Para nadie es un secreto que Shakira mantiene su cuerpo bailando para hacer terapia, estar de buen humor y también para mantenerse en forma a sus 40 años de edad.
Ana Kaiser, entrenadora de la barranquillera, contó detalles del régimen alimenticio de la artista. El secreto a parte de ingerir las tres comidas diarias y un snack o merienda en la tarde, que nada tienen que ver con dulces o harinas, aunque suene increíble se trata de una sopa.
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“Alrededor de las 4 de la tarde, cuando las personas tienen antojo de cafeína o una galleta, una sopa es una gran opción porque te llena y sientes que te comiste un gran plato, calmando la ansiedad y saciando tu apetito hasta la hora de la cena, con la diferencia de que no es altamente calórico”, aseguró Ana.
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La entrenadora también precisó que la cantante se da sus gustos de vez en cuando, pero siempre con pasteles y postres hechos en casa.
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