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¡Conócelos! Estos son los beneficios de correr en grupo

Hacerlo se ha convertido en una tendencia en el mundo Fitness por los beneficios que trae para tu cuerpo.

¡Conócelos! Estos son los beneficios de correr en grupo

La compañía a la hora de correr hace la diferencia:

Motivación: cuando estas acompañado mides tu ritmo y desempeño de manera objetiva.

Aumentando tu confianza: Formas, una competencia sana con gente que está en la misma onda que tú.

Mejor rendimiento: correr con un entrenador o coach disminuye las posibilidades de lesionarte y te plantea ejercicios complementarios que puedes hacer sobre la marcha.

Más diversión: Puedes hablar con tus compañeros mientras trotas y conocer nuevos espacios.

Así mantendrás tu mente ocupada y lejos del aburrimiento   

 
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