¡Conócelos! Estos son los beneficios de correr en grupo

La compañía a la hora de correr hace la diferencia:

Motivación: cuando estas acompañado mides tu ritmo y desempeño de manera objetiva.

Aumentando tu confianza: Formas, una competencia sana con gente que está en la misma onda que tú.

Mejor rendimiento: correr con un entrenador o coach disminuye las posibilidades de lesionarte y te plantea ejercicios complementarios que puedes hacer sobre la marcha.

Más diversión: Puedes hablar con tus compañeros mientras trotas y conocer nuevos espacios.

Así mantendrás tu mente ocupada y lejos del aburrimiento