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Johanna Sánchez tuvo que abandonar temporalmente su bar de salsa en Bogotá, pues debido al confinamiento este sector fue uno de los más perjudicados y de los últimos en que podrían volver a funcionar. Por esta razón y junto a tu familia, esta mujer ahora se encarga de crear detalles perfectos y decoraciones para diferentes ocasiones especiales, además de preparar algunas comidas rápidas que han encantado a sus fieles clientes. Bajo el mismo nombre de su bar y las mismas redes sociales, Johanna Sánchez ha generado sonrisas en las personas que reciben las sorpresas que le encomiendan padres, amigos, novios, hijos y demás para sus seres queridos. Este es su Plan B, de tener un bar de salsa e innovar a su clientela, ahora trabaja en detalles y eventos especiales. Plan B es un espacio para destacar a todos esos emprendedores que no se detienen ante la crisis sanitaria y que reinventaron sus oficios para salir adelante. Conoce más emprendedores aquí. Mira también: El estilista Marco Gómez encontró en los insumos de bioseguridad su Plan B Andreína Cedeño, una odontóloga que halló en la repostería su Plan B Andrés Zambrano y Daniel Gallo, de pilotos comerciales a realizar envíos
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La natación es un deporte inmerso en el corazón y la mente de quienes lo practican; triunfos, derrotas y sacrificios son algunas palabras con las que se puede describir a esta disciplina, convirtiéndola en una pasión por la que muchos palpitan incluso desde los primeros años de vida.Juliana Romero y Gabriel Arias tienen 16 y 17 años, comparten su gusto por la natación, dedicación al estudio y también sus entrenamientos en el equipo de Compensar: trampolín que los ha impulsado a obtener importantes logros en su carrera deportiva.Juliana y Gabriel quedaron seleccionados, junto a otros 24 nadadores colombianos, para representar al país en la XL Copa Pacífico 2022 de Santa Cruz, Bolivia que reunió en noviembre de 2022 a más de 450 deportistas de Chile, Ecuador, Perú, Bolivia, Trinidad y Tobago, Honduras, Puerto Rico y Panamá.Ambos jóvenes se quedaron con 14 distinciones en los estilos de nado de espalda y combinado, de las 38 que obtuvo el equipo colombiano, ocuparon el primer lugar en la medallería, un logro que saca a flote todo su talento y pasión por llegar cada vez más lejos.Sin haber cumplido los 18 años ya completaron más de 13 nadando. Y es que, aquello que empezó como un juego de niños se ha convertido en todo un estilo de vida en el que sus mamás son seguidoras y fieles guías.Estos resultados les han permitido no solo destacarse en el ámbito deportivo sino proyectarse a nivel académico; representan el fruto de su talento, constancia y disciplina, sumando el respaldo de sus familias y el acompañamiento de sus entrenadores, combinación que, sin duda, les permitirá seguir moviéndose como peces en el agua.
José Esneider Fontecha es un hombre perseverante, berraco y con determinación. Vivió situaciones que lo llevaron al borde de la angustia y la frustración, pero ninguna fue tan fuerte para vencer su temple.Es ejemplo de tenacidad y persistencia, y la prueba fehaciente de que la edad no es impedimento cuando se quiere salir adelante.Tenía 37 años cuando decidió retomar sus estudios en Administración Logística, y hoy, con 39 años, y de la mano de la Fundación Universitaria Compensar, está a punto de graduarse como técnico; el primer gran paso en su proyecto de vida."He tenido sucesos anteriores donde he fallado, he tenido obstáculos, pero hoy estoy aquí feliz de decir que estoy en cuarto semestre, y hoy por hoy, con toda seguridad, puedo decir que este semestre va a ser uno de los más especiales en mi vida y de mi familia porque me voy a graduar como técnico", cuenta con mucha ilusión.También te puede interesar: Marlon García, un colombiano que ratifica que los sueños no tienen fronterasAdemás, su vida no se enfoca solamente en ser un estudiante ejemplar, también cumple con honores su labor de padre, esposo y trabajador, funciones que le demandan por lo menos 18 horas diarias, lo que para cualquier persona podría significar una gran carga, pero no es el caso de este llanero, que tiene claros sus objetivos en la vida."Actualmente trabajo para una compañía multinacional en logística como jefe de operaciones y me veo siendo el director Latam de la compañía. Ese es mi sueño", agrega con entusiasmo.En ese viaje no va solo. Junto a él está presente siempre su familia; esa inspiración y motivación que su vida necesita para que sus planes marchen bien y sus sueños sigan fluyendo."Creo que es la parte esencial para que todo esté funcionando, es el piñón más fuerte que existe en el engranaje para que esto no falle. Siempre están ahí dándome ánimo y fuerza", reflexiona.Esneider es una de las más de 1.000 personas que estudian becadas en la Fundación Universitaria Compensar, un apoyo económico que reconoce y agradece, porque le ha permitido brindar mayor bienestar a su familia."Hoy estoy becado con el 75% del valor total del semestre. Esto es un apoyo inmenso para mí, para mi familia, teniendo en cuenta que no tengo que pagar el semestre completo. Parte de ese apoyo que me da a mí Compensar se lo reflejo a mi hijo en un buen jardín, en un buen uniforme, en unos buenos tenis, en una buena ruta escolar", añade.El esfuerzo, la tenacidad y la persistencia le han permitido a Esneider abrirse camino, demostrando con acciones que nunca es tarde para alcanzar las metas; también para ser un ejemplo de inspiración porque, al ser el mayor de su clase, sin darse cuenta, está dando una lección de vida a las futuras generaciones, de que los sueños se cumplen, mientras se trabaje con determinación por ellos.Asimismo, puede decir sin duda alguna, que nunca es tarde para volver a empezar un proyecto de vida."Aquellas personas que sienten que hoy por hoy tener 30, 40, 45 años ya es tener demasiada edad para iniciar algo, quiero decirles que es mentira, que yo soy el fiel reflejo que tuvo fracasos anteriores en instituciones diferentes, y hoy estoy aquí, que tengo una familia también, que estoy respondiendo por ella", concluye.
El municipio de Caparrapí, en el departamento de Cundinamarca, ha experimentado difíciles momentos en su historia por cuenta del conflicto armado, no obstante, gracias a su gente buena y emprendedora, hoy es un territorio de paz donde sus habitantes trabajan arduamente por dejar en el pasado esos recuerdos oscuros, y por construir un futuro próspero.De sus fértiles tierras, además de plátano, caña y café, brota la semilla del progreso y se cosechan historias de superación, como la de Luis Alfonso Ávila, un caficultor local que ha visto florecer el desarrollo en su comunidad, con apoyo del programa Bienestar Rural, de Compensar.“Yo sí le agradezco mucho a Compensar, por todo lo que ha hecho por nosotros, por mí, por mi familia, mis campesinos, mis caficultores, todo lo que nos han enseñado, no tengo palabras para darle estos agradecimientos”, expresó Luis.Poniendo en práctica los conocimientos adquiridos, este emprendedor se convirtió en un lider y en una fuente de generación de empleo en la región, sobre todo para mujeres cabeza de hogar y jóvenes.“Yo siempre había soñado que alguien se fijara en ese proyecto, que no me beneficiaba a mí como tal, sino que beneficia a muchas personas: los que nos venden el café, las señoras que trabajan, los jóvenes; hay mucha gente que ya ve este proyecto como una forma diferente de transformar el campo”, agregó.Te puede interesar: Óscar Vanegas: el fotógrafo de Compensar que deja huella por su labor con los animalesAdemás de Luis, más de 9.200 personas fueron beneficiadas en 2023 con esta iniciativa, y así lo reconoce Mireya Garzón, presidenta del Consejo Consultivo de Mujeres de Caparrapí, una líder regional que encontró en Bienestar Rural un apoyo a su labor de fortalecimiento al liderazgo femenino.“Cuando llegó Compensar nos ayudó a entender esa política pública, le han cambiado la vida a mucha gente a la tercera edad, a las mujeres. Todas las personas que hacen parte de Compensar acogen como si fueran familia y enseñan a las personas a salir de circunstancias tan difíciles y ver qué hay forma de solucionarlo”, explica Mireya.Por su parte, Miriam Castro, otra beneficiaria de esta iniciativa, destaca el impacto positivo entre su comunidad, y la calidad humana de los profesionales del programa."Los martes de 2:00 a 4:00 de la tarde nos hacen bailar, nos hacen escribir, nos dan refrigerio. El refrigerio que nos están dando es muy especial, nos atienden muy bien esas cinco profesoras que tenemos; las adoramos, porque ellas sacan el rato para nosotras, para estar felices", dijo Miriam.Además, los niños y jóvenes de las escuelas rurales de Caparrapí están sembrando un mejor futuro a través del Plan Lector, otro programa emblemático de Compensar en la zona.Esta iniciativa, que desde hace 8 años lidera Compensar en diferentes zonas rurales del departamento afectadas por el conflicto armado, tiene como objetivo sembrar las raíces del desarrollo en el campo, teniendo como foco tres ejes: inclusión social territorial, inclusión económica e inclusión habitacional.Desde entonces, ha dejado una huella de paz y desarrollo en cerca de 16 municipios de estas tierras que por años fueron territorio de violencia, incertidumbre y miedo, pero ahora florece la semilla de la productividad del campo, los sueños y el bienestar.
Cuando tenía solo 5 años, Jimena Leguizamón fue diagnosticada con asma, enfermedad que, si bien puede ser tratada, representa un riesgo para la salud de pacientes de corta edad.Desde entonces, y en la búsqueda de alternativas que contribuyeran a mejorar su salud, Jimena se sumergió en una disciplina que muy pronto le permitió empezar a sacar a flote sus grandes capacidades.Lo que empezó en las piscinas de Compensar hace 11 años por un diagnóstico médico, ya superado, se convirtió en un estilo de vida para Jimena, quien con el paso del tiempo se ha consolidado como una deportista de alto rendimiento.Recientemente y con tan solo 16 años, Jimena obtuvo una de las victorias más importantes de su carrera: alzó el oro en la modalidad espalda en el campeonato interligas disputado en Barranquilla, un logro que al mismo tiempo la llevó a marcar un récord panamericano.Su destacada participación en el torneo interligas, con un tiempo de 2 minutos 15 segundos, la ubican como la mejor nadadora de Colombia en la modalidad espalda, un estilo caracterizado por su alto nivel de exigencia.Además de la preparación técnica que recibe de sus entrenadores, el proceso formativo de Jimena y de quienes hacen parte de las escuelas deportivas de Compensar, contempla un fuerte componente centrado en valores, orientado a fortalecer la autoconfianza, el trabajo en equipo, la disciplina, entre otros aspectos claves en el desarrollo integral del ser humano.Llegar hasta el podio rompiendo su propia marca es algo que Jimena ha podido lograr gracias a su talento, disciplina y pasión, sumado al apoyo de su equipo de entrenadores y compañeros, además del de su familia, quienes la han acompañado desde que se lanzó al agua por primera vez.La natación le ha dejado a Jimena muchos aprendizajes, lecciones y enseñanzas, entre ellos que, aunque un deportista compite todos los días contra el tiempo, en la vida no siempre se trata de llegar más rápido.Jimena seguirá moviéndose como pez en el agua en las piscinas de Compensar, donde se sumerge todos los días con el propósito de mejorar cada vez más y así hacer realidad todos sus sueños.
'La Reina del Flow', la historia de amor y resiliencia de Yeimy está a punto de llegar a su final; por eso, muchos fanáticos esperan conocer en qué terminará esta temporada y también si la artista se dará una nueva oportunidad en el amor con Charly, quien se redimió después de años en la cárcel, o si por el contrario seguirá su romance con Juancho, con quien ha enfrentado los retos más grandes que le ha presentado la vida. Mira también: Ella es la actriz de ‘Vecinos’ que murió a los 36 años; tenía un hijo pequeñoRecientemente, Caracol Televisión anunció que esta producción será reemplazada por 'Vecinos', novela que aborda temas como la diferencia de clases y reflexiona sobre cómo el amor se convierte en un sentimiento invaluable. Esta producción cuenta con la participación de actores de la talla de Robinson Díaz, Flora Martínez, Sara Corrales, María Margarita Giraldo, Fernando Solórzano, entre otras figuras del entretenimiento nacional. Cuándo empieza 'Vecinos' en las noches de Caracol TelevisiónDe acuerdo con la parrilla de Caracol Televisión, 'La Reina del Flow 2' llegará a su final este martes 2 de diciembre en su horario habitual (de 10:30 p.m. a 11:30 p.m.) y será el miércoles 3 de diciembre que los fanáticos podrán conectarse con el lanzamiento de 'Vecinos' en la misma franja horaria. Esta novela narra la historia de Óscar Leal, un taxista alegre y extrovertido, que se siente atraído por Jessica, su vecina. El joven la considera una buena mujer, por lo que le promete llevarla a vivir a un lujoso apartamento si se llega a ganar el premio gordo de la lotería. Esto se debe a que ella le había compartido el sueño de vivir en una exclusiva zona de la ciudad, más específicamente en el edificio Fointainebleau. Mira también: Actor de ‘Vecinos’ supo que era adoptado a los 25 años, cuando su papá biológico murióEl verdadero reto llega cuando el chofer se gana la lotería y su vida se transforma por completo, pues no solo empieza a recibir la atención de Jessica, sino que se ve envuelto en una dinámica donde las clases sociales son tema de conversación en su día a día. El amor finalmente a tocar la puerta de Óscar cuando conoce a su vecina Tatiana Gómez, un adinerada mujer que resulta ser la novia de Rodolfo Castañeda, el amante de Jessica. Óscar no deja de lado su trabajo como taxista, por lo que se convierte en el conductor oficial de la doctora y ambos terminan desarrollando sentimientos el uno por el otro. Mira también: Murió famoso actor de 'Vecinos' y 'La Familia P. Luche' a los 52 años: México está de luto
El intérprete de canciones como 'Mi gente', 'No me conoce', 'La canción', 'Safari' y 'Bonita' se convirtió en noticia el pasado fin de semana al dar un concierto en Medellín que marcó un hito en la ciudad teniendo en cuenta no solo que duró más de cinco horas, sino que también reunió a artistas de la talla de Daddy Yankee, Farruko, Feid, Maluma, entre otros exponentes del género urbano. Mira también: Valentina Ferrer, J Balvin y más en Tu Moda Sí Incomoda: famosa criticada por un "chiro de peluche"Por qué Valentina Ferrer no asistió al concierto de J Balvin en MedellínAunque los fanáticos estaban emocionados con la aparición de toda la nómina de cantantes, muchos se preguntaron por qué su pareja sentimental no estaba en el evento. La modelo no pudo viajar de Estados Unidos a Colombia teniendo en cuenta que no ha obtenido la Green Card por lo que no puede salir del país norteamericano junto a su hijo. A pesar de la contingencia, decidió enviarle un sentido mensaje al paisa en medio de su espectáculo en el Estadio Atanasio Girardot de Medellín el pasado 29 de noviembre. La producción se encargó de reproducir un video en donde ella estaba disfrazada junto a Río y le deseaba al cantante mucho éxito en esta presentación, la cual tenía un gran significado para él teniendo en cuenta que era el reencuentro con sus raíces latinas. Mira también: Captan "pelea" de J Balvin y Valentina Ferrer en plena fiesta: aclaró polémica por particular baile“Te amamos mucho, te extrañamos y quisiéramos estar ahí. Muchos ya conocen mi situación, pero aquí te esperamos y te enviamos un fuerte beso. Te amamos, papá. ¡Rompe!”, se le escuchó decir en el clip a Ferrer.La pareja conforma una de las más sólidas del entretenimiento nacional. En medio del poscast 'Los hombres sí lloran', el colombiano se sinceró sobre su salud mental y contó que hace un tiempo terminó su relación con Ferrer debido a que se le había subido "el ego" a la cabeza.Mira también: J Balvin recordó cuando terminó con Valentina Ferrer y se atribuyó toda la culpa"A mí las emociones me daban muy duro, el despecho me cogía y me destrozaba, entonces parece, aunque ya no, que todo empezaba desde una parte muy emocional. La presión del trabajo y un desamor por una embarrada mía, porque normalmente han sido cosas mías con las peladas", dijo en aquella oportunidad.
Isabel Cristina Estrada se convirtió en mamá a los 45 añosLa destacada actriz sorprendió a sus seguidores al anunciar que estaba en la dulce espera al cumplir más de 40 años. El 24 de abril realizó el primer post con su bebé, demostrando de esta forma lo feliz que se encontraba de vivir esta etapa. Erika Farfán tuvo un hijo con Gregorio PerníaEl actor alcanzó a viajar justo a tiempo para acompañar a su esposa en la clínica durante el parto. El 18 de noviembre, la pareja recibió al bebé.Mira también: Paola Jara y Jessi Uribe le compraron costoso regalo a su hija, pero solo lo usará en unos añosJuan Diego Vanegas y el nuevo integrante de 'Día a Día'El 22 de septiembre, el chef de 'Día a Día' anunció la llegada de su hijo con una tiernas fotografías en donde se le observa cargando al recién nacido mientras tomaba un baño de sol.Yan, del 'Desafío' agrandó la familiaEl exparticipante del reality de los colombianos registró todo el embarazo en redes sociales. El bebé nació el 14 de mayo en la casa de la pareja y fue recibido con ayuda de una partera, decisión que generó polémica en redes sociales. Mira también: Mamá de Zambrano le dio un halón de orejas en público por polémico gesto en el 'Desafío'Escudero, del 'Desafío', recibió a su bebé este 2025El 8 de mayo, el cantante le dio la bienvenida al nuevo integrante de su hogar. El hecho tuvo lugar justo después de enfrentar por un complejo problema económico luego de quedar despedido del equipo de trabajo de Maluma.Anamar tuvo complicaciones con sus prótesis durante el embarazoEn entrevista con 'La Red', la Súper Humana se sinceró sobre el viacrucis que vivió debido a que decidió ponerse prótesis mamarias antes del nacimiento de su hijo, Ethan. La noticia de la llegada de Ethan al mundo la dio a conocer el pasado 26 de julio a través de las historias de IG. Lele Pons y Guaynaa ahora son padresLa pareja de cantantes y creadores de contenido digital emocionaron a sus seguidores con el embarazo y aún más con el nacimiento, que tuvo lugar el 26 de julio.Miranda, de 'La Voz Colombia', tuvo su segundo hijo a los 40 añosLa cantante cierra el año con la Llegada de Leonardo. La exparticipante de la primera versión de La Voz Colombia le dio la bienvenida a su bebé, Leonardo Guerrero Miranda, el 25 de agosto. La cantante compartió la noticia con sus seguidores, irradiando felicidad por esta nueva etapa en su vida.Aida Victoria tuvo hijo y tres días después se separóLa influenciadora celebró el nacimiento de su hijo Emi el 29 de julio y expresó su profunda emoción: "Ser tu mamá es lo mejor que me ha pasado en la vida". A pesar de la alegría, la llegada de Emi estuvo marcada por la separación de Aida y el padre, Juan Tejada, tan solo tres días después del parto, en medio de fuertes discusiones que incluso llegaron a redes sociales.Betsy Liliana, hija de Diomedes Díaz, tuvo dos hijos este 2025La hija del 'Cacique de La Junta' tuvo una noche memorable el 28 de abril al anunciar el nacimiento de sus mellizos. Sin embargo, la felicidad vino acompañada de controversia debido a los rumores de infidelidad del padre de los bebés con la viuda de su padre, Dayana Jaimes.Mira también: Novio de Andrea Valdiri rompió el silencio: aclaró si terminaron y si le pusieron cachosPaola Jara y Jessi Uribe recibieron a su hija EmiliaLa famosa pareja de la música popular recibió a su hija Emilia el 19 de noviembre. El nacimiento llegó tras una original antesala, pues días antes de su llegada, los artistas lanzaron una canción con el mismo nombre, un tierno homenaje musical a su primogénita (en pareja).La Segura e Ignacio Baladán tuvieron su primer bebéLa popular creadora de contenido y su pareja dieron la bienvenida a su hijo el 12 de abril. El anuncio se hizo con una emotiva galería de fotos desde la sala de partos, compartiendo con sus seguidores uno de los momentos más íntimos y esperados de sus vidas.Mariana Pajón cerró el 2025 convirtiéndose en mamáPajón, la bicicrosista y medallista olímpica cerró el mes de noviembre de la mejor manera. El 28 de noviembre anunció la llegada de su bebé, añadiendo un nuevo y valioso título a su vida: el de mamá.
Además de ser una competencia de alto nivel, el 'Desafío' también ha sido el espacio para que florezca una que otra vez el amor. A pesar de que hasta este 2025 no se había presentado un caso de embarazo en el programa, Andrea Serna anunció en el avance del capítulo 103 que una mujer que continúa en el juego podría estar en la dulce espera. Mira también: Cristian, del Desafío, conoció a su hija a los tres años: no lo dejaban verlaDos exparticipantes del 'Desafío' que se embarazaron de Súper HumanosUno de los casos más conocidos es, sin duda, el de Paola Solano y Gago, quienes se conocieron en el 'Desafío The Box 2021' donde la deportista obtuvo el primer lugar de la competencia. Inicialmente, la pareja tuvo una amistad mientras estuvo en el formato; sin embargo, esto cambió cuando salieron de La Ciudad de las cajas y empezaron a conocerse un poco más. Juntos tuvieron dos hijos: José Martín y Joaquín, a quienes presumen constantemente en las plataformas digitales.Por otro lado, se encuentra el caso de Anamar y Renzo, quienes participaron en el 'Desafío XX años'. A diferencia de los primeros Súper Humanos, ellos sí se enamoraron frente a las cámaras y, aunque la relación se extendió después del programa, decidieron terminar su vínculo tras presentar diferencias. Mira también: Participantes del 'Desafío' que podrían estar en EMBARAZO: estas son sus parejasPoco después, anunciaron que se encontraban en la espera de un bebé, a quien decidieron llamar Ethan. El menor hasta ahora tiene unos meses de nacido y se ha convertido en una motivación para que los famosos separen su faceta como pareja del rol que tienen como padres de familia. A lo largo de la historia del 'Desafío' han habido múltiples historias de amor que han tenido gran acogida por parte de los usuarios de Internet. Entre ellas se destacan la que conformaron Luisa y Marlon en 2025, cuando el competidor fue expulsado por infringir una norma; la que integraron Karol y Mono, quienes se conocieron antes de estar en el formado; y la de La Crespa y Alejo, que no funcionó debido a que tras su separación ella declaró su gusto por las mujeres.Mira también: Darlyn, del Desafío XX, habría presentado a su nuevo novio: ¿se parece a Kratos?No te pierdas los capítulos del Desafío del Siglo XXI en las noches de Caracol Televisión o a través de nuestra señal en vivo, conéctate de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp.
