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Johanna Sánchez tuvo que abandonar temporalmente su bar de salsa en Bogotá, pues debido al confinamiento este sector fue uno de los más perjudicados y de los últimos en que podrían volver a funcionar. Por esta razón y junto a tu familia, esta mujer ahora se encarga de crear detalles perfectos y decoraciones para diferentes ocasiones especiales, además de preparar algunas comidas rápidas que han encantado a sus fieles clientes. Bajo el mismo nombre de su bar y las mismas redes sociales, Johanna Sánchez ha generado sonrisas en las personas que reciben las sorpresas que le encomiendan padres, amigos, novios, hijos y demás para sus seres queridos. Este es su Plan B, de tener un bar de salsa e innovar a su clientela, ahora trabaja en detalles y eventos especiales. Plan B es un espacio para destacar a todos esos emprendedores que no se detienen ante la crisis sanitaria y que reinventaron sus oficios para salir adelante. Conoce más emprendedores aquí. Mira también: El estilista Marco Gómez encontró en los insumos de bioseguridad su Plan B Andreína Cedeño, una odontóloga que halló en la repostería su Plan B Andrés Zambrano y Daniel Gallo, de pilotos comerciales a realizar envíos
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La natación es un deporte inmerso en el corazón y la mente de quienes lo practican; triunfos, derrotas y sacrificios son algunas palabras con las que se puede describir a esta disciplina, convirtiéndola en una pasión por la que muchos palpitan incluso desde los primeros años de vida.Juliana Romero y Gabriel Arias tienen 16 y 17 años, comparten su gusto por la natación, dedicación al estudio y también sus entrenamientos en el equipo de Compensar: trampolín que los ha impulsado a obtener importantes logros en su carrera deportiva.Juliana y Gabriel quedaron seleccionados, junto a otros 24 nadadores colombianos, para representar al país en la XL Copa Pacífico 2022 de Santa Cruz, Bolivia que reunió en noviembre de 2022 a más de 450 deportistas de Chile, Ecuador, Perú, Bolivia, Trinidad y Tobago, Honduras, Puerto Rico y Panamá.Ambos jóvenes se quedaron con 14 distinciones en los estilos de nado de espalda y combinado, de las 38 que obtuvo el equipo colombiano, ocuparon el primer lugar en la medallería, un logro que saca a flote todo su talento y pasión por llegar cada vez más lejos.Sin haber cumplido los 18 años ya completaron más de 13 nadando. Y es que, aquello que empezó como un juego de niños se ha convertido en todo un estilo de vida en el que sus mamás son seguidoras y fieles guías.Estos resultados les han permitido no solo destacarse en el ámbito deportivo sino proyectarse a nivel académico; representan el fruto de su talento, constancia y disciplina, sumando el respaldo de sus familias y el acompañamiento de sus entrenadores, combinación que, sin duda, les permitirá seguir moviéndose como peces en el agua.
José Esneider Fontecha es un hombre perseverante, berraco y con determinación. Vivió situaciones que lo llevaron al borde de la angustia y la frustración, pero ninguna fue tan fuerte para vencer su temple.Es ejemplo de tenacidad y persistencia, y la prueba fehaciente de que la edad no es impedimento cuando se quiere salir adelante.Tenía 37 años cuando decidió retomar sus estudios en Administración Logística, y hoy, con 39 años, y de la mano de la Fundación Universitaria Compensar, está a punto de graduarse como técnico; el primer gran paso en su proyecto de vida."He tenido sucesos anteriores donde he fallado, he tenido obstáculos, pero hoy estoy aquí feliz de decir que estoy en cuarto semestre, y hoy por hoy, con toda seguridad, puedo decir que este semestre va a ser uno de los más especiales en mi vida y de mi familia porque me voy a graduar como técnico", cuenta con mucha ilusión.También te puede interesar: Marlon García, un colombiano que ratifica que los sueños no tienen fronterasAdemás, su vida no se enfoca solamente en ser un estudiante ejemplar, también cumple con honores su labor de padre, esposo y trabajador, funciones que le demandan por lo menos 18 horas diarias, lo que para cualquier persona podría significar una gran carga, pero no es el caso de este llanero, que tiene claros sus objetivos en la vida."Actualmente trabajo para una compañía multinacional en logística como jefe de operaciones y me veo siendo el director Latam de la compañía. Ese es mi sueño", agrega con entusiasmo.En ese viaje no va solo. Junto a él está presente siempre su familia; esa inspiración y motivación que su vida necesita para que sus planes marchen bien y sus sueños sigan fluyendo."Creo que es la parte esencial para que todo esté funcionando, es el piñón más fuerte que existe en el engranaje para que esto no falle. Siempre están ahí dándome ánimo y fuerza", reflexiona.Esneider es una de las más de 1.000 personas que estudian becadas en la Fundación Universitaria Compensar, un apoyo económico que reconoce y agradece, porque le ha permitido brindar mayor bienestar a su familia."Hoy estoy becado con el 75% del valor total del semestre. Esto es un apoyo inmenso para mí, para mi familia, teniendo en cuenta que no tengo que pagar el semestre completo. Parte de ese apoyo que me da a mí Compensar se lo reflejo a mi hijo en un buen jardín, en un buen uniforme, en unos buenos tenis, en una buena ruta escolar", añade.El esfuerzo, la tenacidad y la persistencia le han permitido a Esneider abrirse camino, demostrando con acciones que nunca es tarde para alcanzar las metas; también para ser un ejemplo de inspiración porque, al ser el mayor de su clase, sin darse cuenta, está dando una lección de vida a las futuras generaciones, de que los sueños se cumplen, mientras se trabaje con determinación por ellos.Asimismo, puede decir sin duda alguna, que nunca es tarde para volver a empezar un proyecto de vida."Aquellas personas que sienten que hoy por hoy tener 30, 40, 45 años ya es tener demasiada edad para iniciar algo, quiero decirles que es mentira, que yo soy el fiel reflejo que tuvo fracasos anteriores en instituciones diferentes, y hoy estoy aquí, que tengo una familia también, que estoy respondiendo por ella", concluye.
El municipio de Caparrapí, en el departamento de Cundinamarca, ha experimentado difíciles momentos en su historia por cuenta del conflicto armado, no obstante, gracias a su gente buena y emprendedora, hoy es un territorio de paz donde sus habitantes trabajan arduamente por dejar en el pasado esos recuerdos oscuros, y por construir un futuro próspero.De sus fértiles tierras, además de plátano, caña y café, brota la semilla del progreso y se cosechan historias de superación, como la de Luis Alfonso Ávila, un caficultor local que ha visto florecer el desarrollo en su comunidad, con apoyo del programa Bienestar Rural, de Compensar.“Yo sí le agradezco mucho a Compensar, por todo lo que ha hecho por nosotros, por mí, por mi familia, mis campesinos, mis caficultores, todo lo que nos han enseñado, no tengo palabras para darle estos agradecimientos”, expresó Luis.Poniendo en práctica los conocimientos adquiridos, este emprendedor se convirtió en un lider y en una fuente de generación de empleo en la región, sobre todo para mujeres cabeza de hogar y jóvenes.“Yo siempre había soñado que alguien se fijara en ese proyecto, que no me beneficiaba a mí como tal, sino que beneficia a muchas personas: los que nos venden el café, las señoras que trabajan, los jóvenes; hay mucha gente que ya ve este proyecto como una forma diferente de transformar el campo”, agregó.Te puede interesar: Óscar Vanegas: el fotógrafo de Compensar que deja huella por su labor con los animalesAdemás de Luis, más de 9.200 personas fueron beneficiadas en 2023 con esta iniciativa, y así lo reconoce Mireya Garzón, presidenta del Consejo Consultivo de Mujeres de Caparrapí, una líder regional que encontró en Bienestar Rural un apoyo a su labor de fortalecimiento al liderazgo femenino.“Cuando llegó Compensar nos ayudó a entender esa política pública, le han cambiado la vida a mucha gente a la tercera edad, a las mujeres. Todas las personas que hacen parte de Compensar acogen como si fueran familia y enseñan a las personas a salir de circunstancias tan difíciles y ver qué hay forma de solucionarlo”, explica Mireya.Por su parte, Miriam Castro, otra beneficiaria de esta iniciativa, destaca el impacto positivo entre su comunidad, y la calidad humana de los profesionales del programa."Los martes de 2:00 a 4:00 de la tarde nos hacen bailar, nos hacen escribir, nos dan refrigerio. El refrigerio que nos están dando es muy especial, nos atienden muy bien esas cinco profesoras que tenemos; las adoramos, porque ellas sacan el rato para nosotras, para estar felices", dijo Miriam.Además, los niños y jóvenes de las escuelas rurales de Caparrapí están sembrando un mejor futuro a través del Plan Lector, otro programa emblemático de Compensar en la zona.Esta iniciativa, que desde hace 8 años lidera Compensar en diferentes zonas rurales del departamento afectadas por el conflicto armado, tiene como objetivo sembrar las raíces del desarrollo en el campo, teniendo como foco tres ejes: inclusión social territorial, inclusión económica e inclusión habitacional.Desde entonces, ha dejado una huella de paz y desarrollo en cerca de 16 municipios de estas tierras que por años fueron territorio de violencia, incertidumbre y miedo, pero ahora florece la semilla de la productividad del campo, los sueños y el bienestar.
Cuando tenía solo 5 años, Jimena Leguizamón fue diagnosticada con asma, enfermedad que, si bien puede ser tratada, representa un riesgo para la salud de pacientes de corta edad.Desde entonces, y en la búsqueda de alternativas que contribuyeran a mejorar su salud, Jimena se sumergió en una disciplina que muy pronto le permitió empezar a sacar a flote sus grandes capacidades.Lo que empezó en las piscinas de Compensar hace 11 años por un diagnóstico médico, ya superado, se convirtió en un estilo de vida para Jimena, quien con el paso del tiempo se ha consolidado como una deportista de alto rendimiento.Recientemente y con tan solo 16 años, Jimena obtuvo una de las victorias más importantes de su carrera: alzó el oro en la modalidad espalda en el campeonato interligas disputado en Barranquilla, un logro que al mismo tiempo la llevó a marcar un récord panamericano.Su destacada participación en el torneo interligas, con un tiempo de 2 minutos 15 segundos, la ubican como la mejor nadadora de Colombia en la modalidad espalda, un estilo caracterizado por su alto nivel de exigencia.Además de la preparación técnica que recibe de sus entrenadores, el proceso formativo de Jimena y de quienes hacen parte de las escuelas deportivas de Compensar, contempla un fuerte componente centrado en valores, orientado a fortalecer la autoconfianza, el trabajo en equipo, la disciplina, entre otros aspectos claves en el desarrollo integral del ser humano.Llegar hasta el podio rompiendo su propia marca es algo que Jimena ha podido lograr gracias a su talento, disciplina y pasión, sumado al apoyo de su equipo de entrenadores y compañeros, además del de su familia, quienes la han acompañado desde que se lanzó al agua por primera vez.La natación le ha dejado a Jimena muchos aprendizajes, lecciones y enseñanzas, entre ellos que, aunque un deportista compite todos los días contra el tiempo, en la vida no siempre se trata de llegar más rápido.Jimena seguirá moviéndose como pez en el agua en las piscinas de Compensar, donde se sumerge todos los días con el propósito de mejorar cada vez más y así hacer realidad todos sus sueños.
Sara Cifuentes, exparticipante del Desafío The Box 2023, denunció un preocupante hecho que vivió el domingo 15 de junio mientras hacía ejercicio junto a varios amigos. La joven deportista, recordada por su participación en el equipo Alpha del reality de Caracol Televisión, compartió a través de redes sociales el momento previo a lo sucedido y luego, visiblemente afectada, el resultado del incidente.Mira también: Andrea Serna destapó el accidente que tuvo hace años: le dejó cicatriz visible y pocos la han notadoEn la mañana, Sara publicó una historia en la que aparecía junto a sus compañeros, entre ellos Byron, también exdesafiante, preparados para una carrera. Sin embargo, más tarde encendió las alarmas entre sus seguidores al aparecer con el rostro golpeado y el labio inferior morado y con sangre, como consecuencia del impacto.Qué le pasó a Cifuentes del Desafío“Pasaron cosas, amigos. Definitivamente estar vivos siempre será un milagro”, escribió en sus historias ante sus más de 658 mil seguidores. En el mensaje, dejó claro que más allá del dolor físico, lo que más le afectó fue la intención detrás del hecho. “Más que rabia, siento dolor de que existan personas así: qué indolencia, falta de empatía, compasión. Tengan cuidado en la calle, no quiero volver a saber de una carretera”.De acuerdo con su relato, una moto la atropelló mientras corrían y luego se dio a la fuga. “Una moto me atropelló mientras corríamos y se voló. No entendemos muy bien qué fue lo que pasó. Estamos esperando exámenes. Parece que lo que me pasó no fue un simple accidente”, agregó, dejando entrever que pudo haber sido víctima de una acción premeditada.La denuncia de Sara Cifuentes generó preocupación entre sus seguidores. Hasta el momento, se desconoce si ha presentado una denuncia formal ante las autoridades y muchos esperan que brinde más información y dé una actualización de su estado. Byron no se ha pronunciado.Mira también: Guajira, del Desafío, revela si se operó la cintura: "Aún no tengo el cuerpo que quiero"Quién es Cifuentes del DesafíoSara Cifuentes Urueña, exparticipante del Desafío The Box 2023, es una deportista consagrada que un día soñó con ser futbolista, peero se dedica al CrossFit. Es una mujer muy completa que combina su vida de empresaria, su profesión de Ingeniería industrial, su rol de mamá y esposa, con su pasión por el deporte de alto rendimiento.
Yina Calderón y Andrea Valdiri no dejan de ser noticia, y esta vez han vuelto a acaparar la atención tras confirmar que se enfrentarán en la cuarta edición del evento de boxeo Stream Fighters, organizado por Westcol. El esperado combate se llevará a cabo el próximo 18 de octubre en el coliseo MedPlus de Bogotá.Mira también: Novio de Andrea Valdiri ya presume a la bailarina en redes: posaron más enamorados que nuncaLa noticia fue anunciada el domingo 15 de junio durante una rueda de prensa transmitida en vivo, donde las presentaron con una frase contundente: “Las más virales. Las más odiadas. Las más vistas. Ellas no necesitan presentación… solo espacio para pelear”.Tras años de enfrentamientos virtuales, indirectas y fuertes declaraciones en redes sociales, tanto la empresaria de fajas como la bailarina tendrán ahora la oportunidad de saldar cuentas cara a cara, esta vez con guantes de por medio.“Hace como seis años que me tiras y me encanta hoy tenerte 'face to face' para que sepas con quién te estás metiendo. Esto no es un reality, sino que es la vida real, mi amor”, le dijo Valdiri a Yina durante el evento.Aunque Andrea propuso hacer la pelea sin cascos, todo indica que esto no será permitido, ya que la organización busca que los combates se lleven a cabo bajo medidas que garanticen el espíritu deportivo y la seguridad de los participantes.Calderón, por su parte, no se quedó atrás y respondió sin filtro: “Quiero darte esa importancia que ya perdiste en las redes sociales (...) Pero, como yo no soy tan egocéntrica como ella, reconozco que es una gran rival y que hace deporte, prefiero cuidar mi rostro porque tengo algo importante muy pronto. Sé que me va a dar duro, pero yo soy peor”.En sus redes, Yina se refirió al evento asegurando que, aunque nunca ha practicado boxeo, está comprometida con su preparación: “Ustedes saben que yo soy muy disciplinada. Westcol dijo que me admiraba por subirme a ese ring y más con ella, que es más grande”.Además, compartió el cartel oficial de la pelea con un mensaje directo: “Recuerden que los perfumes y los venenos vienen en tarros pequeños”, y en otra historia escribió: “Voy a darle el placer de pelear conmigo porque esta señora colgada lo que busca es foco”.La pelea promete ser uno de los momentos más comentados del año en redes y ya está generando todo tipo de reacciones entre seguidores, detractores y curiosos.Mira también: Andrea Valdiri celebró el cumpleaños de su hija: Lowe León asistió y así reaccionó la niña
Érika Nieto, más conocida en el mundo de las redes sociales como Kika Nieto, habló de los desafíos que ha tenido que enfrentar en los últimos años, pues no solo resolvió su deuda con la DIAN, sino que también inició un proceso de sanación al dar por terminada su relación con el también influencer Santi Maye. Esta última experiencia la describió como una fracaso y, aunque sus amigas le pidieron que se abstuviera de llamar así la situación, ella explicó las razones por las cuales lo llama así. Mira también: Kika Nieto habría abierto un perfil en una aplicación de citas, ¿confirma su divorcio de Santi Maye?"No, pues fallé. Obvio. Sí, pero no estoy casada ni con hijos, eso hacía parte de mi sueño de niña. ¿Ustedes tuvieron acá a Nancy? Yo con ella hablo de eso y me jala las orejas, me dice 'claro que no, un divorcio no es un fracaso' y yo digo 'claro que sí, porque uno no se casa para divorciarse, ¿me entiendes?'", mencionó. Posteriormente, recordó que su ideal en una relación de pareja era contraer matrimonio para estar juntos para siempre y, aunque eventualmente le dolió y supuso un gran reto, ahora se siente mucho más tranquila.Mira también: Kika Nieto está vendiendo su apartamento para pagar una millonaria multa que le puso la DIAN"No, la vida no fracasó porque es que la vida está llena de cimas y lugares bajos, de éxitos y de fracasos y que tu vida realmente valga la pena vivirla es el cómo piloteas tanto los éxitos y los fracasos y logras tener algo que se llama tranquilidad y estabilidad", explicó. Mira el video completo: Cabe mencionar que Kika Nieto se comprometió con Santi Maye el 1 de mayo de 2018 y posteriormente se casaron en medio de una celebración privada en la que los acompañaron sus seres más cercanos. Fue en diciembre de 2023, luego de varias semanas de especulaciones, que decidieron anunciar por medio de un video que estaban separados desde hace siete meses.Mira también: Critican a Kika Nieto luego de revelar que nunca le han prohibido ingerir alcohol siendo cristianaAhora, Kika Nieto se encuentra en una relación con Diego Felipe Barajas, a quien presume en redes sociales en algunas ocasiones. Por su parte, Maye también sostiene un vínculo con Laura Guzmán, de manera que ambos crean contenido relacionado con su vida en pareja y la influencia que tiene Dios en sus vidas.
En las últimas horas, se conoció que Israel atacó a Irán, por ello, los habitantes viven momentos tensionantes. Precisamente, el hijo de Polilla y La Gorda Fabiola, David Polanía, se encuentra en Tel Aviv y ha revelado detalles, dado que, muchos seguidores le han escrito.Mira también: La Gorda Fabiola tuvo una premonición de cómo sería su muerte: Así lo relató su hijoHijo de La Gorda Fabiola y Polilla está atrapado en IsraelSegún indicó, actualmente se está en el hotel, en donde se ha refugiado, mientras sucede todo. Asimismo, reveló que la razón de su viaje era asistir a un evento en la que iba como integrante de la comunidad LGBTI. Este se iba a llevar a cabo el viernes, pero por obvias razones tuvo que ser cancelado.Por ello, desde su celular, David ha documentado todo, dado que, afirmó que muchos están preocupados por su situación. El joven reveló que se encuentra muy bien, pero por lo que ocurrido no ha podido salir del hotel donde se está quedando con otros compañeros."Estoy tranquilo, ustedes ven un montón de vainas cayendo desde el cielo, pero yo estoy tranquilo, estoy sereno, estoy expectante a lo que vaya a pasar. Obviamente, estamos en un estado de alerta, pero estamos bien y pendientes de todo", afirmó en medio de su relato. Asimismo, indicó que durante la madrugada han escuchado varias alarmas, en donde les están notificando que es hora de buscar un lugar para resguardarse del peligro. Aunque esto es nuevo para él, afirma que ahora es parte de su realidad. Mira también: Hijo de la Gorda Fabiola reveló que se le acercaron inapropiadamente tras la muerte de su mamáPor otra parte, detalló que él tenía su vuelo de regreso, pero por toda la contingencia, dice que no cree que lo tome, pero ve optimismo esta situación para salir adelante y llegar a casa sano y salvo.Qué está pasando entre Irán e IsraelEl conflicto se debe en una rivalidad política, religiosa y estratégica que se ha intensificado durante las últimas décadas. Irán no reconoce la existencia del Estado de Israel y lo considera un enemigo regional, mientras que Israel ve a Irán como una amenaza.Debido a lo anterior, las tensiones han aumentado con ataques, bombardeos en Siria y acciones de sabotaje en instalaciones nucleares iraníes. El conflicto alcanzó un nuevo nivel en abril de 2024, cuando Irán lanzó un ataque aéreo directo contra territorio israelí por primera vez en la historia, en represalia por un bombardeo atribuido a Israel contra su consulado en Siria.
En este capítulo de Se Dice de Mí, algunas celebridades internacionales hablaron de cómo la muerte tocó sus vidas de una u otra forma, ya sea a ellos o a sus seres queridos.Chayanne en Se Dice de MíEl primero en hacerlo es Chayanne, quien le contó a Colombia lo duro que fue convertirse en solista, el dinero que empezó a perder con las inversiones hasta que poco a poco empezó a recibir frutos, no solo de la música, sino también de la actuación.De la misma forma, recuerda a su mamá quien falleció de cáncer, explicó cuáles fueron sus síntomas y todo el tiempo que duró enferma, incluso cuando tras 15 años batallando con la enfermedad ya no podían operarla. Para él ha sido lo más duro que ha vivido en su vida y que aún tiene una cicatriz enorme.Finalmente, comentó que en redes sociales varias veces se han inventado que falleció, su familia ha tenido que enfrentarse a esto en diferentes ocasiones y por esta razón ha tenido que desmentir su propio deceso.Don Omar en Se Dice de MíCuando el intérprete tenía 16 años esquivó la muerte, fue parte de un atentado en el que dos de sus amigos más cercanos perdieron la vida. Él era el tercero, pero se salvó, su mamá no sabía lo que estaba pasando y por eso escapó a la iglesia, pensó que fallecería. El cantante incluso habló de su matrimonio con Jackie Guerrido, el cual asegura que se terminó por culpa de la prensa y es entonces que comenta que la fama le ha quitado su privacidad y su capacidad de ser un padre como cualquier otro.Silvia Pasquel en Se Dice de MíLa artista recuerda que tras la muerte de su hija Viviana se puso muy mal y se concentró en el alcohol, bebía todo el tiempo: "me levantaba, miraba el refrigerador y lo primero que hacía era tomarme un trago de vodka". Dice que el teatro la sacó adelante, pues se dejó llevar por sus más bajas pasiones.Pedro Capó en Se Dice de MíEl cantante recuerda el momento más duro de su vida, se trató de la muerte de su papá. Él tenía 14 años y su padre siempre iba por él al colegio, pero un día de repente no llegó, su abuela fue la encargada de decirle que había tenido una grave subida de presión.Posteriormente supo que le encontraron un aneurisma y en una llamada telefónica, su mamá le comentó que había muerto. Su primera reacción fue querer romper algo, pero se controló e inició una nueva batalla, pues su madre se volvió alcohólica.No te pierdas los capítulos de Se Dice De Mí en Caracol Televisión o en la Señal En Vivo