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Rutina de Súper Humanos: Tian muestra cómo trabajar espalda y brazos con ayuda de una barra

El exparticipante del equipo Antioqueños nos enseñó varios de sus ejercicios favoritos para trabajar la parte superior del cuerpo.

Sebastián Buitrago, más conocido como ‘Tian’ es modelo y cuida siempre su cuerpo con ejercicios y una buena alimentación.

El exparticipante del Desafío Súper Humanos 2016 nos mostró una rutina para trabajar los brazos y espalda y recomendó hacerla tres o cuatro veces a la semana.

Además, contó cómo el deporte ha llegado a transformar no solo su imagen, sino su vida entera.

Mira también: Entrena con Tin: El finalista del Desafío muestra cómo se ejercita con una sola rutina

Después de entrenar no olvides hacer estiramientos. María Clara del Desafío nos enseña cómo

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