¿Cómo estirar el cuerpo después de una rutina de crossfit? Sigue estos ejercicios
María Clara Ceballos, exparticipante del Desafío Súper Humanos, mostró paso a paso cómo se deben estirar piernas y brazos tras un duro entrenamiento.
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¿Cómo estirar el cuerpo después de una rutina de crossfit? Sigue estos ejercicios - CaracolTV
María Clara Ceballos, exparticipante del Desafío Súper Humanos, mostró paso a paso cómo se deben estirar piernas y brazos tras un duro entrenamiento.
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En esta cuarta entrega de ‘Vida Fitness’ basada en el crossfit, María Clara Ceballos explicó los ejercicios que toda persona que practique este entrenamiento debe aplicar a su cuerpo para estirar los músculos y relajarlos.
Sigue sus indicaciones y así no tendrás molestias en piernas o brazos, luego de la actividad física que realices.
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