Como una mamá experta debes saber que hay cosas quien o puedes dejar pasar a la hora de salir de viaje con tu familia, ya sea por tierra o por aire, así que para que todo salga bien ten en cuenta estas siguientes recomendaciones. Si viajas por tierra usa juegos creativos y originales para que los más pequeños se diviertan y distraigan. También evita el uso excesivo de celulares y tabletas a la hora de mantenerlos entretenidos. Si es un viaje en avión, lleva almohadas y mantas para que tus hijos estén calientes y cómodos si hace mucho frío en la cabina. Los juguetes pequeños pueden servirles para mantenerlos distraídos, así como libros para colorear o leer. No olvides que en lugares de tierra caliente hay insectos que pueden ser toda una molestia, carga tu repelente y cuídalos muy bien.
Es importante que tu bebé pueda dar sus pasos en completa libertad, ya que se encuentra en la etapa sensorio-motriz y si no se les permite, desplazan esa necesidad en forma de malestar, lo que no los deja concentrarse y tener problemas de aprendizaje. Por esto te recomendamos poner a tu bebé en el suelo usando tan solo su body o poca ropa, para que así puedo tener más libertad y conexión con el suelo que va a explorar. También puedes estimularlo con diferentes texturas como algodón, cepillos suaves y telas. Percátate de que los juguetes estén a su alcance para que no ocurran accidentes de ningún tipo. Limpia bien cada uno de los rincones de tu casa y ten productos adecuados a la mano para alejar insectos rastreros y cucarachas.
Las plantas en el hogar brindan humedad al ambiente, lo que resulta beneficiosos para reducir los niveles de sequedad y partículas de polvo en nuestro hogar. Cuidarlas no tiene que ser complicado y aquí te decimos cuáles son las que no deberían faltar. El apio alivia la acides estomacal y tiene prioridades antiinflamatorias; la manzanilla sirve para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares o de estómago. El orégano es anti-bacterial, antioxidante, anti hongos, alivia la tos y la indigestión. La hierbabuena es un sedante suave, ayuda a dormir y tratar casos de nerviosismo. El áloe vera vive muy bien en interiores y el gel de sus hojas sirven como desinflamante. Si las hormigas, cucarachas, zancudos y otros insectos llegan a tu hogar atraídas por estas plantas, puedes exterminarlos con Raid Multi, que es perfecto para estos casos y no les causa daño.
Para que todo se vea perfecto antes de que lleguen las visitas, empieza por limpiar las porcelanas; en un recipiente haz una mezcla de agua de la llave con limón, un limón por cada litro, las remojamos por una hora, y quedarán muy limpias. También, si las patas de los muebles han dejado marcas sobre la alfombra, aplica un cubito de hielo y recuperará la forma original.
Cuando no duermes lo suficiente, las tareas que te resultan sencillas se te vuelven todo un martirio a la hora de realizarlas. Por esta razón, debes asegurarte de darte un buen descanso a ti y a toda tu familia. Asegúrate de que la cama de tus hijos esté lista para dormir, es decir, que no esté tan llena de juguetes y peluches como para que no quede buen lugar para tu pequeño. También ayuda que la última comida del día sea mínimo dos horas antes de ir a la cama, para que tengan una buena digestión.
No hay nada peor que encontrar una cucaracha cerca de la comida, o moscas merodeando por la casa, por eso debes tener en cuenta que algo de lo que hay en tu casa puede atraerlas. Por ejemplo, sobras de comida, pelos, uñas, hasta libros y cartón pueden ser llamativos para estos animales. Si quieres ser práctica y rápida a la hora de deshacerte de esos insectos, lo mejor es recurrir a productos especializados para eliminar diferentes tipos de insectos y RAID MULTI es el indicado porque, además, no afecta nuestras plantas.
Primero debes empezar por eliminar la humedad. La mayoría de los insectos necesitan agua, por eso si les damos acceso fácil a cualquier fuente de agua, seguirán volviendo. La fruta muy madura expuesta en la cocina, los sifones del piso, el lavaplatos, la tierra mojada, y los excrementos de mascotas son el hogar ideal para visitantes indeseados, así que deshazte de esto rápido. Incluso si todo está limpio y en orden las moscas, mosquitos y zancudos que vuelan por fuera de tu casa podrían buscar la forma de entrar para encontrar lo que quieren. Ahí debes echar mano de productos especialmente formulados para eliminarlos sin dejar fuertes olores químicos.
¿Cómo encontrarle cura a la diarrea en los niños?
Si quieres celebrar un momento especial con tus hijos puedes sorprenderlos con una receta fácil y divertida. Por ello, Catalina Gómez te enseñará a hacer una fusión de fruta con chocolate, un postre delicioso y nutritivo para nuestros niños.
¡No más habitantes indeseados! Deshazte de los insectos de tu hogar así de fácil
La avena es un cereal que los pequeños pueden disfrutar y con el cual se alimentarán nutritivamente. De hecho, nos ayuda a combatir el cansancio y aportan calcio para cuidar nuestros dientes y huesos. Alquería presenta su Avena Auténtica y Avena con sabor a Canela, que combinadas con una tortilla de jamón y queso quedarán perfectas. Para esto untas una tortilla con queso crema, acomodas dos mitades de pepino, rebanadas de jamón, lechuga y pepino. Enróllalas muy bien y córtalas diagonalmente para que sean más fácil de comer. También puedes sorprenderlos con frutas, galletas, zanahorias o lo que a tus hijos más les guste para a hacer el complemente ideal.
No necesitas ser un cocinero experto para preparar unas onces que estén para chuparse los dedos. Aquí te decimos cómo preparar el arroz con leche: Ingredientes: Media taza de arroz Dos cucharadas de azúcar Cuatro tazas de Leche Alquería u ocho cucharadas de leche en polvo más cuatro tazas de agua Dos astillas de canela Una rodaja de cascara de naranja Canela molida al gusto para decorar Preparación: En una olla del tamaño adecuado para preparar la receta, agregamos la leche a fuego medio, el azúcar, las astillas de canela y la cascara de naranja. Revolvemos para que se disuelva el azúcar y esperamos que la leche empiece a hervir. Añadimos el arroz bien escurrido y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté bien cocido. Cuando esté listo, sacamos las astillas de canela y la cáscara de naranja y servimos.
Tienes que estar preparada para cuando la diarrea ataque a tu familia. Lo cierto es que existen varias causas para este padecimiento, pero siempre debes tener una solución y es mucho más fácil de lo que imaginas. Cada vez que vamos al baño perdemos líquidos, sales, minerales como sodio y potasio, entre otros. Por eso, el cuerpo necesita recuperar líquido para que funcione como debe ser. Para hidratarnos correctamente debemos beber soluciones de rehidratación oral de 60 como Pedialyte Max 60. Estas bebidas se venden en la mayoría de supermercados o farmacias. Así mismo, nos podemos alimentar con banano, arroz, papas hervidas, pollo horneado sin piel ni grasa, galletas de soda, entre otros.
Crepes de frutas con arequipe Para estos necesitas fruta picada, tortilla de harina y Salsa de Arequipe Alquería Pon en el centro de la tortilla la fruta picada a tu gusto. A medida que colocas la fruta, añade la salsa de arequipe y cuando acabes, dobla por la mitad. Decora con un poco más de salsa. Queso y arequipe Para este postre solo necesitas el queso de tu elección y Arequipe Alquería. Esta combinación dejará a todos chupándose los dedos. Despierta nuevas sensaciones con este delicioso postre ¡El postre perfecto! Sorprende a tu familia con una deliciosa torta de yogurt
Para irte de paseo necesitas gorros, sombreros, sandalias, protector solar, agua embotellada y un aerosol con agua. Pero también puedes cargar un Pedialyte 30 por si los pequeños de tu hogar se deshidratan por el sol y el calor. También puedes tener a la mano frutas como piña, fresas, sandia y melón ya que son una fuente de vitaminas, minerales y agua. Los niños pequeños y los bebés tienen más probabilidades de deshidratarse porque sus cuerpos son más pequeños y pierden más rápido líquidos y electrolitos. Por eso el vehículo debe permanecer bien ventilado y sus cueros hidratados.
Para que tus hijos siempre te lleven a donde vayan es la lonchera. Por eso les puedes empacar una práctica presentación Leche Alquería Mini, con la que podrán seguir recibiendo proteína y calcio mientras están en el colegio. Puedes combinarle algunas frutas que les encanten a los pequeños y alimentos que coman sin problemas. Juega con ellos haciendo la combinación ideal con los alimentos que le empaques, como decorando sus alimentos para que se sorprendan. No olvides que compartir con ellos siempre será un momento especial Sólo Para Mamás.
Las actividades de nuestros hijos se pueden convertir en emergencias cotidianas como cortadas, golpes, picaduras, quemaduras o dolores en cualquier parte del cuerpo. Es nuestro deber tener a la mano estos elementos necesarios para aliviar estas dolencias que, si no son muy graves, pueden ser tratadas en casa. Gasas estériles, curitas, aspirador nasal, suero fisiológico, termómetro, desinfectante y guantes quirúrgicos. Es importante que estos elementos estén en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños y lejos de fuentes de calor o humedad. Además, debemos revisar la caducidad de los medicamentos.
Enséñale a tus hijos que el mundo puede ser divertido y cómo mejor que con una buena lonchera con todos los nutrientes que necesitan. Por eso puedes empacarle una Alquería Choco Leche, una excelente fuente de calcio, contiene proteína y está fortificada con vitaminas y minerales. Para acompañarlo, puedes hacerle un sándwich en forma de lápiz. Para esto necesitas tajadas de pan, jamón y queso amarillo. Finalmente, sorpréndelos con uvas empacadas de forma llamativa y con masmelos.
Tener un estilo de vida saludable se ha convertido en la meta de muchas personas en la actualidad, pues han empezado a notar los beneficios que ofrece mantenerse en forma. Una forma muy efectiva de hacerlo es consumir alimentos bajos en grasa, pues con estos puedes preparar recetas deliciosas, ligeras y sencillas que cuidan tu organismo. Para comenzar el día puedes preparar unos saludables crepes de avena. Toma nota y disfruta de un desayuno delicioso. En una licuadora muele la avena hasta que tenga textura de harina, luego debes agregar un huevo, una taza de leche Alquería 0% grasa, canela y esencia de vainilla al gusto. Si deseas obtener una consistencia menos espesa agrega más leche. Verte la mezcla en un sartén hasta que doren ambos lados y listo, disfruta de esta saludable receta. Para decorar puedes utilizar frutas, nueces picadas y miel. Otra opción fácil de preparar para recargar energías en la mañana o en la tarde es combinar granola con leche Alquería 0% grasa y tus frutas favoritas. Si lo que quieres es cuidarte, leche Alquería 0% grasa es la mejor opción, porque a pesar de no tener grasa ni colesterol, mantiene los nutrientes de la leche entera. Tres recetas fáciles hechas en microondas para compartir en familia Recetas perfectas para cenar sin preocuparnos por engordar
El desayuno es fundamental para el desarrollo óseo, muscular y cerebral de los niños del hogar, por eso hay que prepararlos con los alimentos que les aporten los nutrientes necesarios para un excelente arranque de día. El irresistible sabor de una buena leche entera que aporta proteínas, vitaminas y minerales que ayudan con su nutrición. ¿Qué tal un chocolate caliente con masmelos? Ingredientes: Dos tazas y media de Leche Entera Alquería Taza y media de agua Dos cucharadas de cocoa natural en polvo Dos cucharadas de chips de chocolate Azúcar blanca Sal Muchos mini masmelos Esencia de vainilla Preparación: Mezcla agua, cocoa, chips de chocolate, sal, azúcar, Leche Entera Alquería y esencia de vainilla en una cacerola. Calienta a fuego medio hasta que los chips de chocolate se derritan y el azúcar esté disuelta. Agrega los masmelos, cocina sin dejar de mover hasta que estos se hayan derretido y retira del fuego. Sirve en una taza, decora con masmelos y acompaña con un sándwich de jamón y queso.
Ingredientes: Crema de leche Alquería Macarrones Queso amarillo Leche Harina Mantequilla Preparación: Ponemos la mantequilla en una olla hasta que se derrita y empiece a dorar. Le agregamos la harina y revolvemos hasta que se forme una pasta. Incorporamos la leche fría hasta que desaparezcan los grumos y que empiece a esperzar. Agregamos el queso y la crema de leche para terminar de hacer la pasta. Agregamos la pasta y servimos.
Ingredientes: 2 bananos 2 tazas de agua 5 cucharadas grandes de leche en polvo alquería Cubos de hielo Esencia de vainilla 1 cucharada de azúcar Preparación: En una licuadora agregamos los bananos, la leche en polvo Alquería, el azúcar, la esencia de vainilla, el agua y el hielo hasta obtener una mezcla homogénea y listo. Sirves y a disfrutar de un delicioso batido. Las fresas, las moras, el mango y la guanábana son frutas perfectas a la hora de hacer batidos. Para hacer más divertida la hora de las onces podemos decorar el vaso con frutas, de esta forma los pequeños disfrutarán a fondo cada vez que pasen a la mesa.
Un desayuno balanceado debe contener carbohidratos, como los cereales, para aumentar el nivel de energía; lácteos, que nos proporcionan proteínas y calcio; frutas, que son una fuente de fibra, vitaminas y minerales; y huevos o derivados cárnicos para fortalecer los músculos. Con estos dos desayunos hechos con leche deslactosada y avena podrás mantener un estilo de vida saludable e iniciar el día con el pie derecho. CEREAL CON FRUTOS SECOS Ingredientes: Un vaso de leche deslactosada. Una astilla de canela. Nueces o frutos secos. Trozos de furitas dulces como banano uva o fresas. Tres cucharadas de avena en hojuelas. Miel para endulzar. Preparación: Calentamos la leche con la canela hasta que hierva; después le agregamos la avena y una pizca de sal y mezclamos durante 5 minutos. Dejamos enfriar y servimos junto a las nueces, arándanos, frutas y miel. PANCAKES DE AVENA Y BANANO Ingredientes: Un huevo Media taza de avena en hojuelas Medio banano Media taza de leche deslactosada Preparación: En la licuadora mezclamos todos los ingredientes por 30 segundos, si la mezcla está muy rígida podemos agregar un chorrito más de leche deslactosada. En un sartén a fuego medio vertemos la mezcla, esperamos a que esté dorada y le damos la vuelta, esperamos a que se cocine y listo. Después agregamos miel al gusto.
La televisión colombiana despidió este 27 de noviembre al actor Conrado Osorio, quien falleció en horas de la tarde tras enfrentar un agresivo cáncer que finalmente hizo metástasis.Mira también: Murió actor de 'Padres e Hijos' a sus 49 años tras dolorosa batalla contra el cáncerLa noticia de su muerte enlutó al país, especialmente porque él había documentado de manera detallada su lucha: las cirugías, las complicaciones con la EPS y cada avance de su proceso, por lo que muchas personas seguían de cerca su evolución.Qué enfermedad tenía Conrado OsorioEl reconocido intérprete, recordado por su participación en producciones como 'Padres e hijos', 'Tierra de cantores', 'La reina del sur', 'El cartel de los sapos' y muchas más, padecía cáncer de colon, enfermedad que lo obligó a alejarse de la actuación.Lamentablemente, el cáncer hizo metástasis, inicialmente en su cuello, por lo que tuvo que someterse a radioterapia y diversos tratamientos e intervenciones para intentar mejorar su estado. Además, en uno de sus últimos videos contó que solo tenía un riñon (al parecer, desde su nacimiento) y tuvo que someterse a una nefrostomía, tras experimentar hipertermia e inflamación en los piesCabe recordar que hace apenas un mes, el 26 de octubre, Osorio celebró su cumpleaños desde la clínica, donde amigos y familiares llegaron hasta el Centro Oncológico Antioquia para acompañarlo, celebrar su vida y brindarle un momento de alegría.“En este día que está terminando solo quiero decir: Dios, gracias por tanto, por estos años de vida, por mi familia y amigos, por tantas personas regalándome una oración por mi recuperación. Se siente bonito y llena el alma. Dios Padre, haga su voluntad”, escribió en esa publicación.Pese a la gravedad de su condición, Osorio nunca dejó de compartir mensajes de esperanza y fortaleza. Mira también: Conrado Osorio explicó por qué tuvo que suspender temporalmente la quimioterapiaQuién era Conrado OsorioConrado Osorio inició su carrera en Colombia en la década de los 90, participando en producciones locales antes de trasladarse a México, donde trabajó en reconocidas telenovelas. Tras varios años de éxito internacional, regresó al país para consolidarse como uno de los actores más versátiles de la televisión nacional.
Por otra parte, el primo de Aras también tiene ciertas dudas sobe Mahinur.No te pierdas Hilos de vida en las noches de Caracol Televisión o en la señal en vivo. Recuerda que puedes ver los capítulos aquí.
Al comienzo de este capítulo 101, los participantes empezaron hablando de las pruebas que se vienen y también de lo que podría pasar con Lina, quien recientemente se dislocó el hombro en el Box Blanco.Mira también: ¿Mamá de Mencho le guarda rencor a Yudisa, del 'Desafío'? Mensaje que le mandó a decirQué dijo Miryan sobre Mencho, en el DesafíoPrecisamente, Gamma se pregunta cuándo van a dar razón sobre la compañera de Neos, ya que, hasta el momento no ha mencionado nada sobre el tema. Gero se cuestiona si en unos minutos los llamarán a revelar a dictar el resultado de los exámenes y ahí Miryan dice: “Qué tal que Mencho pueda”.Entre todos dialogan este asunto y afirman que sería genial si ella puede volver al Desafío Siglo XXI. Frente a este comentario, Miryan expresa. “No pues, que le den la copa a este paso”, expresó. Segundos después, ella no duda en reírse y tras esto, se pregunta quién realmente podría volver, es ahí cuando nombra a Eleazar y Manuela. Tina revela que ellos fueron los que penúltimos que salieron y entre todos, se imaginan a los dos exparticipantes siendo parte de Neos.Por qué creen que Mencho podría volver al ‘Desafío’Recientemente, los participantes quedaron impactados por lo sucedido en el Box Blanco con Lina. Todo comenzó con normalidad, y cuando le tocó el turno de pasar los obstáculos, al llegar al tercero, donde había unas cuerdas, se dislocó el hombro. Debido a esto, no podía moverlo y tuvo que llamar a los paramédicos.Mira también: Cómo terminaron las cosas entre Mencho y Yudisa: eliminada del 'Desafío' llora al recordarloLas demás compañeras seguían en competencia, mientras que a Lina la estaban sacando de la pista para arreglarle su hombro. Sin embargo, ocurrió algo minutos después, y fue cuando ella volvió a sufrir por lo mismo, y de nuevo fueron a revisarla para que todo estuviera bien, pero esto afectó a Neos, porque no pudo competir más.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
En medio de la situación con Lina, de Neos, se sienta a hablar con Pedro. Él le confiesa que tiene muchos planes para cuando salga del Desafío Siglo XXI, entre los que están estudiar inglés y lograr estar en el mundo del boxeo. Por lo cual, su dupla le dije que, pase lo que pase, ella le ayudaba con ese tema. Mira también: ¿Mamá de Mencho le guarda rencor a Yudisa, del 'Desafío'? Mensaje que le mandó a decirPromesa de Lina a Pedro en el 'Desafío'"Vamos a hacer algo. El día que salgamos, yo te prometo, que te voy a regalar ese curso de inglés. Te lo prometo delante de Dios, en serio. Usted solo le va a poner las ganas, así todas las ganas que tiene y va a aprender rápido", afirmó la participante. Posteriormente. Los dos se dan un fuerte abrazo y a él se le salen las lágrimas al saber que porfin podrá cumplir su sueño. Él le agradece y después, ella le volvió a decir que le siga metiendo con todo el empeño. Apesar de la situación, se siguen apoyando para continuar en competencia. Mira también: Cómo terminaron las cosas entre Mencho y Yudisa: eliminada del 'Desafío' llora al recordarloEs de destacar que, el equipos Neos se ha unidos bastante desde que se conformó. Recientemente, salió Cristian junto con Mencho, esto fue un golpe para el escuadrón, pero tras no poder continuar por la lesión de él, Kahe y Roldán regresaron a seguir dándola toda. Ellos se encontaban en el Cubo de los Eliminados, tras ser derrotados en el Box Negro, pero volvieron a tener oportunidad.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
Después de que los participantes hablaran del hombro de Lina, los paramédicos llegaron a Playa Baja para preguntarle a la Súper Humana cómo se encuentra. Allí afirma que está bien, y la persona que va por ella, le indica qué es lo que le harán. Mira también: ¿Mamá de Mencho le guarda rencor a Yudisa, del 'Desafío'? Mensaje que le mandó a decirLina, de Neos, se va con los paramédicos"Vamos a llevarte a centro asistencial, para exámenes diagnósticos y valoración por ortopedia. Entonces, en este momento te vas a ir conmigo", expresó la paramédico. En ese instante ella se despide de sus compañeros, y le desean lo mejor para que pronto verla en competencia. Al salir dice la siguiente frase: "yo vuelvo". Posteriormente, le preguntan a Pedro cómo se siente respecto a este tema, y él cree que Lina no va a seguir más en el Desafío Siglo XXI. "Ella dice que no puede mover el hombro y yo quería dar más", expresó. En medio de lágrimas, indica que se siente triste, porque no se quiere ir tan pronto. Promesa de Lina a Pedron medio del momento complicado que vive Lina, integrante de Neos, ella decide conversar con Pedro. Él le revela que, cuando termine su participación en el Desafío Siglo XXI, quiere enfocarse en estudiar inglés y abrirse un espacio en el boxeo. Ante esto, su compañera le asegura que, sin importar lo que ocurra, lo va a apoyar para que pueda avanzar en esos planes.“Vamos a hacer algo: cuando ya no estemos aquí, te prometo que yo te voy a regalar ese curso de inglés. Te lo digo en serio y delante de Dios. Tú solo tienes que ponerle toda la voluntad, porque con las ganas que tienes, vas a aprender rapidísimo”, le dijo ella.Mira también: Cómo terminaron las cosas entre Mencho y Yudisa: eliminada del 'Desafío' llora al recordarloDespués de esas palabras, ambos se abrazan con fuerza y Pedro rompe en llanto al sentir que está a punto de cumplir un sueño que veía lejano. Él le agradece, y ella vuelve a impulsarlo a no bajar la guardia. Aunque pasan por una situación difícil, se mantienen unidos para seguir adelante en la competencia.No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.