¡Cuidado! La luz azul de los smartphones puede afectar tu vista

La luz de los dispositivos móviles trae consecuencias negativas para nuestra vista, pero principalmente la luz azul es la que más daño nos puede hacer. Esta va afectando gradualmente y cuando ya ha reducido nuestra vista es un problema irreversible, ya que causa la muerte prematura de las células de la retina, según la optómetra, Sandra Rábago González.

¿Cómo podemos proteger nuestros ojos de esta luz?

Los especialistas, al detectar este problema, han dado varias recomendaciones: usar lentes con protección UV cuando estemos manejando estos dispositivos, consumir alimentos con vitamina A para fortalecer la retina y reducir el uso de pantallas digitales, entre otros. Estás recomendaciones no evitan totalmente el daño, pero pueden ayudar a reducirlo.

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