Estos vegetales son ideales para consumir como fuente de proteína

Si estás buscando una proteína que no sea de origen animal, estos son los vegetales que no pueden faltar en una dieta.

Estos vegetales son ideales para consumir como fuente de proteína

Foto: AFP

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Si quieres mantenerte saludable y al mismo tiempo tener una dista estable, no dejes de consumir los alimentos adecuados.

Coles de Bruselas, maíz, papas, entre otros, se convierten en tu salvación, si quieres evitar la proteína de origen animal.

En este video te contamos cómo hacerlo.

 

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