¿Prácticas cross training? Esta dieta podría ser perfecta para ti

Llevar una nutrición balanceada es un tema que le debería importar a todos y más a las personas que practican actividades exigentes como el Cross Training.

¿Practicas cross training? Esta dieta podría ser perfecta para ti

Foto - Tomada de Cimahub

Foto - Tomada de Cimahub

Alimentarte correctamente se vuelve clave para ver resultados y dietas como la paleolítica se convierten en una aliada indispensable.

Esta dieta nace bajo el lema ‘Volver a las raíces’, con un menú inspirado en nuestra etapa como cazadores y recolectores, basado en carne, pescado semillas y verduras. Al mismo tiempo esta dieta, excluye cereales, azúcar, lácteos, grasas y aditivos.

Una dieta muy apropiadad para atletas de fuerza y actividades intensas. No olvides que es importante siempre balancear el consumo de proteína animal con el de verduras frescas, para mejorar resultados generales.

¿Probarías esta dieta milenaria?

 

 

 

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