Se encuentra usted aquí

Adopta una llanta: 'El Loco' del Desafío se le midió a este interesante y ecológico reto

El entrenador Edwin Neusa creó un proyecto basado en realizar actividades físicas con llantas que se encuentran contaminando el medio ambiente. 'El Loco' se sumó a este reto. 

Entrenar el cuerpo sin necesidad de un gimnasio cada vez es más fácil y mejor, si se hace con elementos que podemos encontrar en la calle. Pero ahora es posible ejercitarse y al mismo tiempo contribuir con mejorar el medio ambiente, gracias a la iniciativa del entrenador personal Edwin Neusa. 

El 'Tire Fit' es una idea que ayuda a cuidar la salud y proteger el planeta. Es un proyecto dirigido y pensado por Neusa, en el que a través de llantas de todo tipo y tamaños se trabajan todos los músculos. Adicional a eso, acompaña la rutina con un plan nutricional para cada tipo de objetivo, edad y cuerpo.

A través de un entrenamiento se trabajan distintas zonas musculares al ritmo de la música. Una clase puede servir tanto como para definir, como para tonificar o aumentar la masa muscular. 'Tire Fit' combina entrenamientos de fuerza y aeróbicos y sus rutinas pueden durar desde 7, hasta 15 minutos.

Edwin nos enseña una rutina y lo hace al lado del exparticipante del Desafío Súper Humanos Cap Cana, Juan Olarte 'El Loco'. Síguele el ritmo.

Mira también: Ponte a prueba: realiza estos ejercicios de crossfit para lucir como un Súper Humano

Entrena al lado de los grandes siguiendo a Vida Fitness

Publicidad
Más Contenidos
  • ¿Cómo saber si tu cabello está poroso? Este sencillo experimento te ayudará

    Foto: Getty Images- Deagreez

    ¿Cómo saber si tu cabello está poroso? Este sencillo experimento te ayudará

    Es importante conocer el estado de tu cabello para aplicar los tratamientos que requiera.

    Regias
  • La corona de trenza: una idea perfecta para pelo corto y largo

    La corona de trenza: una idea perfecta para pelo corto y largo

    Un peinado rápido y sencillo saca de apuros a las mujeres en cualquier momento del día. Te enseñamos cómo hacerlo.

    Regias
  • ¿Cómo hacer una trenza en pelo corto y con ondas?

    ¿Cómo hacer una trenza en pelo corto y con ondas?

    Las trenzas son ideales para cualquier ocasión y se adaptan a todo tipo de pelo.

    Regias
  • Aprende a hacer una trenza en un pelo largo y abundante

    Aprende a hacer una trenza en un pelo largo y abundante

    Las trenzas se han convertido en la solución perfecta para lucir regia en cualquier ocasión. 

    Regias
  • Julián Farietta, Chico en El Bronx, puso a prueba su relación en un difícil reto con su novia

    Julián Farietta, Chico en El Bronx, puso a prueba su relación en un difícil reto con su novia

    ¿Qué tanto saben de su historia de amor?

    Regias
  • Entre maquillaje, Laura Sánchez revela lo que muchos no conocen de su vida

    Entre maquillaje, Laura Sánchez revela lo que muchos no conocen de su vida

    A sus 26 años, la youtuber ha ganado miles de seguidores por su gran personalidad y carisma.

    Regias