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Entrenar el cuerpo sin necesidad de un gimnasio cada vez es más fácil y mejor, si se hace con elementos que podemos encontrar en la calle. Pero ahora es posible ejercitarse y al mismo tiempo contribuir con mejorar el medio ambiente, gracias a la iniciativa del entrenador personal Edwin Neusa.
El 'Tire Fit' es una idea que ayuda a cuidar la salud y proteger el planeta. Es un proyecto dirigido y pensado por Neusa, en el que a través de llantas de todo tipo y tamaños se trabajan todos los músculos. Adicional a eso, acompaña la rutina con un plan nutricional para cada tipo de objetivo, edad y cuerpo.
A través de un entrenamiento se trabajan distintas zonas musculares al ritmo de la música. Una clase puede servir tanto como para definir, como para tonificar o aumentar la masa muscular. 'Tire Fit' combina entrenamientos de fuerza y aeróbicos y sus rutinas pueden durar desde 7, hasta 15 minutos.
Edwin nos enseña una rutina y lo hace al lado del exparticipante del Desafío Súper Humanos Cap Cana, Juan Olarte 'El Loco'. Síguele el ritmo.
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