¡Toma nota! Cinco alimentos que previenen enfermedades cardíacas
Combinarlo con ejercicio, desde temprana edad, reducirá aún más el riesgo.
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Foto - Tomada de cimahub
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¡Toma nota! Cinco alimentos que previenen enfermedades cardíacas - CaracolTV
Combinarlo con ejercicio, desde temprana edad, reducirá aún más el riesgo.
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Tener una vida saludable se complementa con una buena dieta. Conoce algunos alimentos que te ayudan a prevenir enfermedades del corazón.
Salmón: reduce la trigliceridemia y previene la hipertensión arterial.
Frutas ricas en potasio: el aguacate y el babano ayudan a proteger el corazón
Ajo: regula la presión arterial.
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Uvas: contiene efectivos anticoagulantes que previene enfermedades cardiacas.
Salvado de avena: reduce el colesterol.