Si estás buscando una rica opción para cenar con tus amigos, invitados o seres queridos, aquí El Rey te trae la solución. Se trata de las arepas rellenas ropa vieja, una receta que hará tus momentos más especiales y deliciosos, pues además son muy sencillas de preparar, con pocos ingredientes y en tres simples pasos. ¡No esperes más y degusta tu paladar!Ingredientes:· 4 Arepas blancas gruesas (para rellenar)· 400g de carne desmechada· 2 Tomates chontos medianos· 2 cucharadas de cebolla en pasta El Rey· 1 cucharadita de Laurel El Rey· 1 cucharada de NatuRey· 4-8 lonjas de queso tajado· Sal al gustoPreparación:1. En un sartén a fuego medio cocinar el tomate cortado pequeño, mezclar con la cebolla en pasta y el Naturey.2. Agregar la carne desmechada, mezclar y dejar hervir por unos minutos .3. Calentar la arepa y rellenar con la carne y tajada de queso¡Prepáralo con El Rey y mucho amor! No te pierdas más recetas fáciles y rápidas.
Esta preparación ha tenido diferentes variaciones según el país y la preparan siempre de diferentes maneras. No obstante, esta vez El Rey te presenta una fácil receta paso a paso para que la puedas disfrutar desde la comodidad de tu casa, ya que es muy sencilla y deliciosa.Ingredientes:· 500g de macarrones· 1 lata grande de tomate· 500g de jamón o tocineta· 1 cucharada de Naturey· 1 cucharadita de orégano El Rey· 1/2 cucharadita de pimienta El Rey· 1/2 cucharadita de azúcar· Queso parmesano o mozzarella rallado· Sal al gustoPreparación:1. Cocinar la pasta según indicaciones del empaque.2. En un recipiente sacar el tomate en lata y triturar los trozos grandes.3. En una olla agregar un poco de aceite y dorar el jamón o tocineta cortado en cuadros medianos, agregar el tomate, Naturey, azúcar y pimienta, llevar a hervor a fuego bajo por 10 minutos.4. Agregar el orégano y los macarrones, hervir 1 minuto más y servir con queso encima.¡Prepáralo con El Rey y mucho amor! No te pierdas más recetas fáciles y rápidas.
¿Qué te parece enamorar el paladar de tu familia con un rico sándwich Filadelfia para la cena de esta noche? Si tal vez no sabes cómo prepararlo o te suena un poco difícil, no te preocupes, El Rey te trae esta nueva receta para que saques a flote todos tus dotes de chef en la cocina y prepares este exquisito plato.Ingredientes:· 500g carne de res· 1/2 taza de queso crema· 1 cucharada de Naturey· 1/2 cebolla cabezona blanca grande· 250g de queso doble crema o mozzarella rallado· 2 panes baguette medianos· Pimienta El Rey al gusto· 1/2 taza de leche· Aceite· Sal al gustoPreparación:1. Cortar la carne de res en tiras lo más delgadas posible y agregar el Naturey.2. Cortar la cebolla cabezona en cuadros pequeños y reservar.3. Cortar el pan para cuatro personas y abrirlo en la mitad. En un sartén a fuego medio, colocar aceite y dorar la cebolla, agregar la carne y aumentar el fuego al máximo, dorar la carne, agregar sal al gusto y reservar.4. En un sartén grande u olla pequeña agregar la leche, el queso crema y el queso rallado y calentar a fuego bajo hasta que derrita y espese, ajustar con sal y pimienta.5. Finalmente servir en el pan abierto la carne dorada y la salsa de queso por encima.¡Prepáralo con El Rey y mucho amor! No te pierdas más receta fáciles y rápidas.
Los huevos son uno de los ingredientes más versátiles a la hora de cocinar, pues además de ser deliciosos y nutritivos, se prestan para preparar recetas muy fáciles que te sacarán de apuros. En esta ocasión, El Rey te comparte una gran idea que te puede servir para sorprender a tus hijos, amigos o invitados en una cena:Ingredientes:· 4 Tortillas de harina grandes· 8 huevos· 1 1/2 cucharaditas de Naturey· Aceite· 1 lata grande de maíz tierno· 4 sachet de Salsa de ajo El Rey· Sal al gustoPreparación:1. Batir los huevos con el maíz y el Naturey, y en un sartén de tamaño similar a las tortillas (si es posible) hacer 4 tortillas de huevo, reservar.2. En una tabla o plato, colocar una tortilla de harina, esparcir un sachet de ajo y colocar el huevo.3. Enrollar firmemente y asegurar con palillos de dientes, llevar al sartén de nuevo y dorar ligeramente la tortilla por sus lados, repetir con las demás tortiillas de harina.4. Servir cortando el rolo en porciones.¡Prepáralo con El Rey y mucho amor! No te pierdas más receta fáciles y rápidas.
La ensalada César debe ser infaltable cuando de comer rico se trata, pues sus ingredientes conforman un plato exquisito y saludable a la vez. Por eso, El Rey te enseña cómo prepararla paso a paso, ya que es muy fácíl y la puedes hacer cualquier día desde la comodidad de tu casa:Ingredientes:· 1 pechuga de pollo grande· 1 taza de crutones o cubos de pan tostado· 2 cucharaditas de Naturey· 4 cucharadas de Salsa Inglesa El Rey· 1/3 de taza de mayonesa· 1/3 de taza de mostaza· Queso rallado de preferencia· Lechuga crespa· Lechuga morada· AceitePreparación:1. En un recipiente mezclar la salsa inglesa, mayonesa y mostaza, reservar.2. Cortar la pechuga de pollo en cubos medianos, similares a los crutones y marinarlos con el Naturey por 30 minutos.3. Dorar el pollo en un sartén con aceite a fuego medio-alto y rectificar sabor con sal.4. Servir en un recipiente con las lechuga troceadas, la salsa, crutones, pollo y queso, mezclar muy bien.¡Prepáralo con El Rey y mucho amor! No te pierdas más receta fáciles y rápidas.
Aprende a preparar esta sencilla receta con ingredientes que podrán sacarte de apuros y hacer que el paladar de los que más quieres quede contento. Ingredientes para 4 personas:? 2 lb de papas cocinadas con cáscara 2 tazas de albahaca fresca 2/3 de taza de vinagre ¼ de taza de aceite de oliva 1 pimentón rojo en tiras 1 cebolla roja mediana 3 cdas de salsa de soya 2 cdas de ajonjolí tostado 1 cda de miel 1 cda de ajo doy pack El Rey 1 cdta de Sazonarey Preparación paso a paso: Lavar los ingredientes que requieran de este proceso. Cortar el pimentón en tiras, cortar la albahaca y tostar el ajonjolí o comprarlo tostado. Cocinar las papas y cortarlas en cubos. En un sartén poner un chorrito de aceite, el pimentón, el vinagre, la miel, la salsa de soya, y, como consejo, agregar pimienta molino El Rey al gusto y sal al gusto. Revolver y reservar la salsa. Cortar la cebolla a la mitad y sacar 5 gajos de cada parte, procurando que queden pegados del centro. En un recipiente añadir el ¼ de taza de aceite de oliva, la cebolla cortada, las papas, el ajo doy pack El Rey, el Sazonarey y mezclar. Poner todo esto en un sartén para saltearlo. Incorporar la albahaca, agregar la salsa reservada, servir y decorar con ajonjolí. Mira también:Aprende a preparar esta deliciosa ensalada de papa con crema de mostaza Muy fácil: prepara una ensalada de atún para sorprender a los que más quieresEnsalada cítrica caliente de resPrepara estas exquisitas samosas de pollo, las empanadas de la India Deléitate con una rica torta de Saltín Noel Integral con queso, maní y naranja
Esta exquisita receta es perfecta para ofrecer en una cena o de entrada según el apetitito de tus invitados, sorprende y prepara es poco tiempo algo con lo que tus seres queridos se chuparán los dedos. Ingredientes para 4 personas: 6?tomates medianos 3 tallos?de?apio?fresco ½ taza?de?agua 3 cdas?de?aceite?de?oliva 2 cdas?de?hierbabuena fresca 1 cda?de?cebolla doy pack El Rey Pimienta negra molino El Rey, al gusto Sal, al gusto Preparación paso a paso: Lavar los ingredientes que requieran?de?este proceso. Cortar en forma?de?cruz la parte?de?arriba?de?los?tomates. Ponerlos en agua caliente,?dejar hervir, retirarlos?del agua?y?pelarlos. Abrirlos por la mitad, sacarles las semillas?y?picarlos en trozos pequeños. Cortar en rodajas los tallos?de?apio.?Y, picar la hierbabuena. En una olla agregar el aceite?de?oliva, el?apio?picado, la cebolla doy pack El Rey, sofreír?y?revolver. Agregar los?tomates, tapar la olla?y?cocinar así por 5 minutos. Destapar, añadir el agua, mezclar?y?volver a tapar. Llevar a punto?de?ebullición?y?cocinar por 15 minutos más o hasta que todo ablande. Retirar?del fuego esta mezcla?y?licuarla. Regresar todo a la olla e incorporar la hierbabuena. Rectificar la sal?de?ser necesario. Servir?y?decorar con pimienta negra molino El Rey, al gusto,?y?con una hojita?de?hierbabuena. Conoce más recetas que podrías preparar con El Rey haciendo clic aquí Mira también:Receta de pescado con picadillo de tomate ¡Sal de la rutina! Prepara este sándwich de queso con tomates cherryCrema de tomate: Disfruta de un plato nutritivo y delicioso para toda la familiaEndulza las novenas navideñas con estas deliciosas galletas¡Fácil y rápido! Prepara este delicioso sándwich de vegetales asados Deliciosa receta de bolitas de garbanzo con salsa de yogur ¡Facilísimo! Prepara galletas sin horno de avena, canela y jengibre Sorprende a mamá con este delicioso dip de espinaca y quesoEstas son algunas recomendaciones y recetas para comer saludable en casa
El sándwich es una de las cosas más sencillas de preparar, pero arriésgate y sal del emparedado usual con jamón y el queso. Aprende a preparar esta deliciosa receta, ideal para las reuniones o eventos grandes. Ingredientes para 3 personas: 1 taza de champiñones ½ taza de mayonesa 1 pimentón 1 cebolla roja mediana 1 aguacate 1 tomate 1 limón grande Hojas de lechuga Queso tajado 1 cda de salsa de soya 1 cdta de pimienta negra molino El Rey 1 cdta de páprika El Rey ½ pepino cohombro Pan, el de su selección Preparación paso a paso: Lavar y limpiar los ingredientes que requieran de este proceso. Cortar la cebolla, picar el aguacate en cubos, el tomate y el pepino en rodajas, el pimiento en tiras, los champiñones en rodajas y cortar trozos de lechuga. En un recipiente revolver la mayonesa, el jugo de limón y la pimienta negra molino El Rey. Reservar. Agregar un chorrito de aceite a un sartén y saltear el pimentón, con la cebolla y añadir sal al gusto. En otro sartén agregar un poco de aceite y saltear los champiñones, incorporar la salsa de soya y la páprika El Rey. Revolver y reservar. Cortar el pan, abrirlo por la mitad y tostar las caras interiores. Partir las tajadas de queso en diagonal para que tengan forma triangular. Sobre la parte interior de todos los panes poner una primer capa de la salsa hecha con mayonesa. Luego, sobre una sola tapa de pan poner vegetales, después champiñones, continuar con los tomates y el pepino, un pedazo de queso, agregar pimienta negra molino El Rey, cubrir con la otra tapa de pan y servir con cubitos de aguacate. Mira también:¡Sal de la rutina! Prepara este sándwich de queso con tomates cherry¡Fácil, rápido y delicioso! Sándwich de pollo con aguacate Sandwich de huevo con jugo de papaya, en el reto gourmetExquisitas empanadas de queso y albahaca, receta paso a paso ¿Cómo hacer empanadas de carne molida? Endulza las novenas navideñas con estas deliciosas galletasSopa de apio y tomate: una receta fácil, deliciosa y saludable 5 maestros parrilleros revelan sus secretos para hacer un asado perfectoAlta Cocina en Casa: sorprende con un delicioso arroz negro de calamar
El sándwich es una de las cosas más sencillas de preparar y del cual se pueden sacar excelentes y diferentes ideas para sorprender a los que más quieres. Sal del emparedado usual y experimente nuevos ingredientes y productos para darles un toque especial, como los de El Rey, naturalmente con amor. Ingredientes para 4 porciones: 500 g de tomates cherry 250 g de queso mozzarella en bolitas ¼ taza de aceite de oliva ¼ taza de vinagre de manzana 4 porciones de pan francés 1 cda de azúcar morena 1 cda de cebolla doy pack El Rey 6 aceitunas deshuesadas Pimienta negra molino El Rey Sal al gusto Preparación: En un recipiente incorporar los tomates, el vinagre de manzana, el aceite de oliva, las aceitunas, la cebolla doy pack El Rey, la pimienta negra molino El Rey y la azúcar morena. Revolver, tapar el recipiente y refrigerar mínimo 30 minutos. Antes de servir reservar la vinagreta. Consejo: si lo prefiere, puede partir a la mitad los tomates. Pero, dejándolos enteros se logra que tengan una sensación de explosión en la boca inigualable. Para servir: Abrir los panes frescos o tostados y poner los tomates, el queso y las aceitunas. Servir con la vinagreta reservada y espolvorear más pimienta para decorar. Mira también: ¡Fácil, rápido y delicioso! Sándwich de pollo con aguacate ¿Cómo hacer empanadas de carne molida? Deliciosa receta de bolitas de garbanzo con salsa de yogur ¿Cómo hacer empanadas de carne molida? Receta de dip de champiñones El ReyAprende a hacer este exquisito salteado agridulce de pollo ¡Fácil, rápido y delicioso! Sándwich de pollo con aguacate Receta: cazuela de arroz con carne, maíz y queso¡Delicioso y fácil! Receta de chili con carne paso a paso ¡Fácil, rápido y delicioso! Sándwich de pollo con aguacate Sandwich de huevo con jugo de papaya, en el reto gourmetReceta de pescado con picadillo de tomate Crema de tomate: Disfruta de un plato nutritivo y delicioso para toda la familia
Un sándwich será siempre la mejor opción para dar una comida rica sin necesitar de mucho tiempo en su preparación. Además, permite poder usar gran variedad de productos para crear deliciosas combinaciones y aprovecharlo al máximo. Disfruta de otra de las recetas recomendadas por productos El Rey, naturalmente con amor. Ingredientes para 6 porciones: 1 libra de contramuslos de pollo sin piel 2 aguacates medianos 4 panes largos 1 taza de hojas de albahaca ½ taza de pepinillos encurtidos 2 cucharadas de aceite vegetal 1 cucharada de Sazonarey ½ cucharada de vinagre ½ cucharada de azúcar morena Preparación paso a paso sándwich de pollo con aguacate: En un recipiente colocar los contramuslos, agregar el azúcar, el aceite vegetal y el Sazonarey. Adobar bien frotando las piezas de pollo y reservar durante media hora en el refrigerador. Consejo: Se pueden dejar en la nevera de un día para el otro para mejorar el sabor. En un sartén engrasado bien caliente poner los contramuslos para dorarlos por ambos lados, aproximadamente 15 minutos para que se cocinen completamente. Sacar el pollo y dejar enfriar completamente. Luego, cortarlo en láminas delgadas. Para armar los sándwich: se cortan los aguacates en tajadas. Consejo, se puede aplicar un poco de limón para evitar que se ennegrezcan. Cortar los panes y abrirlos parcialmente. Poner una primera cama de aguacate y apretar bien contra el pan. Continuar con los trozos de pollo, aproximadamente media taza de pollo por cada sándwich. Adornar con los pepinillos encurtidos al gusto y finalmente las hojas de albahaca. Cerrar el sándwich y servir con papas fritas. Mira también: ¿Cómo hacer empanadas de carne molida? Deliciosa receta de bolitas de garbanzo con salsa de yogur Receta de pescado con picadillo de tomate Aprende a hacer este exquisito salteado agridulce de pollo ¡Sal de la rutina! Prepara este sándwich de queso con tomates cherry¡5 deliciosas recetas para sorprender a tu familia en la cena de Navidad!¿Cómo hacer alitas teriyaki de forma fácil?¡Sal de la rutina! Prepara este sándwich de queso con tomates cherrySandwich de huevo con jugo de papaya, en el reto gourmetReceta fácil y deliciosa de pollo frito especiado Aprende a hacer este exquisito salteado agridulce de pollo
Aprende cómo preparar una exquisita crema de zanahoria con la típica crema de leche de algunos departamentos de Colombia. Ingredientes para 2 personas: 250 g de zanahoria 2 tazas de agua 1 taza de leche ½ taza de suero costeño 1 cdta de Sazonarey Albahaca Pimienta Preparación paso a paso de la crema de zanahoria con suero: Lavar y cortar en rodajas las zanahorias. En una olla agregar los trozos de estas, también el agua, el Sazonarey, tapar y cocinar por 15 minutos o hasta que estén blandas. En la licuadora agregar lo anterior, con todo y agua, añadir la leche y procesarlas. Devolver toda la mezcla a la olla y dejar hervir por 3 minutos. Incorporar el suero, revolver y dejar a fuego medio 3 minutos más. Consejo: poner trocitos de albahaca mientras se termina de cocinar. Servir, poner un poco más de suero encima y decorar con albahaca y pimienta. Mira también: Receta de chorizo a la cerveza El Rey Receta de albóndigas rellenas con queso El ReyReceta de albóndigas rellenas con queso El ReyReceta: cazuela de arroz con carne, maíz y quesoConoce y aprende a hacer estas deliciosas recetas con productos El Rey Receta de dip de champiñones El ReyReceta de pescado con picadillo de tomate Receta: cazuela de arroz con carne, maíz y queso
El pasado 20 de diciembre la salud del creador de contenido Yeferson Cossio se vio afectado: se desmayó muchas veces, y tuvo que ser hospitalizado de urgencia en la ciudad de Cartagena. Ingresó al hospital por una arritmia cardiaca; además, dice que no pudo ser estabilizado por tres días y en ese momento sí vio que eso era un problema muy serio.Lea también: Yeferson Cossio confiesa la verdad tras su falla en el corazón: "Uno no puede respirar"“Casi me muero porque me falló el corazón”, dijo Yeferson Cossio en una historia que subió a su Instagram.Debido a las complicaciones de salud, Cossio se vio obligado a aplazar la fecha de su boda con Carolina Gómez, con quien se comprometió en una sala de cine que él alquiló solo para ellos dos y su familia. La pareja inicialmente tenía planeado casarse el 6 de enero del 2026, en Curazao; sin embargo, según Carlos Vargas, presentador de ‘La Red’, Yeferson y su futura esposa ahora celebrarán su matrimonio el 15 de mayo de este año, después de una intervención médica que necesita el influenciador y con la que espera que su salud de un giro de 180 grados.Yeferson Cossio habla sobre su estado de saludCossio añadió en la entrevista con 'La Red' que esa no ha sido la única vez donde ha estado cerca de perder la vida: una vez hizo paracaidismo y su paracaídas no le abrió y en otra ocasión se intoxicó con un pez globo en Japón. El paisa recuerda muchos accidentes más, y señala “Yo tengo más vidas que un gato”.“Pienso que muchas gracias porque si no hablaran de mí yo no tendría lo que tengo. Entonces que hablen bien o mal pero que hablen; además, yo estoy superbién, tengo músculos y no soy drogadicto como piensan”, agregó Cossio cuando le preguntaron qué piensa sobre lo que dicen sus seguidores de su vida personal.El creador también se refirió al tema del consumo de drogas, el cual ha estado presente desde hace 5 años, pero, dijo que nunca le había pasado nada grave: “Me mareaba, me quedaba sentado un rato y luego podía seguir normal”, concluyó Cossio.
Una final como nunca ha existido. Rata y Valentina, y Zambrano y Miryan harán todo por poner sus nombres en la copa de los vencedores.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
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Uno de los Súper Humanos más destacados de esta temporada es José Manuel Maldonado, conocido en el mundo del deporte como Rata. El joven de 24 años representa a Andes, Antioquia, en la competencia, es un atleta de OCR y proviene de una destacada familia de deportistas.Mira también: Cómo reaccionó exparticipante del ‘Desafío’ cuando su papá dijo que quería la eutanasiaCómo fue el paso de Rata por el ‘Desafío del Siglo XXI’El primer equipo en el que estuvo fue Gamma luego de que Gio, el primer capitán de la escuadra naranja, lo eligiera durante el capítulo de estreno. Allí destacó gracias a su agilidad y rapidez; sin embargo, en espacios como el Box Rojo demostró que su debilidad es la fuerza y las peleas cuerpo a cuerpo.Se convirtió en el representante de esta casa en el primer Desafío de Capitanes, donde ocupó el primer lugar. Allí tuvo la posibilidad de hacer cambios en las fichas del grupo, pero decidió dejar la escuadra tal cual debido a que consideraba que así funcionaba bien.Con el triunfo de Katiuska en el Desafío de Capitanas y la posibilidad de volver a hacer ajustes en los grupos, la competidora se lo “robó” para Omega, donde tuvieron varios triunfos en el terreno de juego.Mira también: Rata, del Desafío, estuvo al borde de la muerte en un accidente: qué le pasóEn esta fase del juego llegó a coronarse como el Súper Humano con más plata; sin embargo, terminó perdiendo su capital, y hasta decidió darse una oportunidad en el amor con Deisy, a quien conoció en el programa de Caracol Televisión.También estuvo durante un tiempo en Alpha, donde destacó por su rendimiento físico.Luego del Desafío estilo Vuelta por Colombia, hizo parte de Neos. Esto debido a que Zambrano era el encargado de elegir a las fichas de su equipo y decidió dejarlo por fuera debido a comentarios que notó por parte de su colega cuando estuvieron en el break.Mira también: Kevyn rompió su silencio sobre su 'traición' a Valkyria en el Desafío: “No quiero que suene mal”En esta misma etapa se enteró que su dupla era Valentina, la girardoteña que hizo parte Beta, Alpha y Gamma en la primera etapa del programa. Juntos demostraron su gran poder, vencieron varios Desafíos a Muerte, vivieron una temporada en Playa Baja y atravesaron por la peor racha de Neos hasta llegar a los Duelos de Salvación y la Semifinal.Ahora se preparan para competir en la Gran Final contra Zambrano y Miryan y dejar su nombre en la copa de los vencedores.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
El 'Desafío' presenta a Valentina como una de sus finalistas. A sus 25 años, es comunicadora social en formación y creadora de contenido, su participación en la competencia responde a un propósito que trasciende la exposición mediática. Busca una plataforma que impulse su carrera, honre la memoria de su abuela y le permita consolidar la marca personal que proyecta a largo plazo.Desde el inicio del programa, asume la competencia como vitrina, escuela y trampolín. En cada etapa integró su experiencia como creadora digital con una visión empresarial clara; analizó escenarios, mide riesgos y comunica estrategias con un estilo directo, dentro de la convivencia mantuvo una relación empática con sus compañeros, sin dejar de lado su enfoque competitivo.Mira también: https://www.caracoltv.com/desafio/que-dicen-zambrano-y-rata-antes-de-la-gran-final-del-desafio-pr30En el plano físico, su afinidad con el agua y el aire se conectó con su formación como nadadora. En las pruebas que exigieron resistencia y control respiratorio demostró técnica y concentración. Su dominio emocional se convierte en un rasgo constante: no reacciona de manera impulsiva ante la presión ni permite que las tensiones externas afecten su desempeño. En distintos momentos recordó episodios difíciles de su infancia, experiencias que transforma en motivación para sostener su avance en el juego.Durante la competencia integró los equipos Beta, Gamma y Alfa, y finalmente Neos, donde se convirtió en dupla de Rata. En cada uno se adaptó a dinámicas diferentes, asumió funciones estratégicas y participó en decisiones colectivas. Su tránsito por estos grupos le permite entender distintos liderazgos y fortalecer su capacidad de trabajo en conjunto.En las primeras etapas algunos competidores la subestimaron por su estatura y contextura física. La percepción de fragilidad marca parte de su relación inicial con el grupo, sin embargo, en el desarrollo de las pruebas físicas y mentales sostuvo un rendimiento constante que modificó esa lectura. Superó circuitos de fuerza, equilibrio y resistencia, y avanzó en instancias decisivas del programa.En la fase final conforma dupla con Rata. La alianza combinó habilidades físicas y coordinación estratégica. Ambos estructuraron planes para enfrentar los retos definitivos y ajustaron movimientos según las exigencias de cada prueba. La comunicación entre los dos se mantuvo enfocada en objetivos concretos.Valentina llega a la final del Desafío' tras un recorrido que integró disciplina deportiva, control emocional y estrategia. Su presencia en esta etapa consolidó un proceso que vincula su proyecto profesional con la experiencia competitiva. La competencia se convierte en escenario para proyectar su carrera, fortalecer su marca personal y rendir homenaje a la historia familiar que la impulsa.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
