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Johanna Sánchez tuvo que abandonar temporalmente su bar de salsa en Bogotá, pues debido al confinamiento este sector fue uno de los más perjudicados y de los últimos en que podrían volver a funcionar. Por esta razón y junto a tu familia, esta mujer ahora se encarga de crear detalles perfectos y decoraciones para diferentes ocasiones especiales, además de preparar algunas comidas rápidas que han encantado a sus fieles clientes. Bajo el mismo nombre de su bar y las mismas redes sociales, Johanna Sánchez ha generado sonrisas en las personas que reciben las sorpresas que le encomiendan padres, amigos, novios, hijos y demás para sus seres queridos. Este es su Plan B, de tener un bar de salsa e innovar a su clientela, ahora trabaja en detalles y eventos especiales. Plan B es un espacio para destacar a todos esos emprendedores que no se detienen ante la crisis sanitaria y que reinventaron sus oficios para salir adelante. Conoce más emprendedores aquí. Mira también: El estilista Marco Gómez encontró en los insumos de bioseguridad su Plan B Andreína Cedeño, una odontóloga que halló en la repostería su Plan B Andrés Zambrano y Daniel Gallo, de pilotos comerciales a realizar envíos
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La natación es un deporte inmerso en el corazón y la mente de quienes lo practican; triunfos, derrotas y sacrificios son algunas palabras con las que se puede describir a esta disciplina, convirtiéndola en una pasión por la que muchos palpitan incluso desde los primeros años de vida.Juliana Romero y Gabriel Arias tienen 16 y 17 años, comparten su gusto por la natación, dedicación al estudio y también sus entrenamientos en el equipo de Compensar: trampolín que los ha impulsado a obtener importantes logros en su carrera deportiva.Juliana y Gabriel quedaron seleccionados, junto a otros 24 nadadores colombianos, para representar al país en la XL Copa Pacífico 2022 de Santa Cruz, Bolivia que reunió en noviembre de 2022 a más de 450 deportistas de Chile, Ecuador, Perú, Bolivia, Trinidad y Tobago, Honduras, Puerto Rico y Panamá.Ambos jóvenes se quedaron con 14 distinciones en los estilos de nado de espalda y combinado, de las 38 que obtuvo el equipo colombiano, ocuparon el primer lugar en la medallería, un logro que saca a flote todo su talento y pasión por llegar cada vez más lejos.Sin haber cumplido los 18 años ya completaron más de 13 nadando. Y es que, aquello que empezó como un juego de niños se ha convertido en todo un estilo de vida en el que sus mamás son seguidoras y fieles guías.Estos resultados les han permitido no solo destacarse en el ámbito deportivo sino proyectarse a nivel académico; representan el fruto de su talento, constancia y disciplina, sumando el respaldo de sus familias y el acompañamiento de sus entrenadores, combinación que, sin duda, les permitirá seguir moviéndose como peces en el agua.
José Esneider Fontecha es un hombre perseverante, berraco y con determinación. Vivió situaciones que lo llevaron al borde de la angustia y la frustración, pero ninguna fue tan fuerte para vencer su temple.Es ejemplo de tenacidad y persistencia, y la prueba fehaciente de que la edad no es impedimento cuando se quiere salir adelante.Tenía 37 años cuando decidió retomar sus estudios en Administración Logística, y hoy, con 39 años, y de la mano de la Fundación Universitaria Compensar, está a punto de graduarse como técnico; el primer gran paso en su proyecto de vida."He tenido sucesos anteriores donde he fallado, he tenido obstáculos, pero hoy estoy aquí feliz de decir que estoy en cuarto semestre, y hoy por hoy, con toda seguridad, puedo decir que este semestre va a ser uno de los más especiales en mi vida y de mi familia porque me voy a graduar como técnico", cuenta con mucha ilusión.También te puede interesar: Marlon García, un colombiano que ratifica que los sueños no tienen fronterasAdemás, su vida no se enfoca solamente en ser un estudiante ejemplar, también cumple con honores su labor de padre, esposo y trabajador, funciones que le demandan por lo menos 18 horas diarias, lo que para cualquier persona podría significar una gran carga, pero no es el caso de este llanero, que tiene claros sus objetivos en la vida."Actualmente trabajo para una compañía multinacional en logística como jefe de operaciones y me veo siendo el director Latam de la compañía. Ese es mi sueño", agrega con entusiasmo.En ese viaje no va solo. Junto a él está presente siempre su familia; esa inspiración y motivación que su vida necesita para que sus planes marchen bien y sus sueños sigan fluyendo."Creo que es la parte esencial para que todo esté funcionando, es el piñón más fuerte que existe en el engranaje para que esto no falle. Siempre están ahí dándome ánimo y fuerza", reflexiona.Esneider es una de las más de 1.000 personas que estudian becadas en la Fundación Universitaria Compensar, un apoyo económico que reconoce y agradece, porque le ha permitido brindar mayor bienestar a su familia."Hoy estoy becado con el 75% del valor total del semestre. Esto es un apoyo inmenso para mí, para mi familia, teniendo en cuenta que no tengo que pagar el semestre completo. Parte de ese apoyo que me da a mí Compensar se lo reflejo a mi hijo en un buen jardín, en un buen uniforme, en unos buenos tenis, en una buena ruta escolar", añade.El esfuerzo, la tenacidad y la persistencia le han permitido a Esneider abrirse camino, demostrando con acciones que nunca es tarde para alcanzar las metas; también para ser un ejemplo de inspiración porque, al ser el mayor de su clase, sin darse cuenta, está dando una lección de vida a las futuras generaciones, de que los sueños se cumplen, mientras se trabaje con determinación por ellos.Asimismo, puede decir sin duda alguna, que nunca es tarde para volver a empezar un proyecto de vida."Aquellas personas que sienten que hoy por hoy tener 30, 40, 45 años ya es tener demasiada edad para iniciar algo, quiero decirles que es mentira, que yo soy el fiel reflejo que tuvo fracasos anteriores en instituciones diferentes, y hoy estoy aquí, que tengo una familia también, que estoy respondiendo por ella", concluye.
El municipio de Caparrapí, en el departamento de Cundinamarca, ha experimentado difíciles momentos en su historia por cuenta del conflicto armado, no obstante, gracias a su gente buena y emprendedora, hoy es un territorio de paz donde sus habitantes trabajan arduamente por dejar en el pasado esos recuerdos oscuros, y por construir un futuro próspero.De sus fértiles tierras, además de plátano, caña y café, brota la semilla del progreso y se cosechan historias de superación, como la de Luis Alfonso Ávila, un caficultor local que ha visto florecer el desarrollo en su comunidad, con apoyo del programa Bienestar Rural, de Compensar.“Yo sí le agradezco mucho a Compensar, por todo lo que ha hecho por nosotros, por mí, por mi familia, mis campesinos, mis caficultores, todo lo que nos han enseñado, no tengo palabras para darle estos agradecimientos”, expresó Luis.Poniendo en práctica los conocimientos adquiridos, este emprendedor se convirtió en un lider y en una fuente de generación de empleo en la región, sobre todo para mujeres cabeza de hogar y jóvenes.“Yo siempre había soñado que alguien se fijara en ese proyecto, que no me beneficiaba a mí como tal, sino que beneficia a muchas personas: los que nos venden el café, las señoras que trabajan, los jóvenes; hay mucha gente que ya ve este proyecto como una forma diferente de transformar el campo”, agregó.Te puede interesar: Óscar Vanegas: el fotógrafo de Compensar que deja huella por su labor con los animalesAdemás de Luis, más de 9.200 personas fueron beneficiadas en 2023 con esta iniciativa, y así lo reconoce Mireya Garzón, presidenta del Consejo Consultivo de Mujeres de Caparrapí, una líder regional que encontró en Bienestar Rural un apoyo a su labor de fortalecimiento al liderazgo femenino.“Cuando llegó Compensar nos ayudó a entender esa política pública, le han cambiado la vida a mucha gente a la tercera edad, a las mujeres. Todas las personas que hacen parte de Compensar acogen como si fueran familia y enseñan a las personas a salir de circunstancias tan difíciles y ver qué hay forma de solucionarlo”, explica Mireya.Por su parte, Miriam Castro, otra beneficiaria de esta iniciativa, destaca el impacto positivo entre su comunidad, y la calidad humana de los profesionales del programa."Los martes de 2:00 a 4:00 de la tarde nos hacen bailar, nos hacen escribir, nos dan refrigerio. El refrigerio que nos están dando es muy especial, nos atienden muy bien esas cinco profesoras que tenemos; las adoramos, porque ellas sacan el rato para nosotras, para estar felices", dijo Miriam.Además, los niños y jóvenes de las escuelas rurales de Caparrapí están sembrando un mejor futuro a través del Plan Lector, otro programa emblemático de Compensar en la zona.Esta iniciativa, que desde hace 8 años lidera Compensar en diferentes zonas rurales del departamento afectadas por el conflicto armado, tiene como objetivo sembrar las raíces del desarrollo en el campo, teniendo como foco tres ejes: inclusión social territorial, inclusión económica e inclusión habitacional.Desde entonces, ha dejado una huella de paz y desarrollo en cerca de 16 municipios de estas tierras que por años fueron territorio de violencia, incertidumbre y miedo, pero ahora florece la semilla de la productividad del campo, los sueños y el bienestar.
Cuando tenía solo 5 años, Jimena Leguizamón fue diagnosticada con asma, enfermedad que, si bien puede ser tratada, representa un riesgo para la salud de pacientes de corta edad.Desde entonces, y en la búsqueda de alternativas que contribuyeran a mejorar su salud, Jimena se sumergió en una disciplina que muy pronto le permitió empezar a sacar a flote sus grandes capacidades.Lo que empezó en las piscinas de Compensar hace 11 años por un diagnóstico médico, ya superado, se convirtió en un estilo de vida para Jimena, quien con el paso del tiempo se ha consolidado como una deportista de alto rendimiento.Recientemente y con tan solo 16 años, Jimena obtuvo una de las victorias más importantes de su carrera: alzó el oro en la modalidad espalda en el campeonato interligas disputado en Barranquilla, un logro que al mismo tiempo la llevó a marcar un récord panamericano.Su destacada participación en el torneo interligas, con un tiempo de 2 minutos 15 segundos, la ubican como la mejor nadadora de Colombia en la modalidad espalda, un estilo caracterizado por su alto nivel de exigencia.Además de la preparación técnica que recibe de sus entrenadores, el proceso formativo de Jimena y de quienes hacen parte de las escuelas deportivas de Compensar, contempla un fuerte componente centrado en valores, orientado a fortalecer la autoconfianza, el trabajo en equipo, la disciplina, entre otros aspectos claves en el desarrollo integral del ser humano.Llegar hasta el podio rompiendo su propia marca es algo que Jimena ha podido lograr gracias a su talento, disciplina y pasión, sumado al apoyo de su equipo de entrenadores y compañeros, además del de su familia, quienes la han acompañado desde que se lanzó al agua por primera vez.La natación le ha dejado a Jimena muchos aprendizajes, lecciones y enseñanzas, entre ellos que, aunque un deportista compite todos los días contra el tiempo, en la vida no siempre se trata de llegar más rápido.Jimena seguirá moviéndose como pez en el agua en las piscinas de Compensar, donde se sumerge todos los días con el propósito de mejorar cada vez más y así hacer realidad todos sus sueños.
Carolina Cruz Osorio cumple 46 años este 12 de junio de 2025 y, con motivo de su aniversario, sus compañeros de Día a Día le prepararon una conmovedora sorpresa durante la emisión en vivo, que la hizo llorar de emoción y por la que expresó un profundo agradecimiento.Mira también: FOTO: Carolina Cruz fue porrista de un equipo de fútbol y así se veíaLa mañana comenzó con la participación de Alzate y El Charrito Negro como invitados especiales, sin mencionar inicialmente el cumpleaños de la vallecaucana. Sin embargo, en medio de la charla, Catalina Gómez interrumpió para anunciar que algo muy importante estaba por suceder. De inmediato, se proyectó un video especialmente preparado para Carolina.Cumpleaños de Carolina CruzEl video inició con unas sentidas palabras de Gabby Cruz, su sobrina, con quien comparte una relación muy cercana y a quien suele mostrar en sus redes sociales.“Es el cumpleaños de mi alma gemela. La amo y valoro con todo mi corazón. Nunca vas a entender cuánto te amo y cómo te veo”, expresó la joven, destacando los valores y logros de la mujer. “Es un privilegio tenerte en mi vida como tía”, concluyó.Estas palabras la hicieron llorar, pero derramó aún más lágrimas al ver a sus hijos en pantalla. Matías, el mayor, dijo: “Has sido una mamá muy buena, muy linda y adorada. Que Dios te bendiga. Te amo mucho”. Por su parte, el pequeño Salvador le envió un tierno mensaje: “Mami, te quiero”, acompañado de un beso.La sorpresa continuó con un emotivo mensaje de su madre, Luz María Osorio: “Soy una mamá muy orgullosa de todo lo que has logrado. Abarcas todo lo que representa la palabra mujer. Eres maravillosa, y me hace feliz verte como mamá y como persona”.Carolina agradeció visiblemente emocionada a sus compañeros y al equipo del programa. Iván Lalinde, Carolina Soto, Catalina Gómez, Juan Diego Vanegas y Carlos Calero le cantaron el ‘Feliz cumpleaños’ mientras ella recibía una torta muy representativa de su esencia.Entre risas, bromeó diciendo que pediría 46 deseos, y añadió: “Me levanté sensible, yo soy muy llorona, pero como siempre, agradecida por tener tantas personas a mi alrededor y por hacer lo que más me gusta. Los quiero con todo mi corazón. ¡Seguiré celebrando todo el día!”.Más adelante, tanto Carolina como Catalina Gómez se dedicaron palabras llenas de cariño. Luego, Carlos Calero le entregó un ramo de girasoles y un regalo adicional: una caja de chocolates. Entre risas, Cruz confesó que estaba haciendo un ayuno espiritual del dulce, pero que lo rompería por ellos.Mira también: Carolina Cruz y otra presentadora de Caracol Televisión cumplen el mismo día: descúbreloNo te pierdas Día a Día en las mañanas de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo. Revive aquí contenido exclusivo del programa.
El pasado 14 de marzo, Patricia Henao, conocida por su participación como Marisela en Yo Me Llamo, generó preocupación entre sus seguidores tras sufrir un fuerte dolor abdominal que resultó ser una úlcera gástrica perforada, la cual derivó en un diagnóstico de peritonitis. Debido a la gravedad del cuadro clínico, tuvo que ser operada de emergencia.Mira también: Esta habría sido la última aparición de Yo Me Llamo Marisela antes de ingresar a la UCITras la cirugía, la imitadora fue trasladada a la Unidad de Cuidados Intensivos, donde permaneció varias semanas luchando por su vida, mientras sus familiares y seres queridos oraban por su recuperación. ¿Qué le pasó a Yo Me Llamo Marisela?En entrevista con la revista Vea, compartió detalles de su diagnóstico, las secuelas y el proceso de recuperación.“Yo venía sintiendo desde el programa Yo me llamo unos cansancios fuertes, me sentía muy agotada físicamente. Resulta que yo tenía mucho reflujo gástrico que me estaba quemando las cuerdas vocales, pero yo no sabía que la gastritis se estaba convirtiendo en úlcera gástrica”, contó Henao.Diez días después de la operación, el 25 de marzo, sufrió una recaída. “Nada es color de rosa. Resulta que mi estómago ya no tolera cualquier tipo de alimento. Ahora debo tener cuidados extremos. Afortunadamente, he sido juiciosa con la dieta y me estoy cuidando muy bien. Gracias a eso, vamos muy bien en este proceso de recuperación”, afirmó.La imitadora también destacó que no tuvo episodios de depresión y que su fe fue clave para mantenerse fuerte: “Siempre pensé de forma positiva y nunca dejé de darle gracias a Dios por todo. Estar viva es un verdadero milagro”.Recuperación de Yo Me Llamo MariselaHenao, quien interpreta temas como 'Tu dama de hierro' y 'Sin él', confesó que el estrés y la tensión acumulados también afectaron su salud. El día que fue llevada al hospital, perdió el conocimiento. “Me empecé a ver pálida, morada, los labios blancos… ya no reconocía bien a la gente”, relató.Uno de los datos más impactantes de su testimonio es que permaneció cinco días con el abdomen abierto para que los médicos pudieran controlar la infección, y luego fue sometida a una segunda cirugía. Después de eso, pasó 15 días adicionales en cuidados intensivos.Henao también reveló que, en medio de todo, logró afiliarse al sistema de salud justo antes de ser operada: “Yo estaba inactiva y no lo sabía. Todo fue más dramático y angustiante, pero ahí es donde se ven los milagros de Dios. Una persona me ayudó con la afiliación y, afortunadamente, todo el tratamiento fue subsidiado”.Mira también: Yo Me Llamo Marisela estuvo en cirugía: detalles sobre el diagnóstico de la peritonitisNo te pierdas Yo Me Llamo en las noches de Caracol Televisión o en la Señal En Vivo . Puedes revivir los capítulos aquí y en ditu.
Caracol Televisión reafirma su posición como el medio de comunicación preferido por los colombianos para seguir a la Selección Colombia. Durante los 10 partidos emitidos en los encuentros del 6, 7 y 10 de junio, las transmisiones del canal por el Gol Caracol alcanzaron un promedio de 56.85 de share y un rating personas de 10.5% según cifras de Ibope. Esta fecha tuvo un alcance de 42.2% lo que representa a más de 20 millones de colombianos pendientes a las publicación de las Eliminatorias, esto significa que, de cada 100 colombianos, 75 vieron los partidos por Caracol Televisión.Mira también: Cuántos años tiene Richard Ríos y más detalles del futbolista de la Selección ColombiaA estas importantes cifras se suman todas las marcas digitales que hacen parte de la amplia oferta de medios de la compañía. ditu logró resultados significativos: más de 3 millones de vistas con 26 millones de minutos de streaming consumidos y más de 600 mil dispositivos únicos conectados.Los otros activos digitales de Caracol Televisión también lograron cifras récord. Durante las fechas de Eliminatorias de junio, las marcas de Caracol Televisión tuvieron más de 32 millones de visualizaciones en sus diferentes plataformas, siendo YouTube una de las más destacadas, al sumar más de 12 millones. Adicionalmente, las cuentas de Facebook, Instagram y otras redes alcanzaron más de 2 millones de interacciones. Respecto a la conversación social en redes, Gol Caracol fue la marca más destacada: su alcance superó los 9 millones de usuarios.Mira también: FOTOS: Luisa Duque, la novia de James Rodríguez se hizo radical cambio en su aspectoPor su parte, Blu alcanzó cerca de 1 millón de reproducciones en YouTube durante el partido. En el mes de mayo logró más de 29 millones de vistas en esta misma plataforma y cerca de 4 millones de usuarios únicos mensuales en streaming de audio (fuente TRITON). Además, según los más recientes resultados del ECAR 1 - 2025 (Estudio Continuo de Audiencia Radial), Blu se consolida como la emisora de radio hablada #1 del país con más de 1 millón y medio de oyentes (ciudades principales, audiencia habitual últimos 30 días de lunes a domingo).Caracol Televisión y su presencia digital, continúan acompañando a la Selección Colombia en su camino hacia el Mundial 2026 y seguirá consolidándose como la marca preferida por los colombianos para vivir la emoción del fútbol.Mira también: Ex de James Rodríguez también felicitó a Salomé en público por su cumpleaños: fans reaccionan
Tatiana Franco es la más reciente invitada al programa de Caracol Televisión Me Raya La Cabeza. Allí se pronuncia no solo sobre el significado que tiene su podcast Vos Podés en su vida, sino también lo importante que es para ella escuchar a las demás personas, aunque no siempre sienta que hacen lo mismo con ella. Inicialmente, la presentadora explica que este proyecto nace como un deseo de ser la protagonista, pues había tenido la oportunidad de participar en programas en la pantalla chica; no obstante, no tenía un rol destacado en los formatos.Mira el capítulo completo aquí:Mira también: Capítulo Me Raya La Cabeza: Dago García y su lección sobre el fracaso y la ansiedad como guionista"Creo que recibí la frase que me transformó la vida y fue esa 'Vos podés'. Yo digo que fue la voz de Dios, es que no había nadie más. Estaba yo sola y la escuché, fue un sonido, una voz audible y esto es algo espiritual realmente, llegó a mi corazón, resonó conmigo, movió fibras. En ese momento claramente no entendía la razón de la frase, ni para qué ni por qué estaba escuchándola, pero haló muy hondo en mi corazón", menciona. Franko también indica a La Celosa, un personaje que creó hace años y le dio visibilidad en el mundo del entretenimiento. A pesar de que al principio lo vio como un espacio seguro para exponer su sentido del humor, con el tiempo se percató de que este papel estaba permeando en su vida personal hasta el punto de que opacaba su trabajo como periodista, por lo que decidió reorganizar su presencia digital y descubrió que esta fórmula era mucho más efectiva en Internet.Mira también: Capítulo completo Me Raya La Cabeza: Tuti Vargas desnuda su alma sobre el amor y salud mentalRespecto al momento más complejo de su vida, Tatiana recuerda que tuvo que viajar hasta Cali para encontrarse con su "centro". Se trata de los miembros de su hogar, quienes le recordaron su esencia y le ayudaron a hallar de nuevo el camino que estaba buscando y que sin querer había perdido al experimentar situaciones complejas como su salida de televisión, el desempleo, problemas económicos y una ruptura amorosa. Ante ello y luego de tocar fondo, no halló otra alternativa diferente a buscar las herramientas necesarias para salir a flote con un trabajo con el que ella se sintiera identificada y al mismo tiempo le diera la posibilidad a más personas de contar sus historias. Mira también: Capítulo Me Raya La Cabeza: Así fue como Andrés Parra aprendió a decir “no” por su salud mental
Elif se arrepiente y la niña le suplica que no la abandone, así que vuelve a llevársela y viven un emotivo momento.No te pierdas los capítulos de La luz de mi vida.