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La compañía a la hora de correr hace la diferencia:
Motivación: cuando estas acompañado mides tu ritmo y desempeño de manera objetiva.
Aumentando tu confianza: Formas, una competencia sana con gente que está en la misma onda que tú.
Mejor rendimiento: correr con un entrenador o coach disminuye las posibilidades de lesionarte y te plantea ejercicios complementarios que puedes hacer sobre la marcha.
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Más diversión: Puedes hablar con tus compañeros mientras trotas y conocer nuevos espacios.
Así mantendrás tu mente ocupada y lejos del aburrimiento
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