitivamente estar vivos siempre será un milagro”, escribió en sus historias ante sus más de 658 mil seguidores. En el mensaje, dejó claro que más allá del dolor físico, lo que más le afectó fue la intención detrás del hecho. “Más que rabia, siento dolor de que existan personas así: qué indolencia, falta de empatía, compasión. Tengan cuidado en la calle, no quiero volver a saber de una carretera”.De acuerdo con su relato, una moto la atropelló mientras corrían y luego se dio a la fuga. “Una moto me atropelló mientras corríamos y se voló. No entendemos muy bien qué fue lo que pasó. Estamos esperando exámenes. Parece que lo que me pasó no fue un simple accidente”, agregó, dejando entrever que pudo haber sido víctima de una acción premeditada.La denuncia de Sara Cifuentes generó preocupación entre sus seguidores. Hasta el momento, se desconoce si ha presentado una denuncia formal ante las autoridades y muchos esperan que brinde más información y dé una actualización de su estado. Byron no se ha pronunciado.Mira también: Guajira, del Desafío, revela si se operó la cintura: "Aún no tengo el cuerpo que quiero"Quién es Cifuentes del DesafíoSara Cifuentes Urueña, exparticipante del Desafío The Box 2023, es una deportista consagrada que un día soñó con ser futbolista, peero se dedica al CrossFit. Es una mujer muy completa que combina su vida de empresaria, su profesión de Ingeniería industrial, su rol de mamá y esposa, con su pasión por el deporte de alto rendimiento.