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Johanna Sánchez tuvo que abandonar temporalmente su bar de salsa en Bogotá, pues debido al confinamiento este sector fue uno de los más perjudicados y de los últimos en que podrían volver a funcionar. Por esta razón y junto a tu familia, esta mujer ahora se encarga de crear detalles perfectos y decoraciones para diferentes ocasiones especiales, además de preparar algunas comidas rápidas que han encantado a sus fieles clientes. Bajo el mismo nombre de su bar y las mismas redes sociales, Johanna Sánchez ha generado sonrisas en las personas que reciben las sorpresas que le encomiendan padres, amigos, novios, hijos y demás para sus seres queridos. Este es su Plan B, de tener un bar de salsa e innovar a su clientela, ahora trabaja en detalles y eventos especiales. Plan B es un espacio para destacar a todos esos emprendedores que no se detienen ante la crisis sanitaria y que reinventaron sus oficios para salir adelante. Conoce más emprendedores aquí. Mira también: El estilista Marco Gómez encontró en los insumos de bioseguridad su Plan B Andreína Cedeño, una odontóloga que halló en la repostería su Plan B Andrés Zambrano y Daniel Gallo, de pilotos comerciales a realizar envíos
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La natación es un deporte inmerso en el corazón y la mente de quienes lo practican; triunfos, derrotas y sacrificios son algunas palabras con las que se puede describir a esta disciplina, convirtiéndola en una pasión por la que muchos palpitan incluso desde los primeros años de vida.Juliana Romero y Gabriel Arias tienen 16 y 17 años, comparten su gusto por la natación, dedicación al estudio y también sus entrenamientos en el equipo de Compensar: trampolín que los ha impulsado a obtener importantes logros en su carrera deportiva.Juliana y Gabriel quedaron seleccionados, junto a otros 24 nadadores colombianos, para representar al país en la XL Copa Pacífico 2022 de Santa Cruz, Bolivia que reunió en noviembre de 2022 a más de 450 deportistas de Chile, Ecuador, Perú, Bolivia, Trinidad y Tobago, Honduras, Puerto Rico y Panamá.Ambos jóvenes se quedaron con 14 distinciones en los estilos de nado de espalda y combinado, de las 38 que obtuvo el equipo colombiano, ocuparon el primer lugar en la medallería, un logro que saca a flote todo su talento y pasión por llegar cada vez más lejos.Sin haber cumplido los 18 años ya completaron más de 13 nadando. Y es que, aquello que empezó como un juego de niños se ha convertido en todo un estilo de vida en el que sus mamás son seguidoras y fieles guías.Estos resultados les han permitido no solo destacarse en el ámbito deportivo sino proyectarse a nivel académico; representan el fruto de su talento, constancia y disciplina, sumando el respaldo de sus familias y el acompañamiento de sus entrenadores, combinación que, sin duda, les permitirá seguir moviéndose como peces en el agua.
José Esneider Fontecha es un hombre perseverante, berraco y con determinación. Vivió situaciones que lo llevaron al borde de la angustia y la frustración, pero ninguna fue tan fuerte para vencer su temple.Es ejemplo de tenacidad y persistencia, y la prueba fehaciente de que la edad no es impedimento cuando se quiere salir adelante.Tenía 37 años cuando decidió retomar sus estudios en Administración Logística, y hoy, con 39 años, y de la mano de la Fundación Universitaria Compensar, está a punto de graduarse como técnico; el primer gran paso en su proyecto de vida."He tenido sucesos anteriores donde he fallado, he tenido obstáculos, pero hoy estoy aquí feliz de decir que estoy en cuarto semestre, y hoy por hoy, con toda seguridad, puedo decir que este semestre va a ser uno de los más especiales en mi vida y de mi familia porque me voy a graduar como técnico", cuenta con mucha ilusión.También te puede interesar: Marlon García, un colombiano que ratifica que los sueños no tienen fronterasAdemás, su vida no se enfoca solamente en ser un estudiante ejemplar, también cumple con honores su labor de padre, esposo y trabajador, funciones que le demandan por lo menos 18 horas diarias, lo que para cualquier persona podría significar una gran carga, pero no es el caso de este llanero, que tiene claros sus objetivos en la vida."Actualmente trabajo para una compañía multinacional en logística como jefe de operaciones y me veo siendo el director Latam de la compañía. Ese es mi sueño", agrega con entusiasmo.En ese viaje no va solo. Junto a él está presente siempre su familia; esa inspiración y motivación que su vida necesita para que sus planes marchen bien y sus sueños sigan fluyendo."Creo que es la parte esencial para que todo esté funcionando, es el piñón más fuerte que existe en el engranaje para que esto no falle. Siempre están ahí dándome ánimo y fuerza", reflexiona.Esneider es una de las más de 1.000 personas que estudian becadas en la Fundación Universitaria Compensar, un apoyo económico que reconoce y agradece, porque le ha permitido brindar mayor bienestar a su familia."Hoy estoy becado con el 75% del valor total del semestre. Esto es un apoyo inmenso para mí, para mi familia, teniendo en cuenta que no tengo que pagar el semestre completo. Parte de ese apoyo que me da a mí Compensar se lo reflejo a mi hijo en un buen jardín, en un buen uniforme, en unos buenos tenis, en una buena ruta escolar", añade.El esfuerzo, la tenacidad y la persistencia le han permitido a Esneider abrirse camino, demostrando con acciones que nunca es tarde para alcanzar las metas; también para ser un ejemplo de inspiración porque, al ser el mayor de su clase, sin darse cuenta, está dando una lección de vida a las futuras generaciones, de que los sueños se cumplen, mientras se trabaje con determinación por ellos.Asimismo, puede decir sin duda alguna, que nunca es tarde para volver a empezar un proyecto de vida."Aquellas personas que sienten que hoy por hoy tener 30, 40, 45 años ya es tener demasiada edad para iniciar algo, quiero decirles que es mentira, que yo soy el fiel reflejo que tuvo fracasos anteriores en instituciones diferentes, y hoy estoy aquí, que tengo una familia también, que estoy respondiendo por ella", concluye.
El municipio de Caparrapí, en el departamento de Cundinamarca, ha experimentado difíciles momentos en su historia por cuenta del conflicto armado, no obstante, gracias a su gente buena y emprendedora, hoy es un territorio de paz donde sus habitantes trabajan arduamente por dejar en el pasado esos recuerdos oscuros, y por construir un futuro próspero.De sus fértiles tierras, además de plátano, caña y café, brota la semilla del progreso y se cosechan historias de superación, como la de Luis Alfonso Ávila, un caficultor local que ha visto florecer el desarrollo en su comunidad, con apoyo del programa Bienestar Rural, de Compensar.“Yo sí le agradezco mucho a Compensar, por todo lo que ha hecho por nosotros, por mí, por mi familia, mis campesinos, mis caficultores, todo lo que nos han enseñado, no tengo palabras para darle estos agradecimientos”, expresó Luis.Poniendo en práctica los conocimientos adquiridos, este emprendedor se convirtió en un lider y en una fuente de generación de empleo en la región, sobre todo para mujeres cabeza de hogar y jóvenes.“Yo siempre había soñado que alguien se fijara en ese proyecto, que no me beneficiaba a mí como tal, sino que beneficia a muchas personas: los que nos venden el café, las señoras que trabajan, los jóvenes; hay mucha gente que ya ve este proyecto como una forma diferente de transformar el campo”, agregó.Te puede interesar: Óscar Vanegas: el fotógrafo de Compensar que deja huella por su labor con los animalesAdemás de Luis, más de 9.200 personas fueron beneficiadas en 2023 con esta iniciativa, y así lo reconoce Mireya Garzón, presidenta del Consejo Consultivo de Mujeres de Caparrapí, una líder regional que encontró en Bienestar Rural un apoyo a su labor de fortalecimiento al liderazgo femenino.“Cuando llegó Compensar nos ayudó a entender esa política pública, le han cambiado la vida a mucha gente a la tercera edad, a las mujeres. Todas las personas que hacen parte de Compensar acogen como si fueran familia y enseñan a las personas a salir de circunstancias tan difíciles y ver qué hay forma de solucionarlo”, explica Mireya.Por su parte, Miriam Castro, otra beneficiaria de esta iniciativa, destaca el impacto positivo entre su comunidad, y la calidad humana de los profesionales del programa."Los martes de 2:00 a 4:00 de la tarde nos hacen bailar, nos hacen escribir, nos dan refrigerio. El refrigerio que nos están dando es muy especial, nos atienden muy bien esas cinco profesoras que tenemos; las adoramos, porque ellas sacan el rato para nosotras, para estar felices", dijo Miriam.Además, los niños y jóvenes de las escuelas rurales de Caparrapí están sembrando un mejor futuro a través del Plan Lector, otro programa emblemático de Compensar en la zona.Esta iniciativa, que desde hace 8 años lidera Compensar en diferentes zonas rurales del departamento afectadas por el conflicto armado, tiene como objetivo sembrar las raíces del desarrollo en el campo, teniendo como foco tres ejes: inclusión social territorial, inclusión económica e inclusión habitacional.Desde entonces, ha dejado una huella de paz y desarrollo en cerca de 16 municipios de estas tierras que por años fueron territorio de violencia, incertidumbre y miedo, pero ahora florece la semilla de la productividad del campo, los sueños y el bienestar.
Cuando tenía solo 5 años, Jimena Leguizamón fue diagnosticada con asma, enfermedad que, si bien puede ser tratada, representa un riesgo para la salud de pacientes de corta edad.Desde entonces, y en la búsqueda de alternativas que contribuyeran a mejorar su salud, Jimena se sumergió en una disciplina que muy pronto le permitió empezar a sacar a flote sus grandes capacidades.Lo que empezó en las piscinas de Compensar hace 11 años por un diagnóstico médico, ya superado, se convirtió en un estilo de vida para Jimena, quien con el paso del tiempo se ha consolidado como una deportista de alto rendimiento.Recientemente y con tan solo 16 años, Jimena obtuvo una de las victorias más importantes de su carrera: alzó el oro en la modalidad espalda en el campeonato interligas disputado en Barranquilla, un logro que al mismo tiempo la llevó a marcar un récord panamericano.Su destacada participación en el torneo interligas, con un tiempo de 2 minutos 15 segundos, la ubican como la mejor nadadora de Colombia en la modalidad espalda, un estilo caracterizado por su alto nivel de exigencia.Además de la preparación técnica que recibe de sus entrenadores, el proceso formativo de Jimena y de quienes hacen parte de las escuelas deportivas de Compensar, contempla un fuerte componente centrado en valores, orientado a fortalecer la autoconfianza, el trabajo en equipo, la disciplina, entre otros aspectos claves en el desarrollo integral del ser humano.Llegar hasta el podio rompiendo su propia marca es algo que Jimena ha podido lograr gracias a su talento, disciplina y pasión, sumado al apoyo de su equipo de entrenadores y compañeros, además del de su familia, quienes la han acompañado desde que se lanzó al agua por primera vez.La natación le ha dejado a Jimena muchos aprendizajes, lecciones y enseñanzas, entre ellos que, aunque un deportista compite todos los días contra el tiempo, en la vida no siempre se trata de llegar más rápido.Jimena seguirá moviéndose como pez en el agua en las piscinas de Compensar, donde se sumerge todos los días con el propósito de mejorar cada vez más y así hacer realidad todos sus sueños.
Dila logra ver a Elif con la pequeña, pero decide huir en un taxi, pues sabe que no podrá responder a las preguntas de la mujer y tendrá que afrontar su ira.No te pierdas los capítulos de La luz de mi vida.
En este capítulo de Yo Me Llamo, los participantes están a la expectativa de lo que ocurrirá en noche de eliminación. Son seis imitadores los que deben dar lo mejor en el Templo de la Imitación para no salir de la competencia.Ángela Aguilar, Bob Marley, Joan Manuel Serrat, Eduin Caz, Felipe Peláez y Luis Alfonso, han practicado, se alistan para llegar al escenario y sorprender a los tres jurados, Amparo Grisales, César Escola y Rey Ruiz.Mira también: Yo Me Llamo Bob Marley se afecta por comentarios del jurado: “Es difícil mantener todo”Sin embargo, luego de todas las presentaciones, los dobles reciben un llamado de atención por sus comentarios. En varias oportunidades han mencionado que se sienten cansados, pero que ninguno se quiere ir en este punto tan importante del programa.Rey Ruiz, quien habla de primeras, les dice a los participantes que están en una etapa crucial de la competencia; por ello, deben darlo todo para que el mejor llegue a la gran final. Por su parte, Amparo Grisales expresa que ellos están muy jóvenes para sentirse cansados y que, si han llegado hasta este punto, es porque son capaces de entregarse con alma y cuerpo en Yo Me Llamo. Mira también: El jalón de orejas a Yo Me Llamo Eduin Caz por repetir canción: “Hay que evolucionar”Finalmente, César Escola les dice que “si eligieron esta carrera, es así, sudor y lágrimas hasta el último día de tu vida”. Y que se deben preparar, porque lo que viene los va a cansar aún más. A quién eliminaron en Yo Me LlamoAhora bien, en medio de esta situación y de analizar muy bien a cada participante, los jurados tomaron la decisión de eliminar al imitador de Eduin Caz, quien se había enfrentado con el doble de Felipe Peláez. Tras este hecho, agradeció a todos y se marchó.Mira también: Yo Me Llamo Joan Manuel Serrat les pide perdón a los jurados: “Yo no soy así” y le respondenNo te pierdas Yo Me Llamo en las noches de Caracol Televisión o en la Señal En Vivo . Puedes revivir los capítulos aquí y en ditu.
Esta noche en Yo Me Llamo sorprenderá a todos los televidentes con la eliminación de un participante. Nadie se quiere ir de la competencia y por ello, deberán practicar muy bien para no ser el próximo el que se aleje de este programa. Mira también: Nuevo eliminado en Yo Me Llamo: mira quién es el imitador que sale de la competenciaEstas son algunas de las canciones que entonarán los participantes, ¿quién no seguirá avanzando? Descubre todos los detalles. Yo Me Llamo Felipe Peláez canta ‘Te amo y te amo’ de Wilfran Castillo. Yo Me Llamo Joan Manuel Serrat canta 'Aquellas pequeñas cosas' de Joan Manuel SerratYo Me Llamo Ángela Aguilar canta 'La tequilera' de Alfredo D’Orsay Yo Me Llamo Eduin Caz canta 'Ya supérame' de H. Palencia – É. Barrera – N. Galante.Yo Me Llamo Bob Marley canta 'I Shot The Sheriff' de Robert Nest Marley. Yo Me Llamo Luis Alfonso canta ‘El precio de tu error’ de Jorge Luis Hortúa. Yo Me Llamo Eduin Caz canta ‘El güero’ de Pedro Vargas Vaca.Yo Me Llamo Felipe Peláez canta ‘La mitad de mi vida’ de Felipe Renán Peláez.No te pierdas Yo Me Llamo en las noches de Caracol Televisión o en la Señal En Vivo . Puedes revivir los capítulos aquí y en ditu.
La mamá de Analía y Fabiola van al centro penitenciario y allí ella les dice que está segura de que pronto recuperará su libertad. Su aliada le da un móvil para que siga en contacto con su equipo.No te pierdas La Venganza de Analía 2 en las noches de Caracol Televisión o en la señal en vivo. Recuerda que puedes ver los capítulos aquí.
Erika Zapata es sin duda una de las periodistas más destacadas de Noticias Caracol. Desde que el pasado 29 de abril anunció que se había sometido a una cirugía para reducir el tamaño de sus pechos, muchos han estado atentos a su evolución y, en general, a cada paso que da.Mira también: Érika Zapata confesó si quiere neutralizar su acento debido a las críticas que recibeErika Zapata se sometió a tratamiento en su rostroAhora, la reportera que cubre los hechos noticiosos en Antioquia compartió en sus redes sociales que decidió realizarse otro procedimiento, esta vez en su rostro, con el fin de mejorar la apariencia de su piel. En sus historias de Instagram, donde tiene más de 280 mil seguidores, mostró que acudió a un centro estético especializado, en compañía de la doctora Claudia Cadavid, profesional en medicina estética.El tratamiento está enfocado en combatir el melasma, una afección que causa manchas oscuras en el rostro, principalmente en mejillas, frente y mentón. Según explicó Cadavid, este nuevo protocolo no solo busca atenuar las hiperpigmentaciones, sino también mejorar la calidad de la piel y rejuvenecerla.Este tipo de procedimientos tiene especial relevancia para ella, ya que es una figura que aparece a diario en la televisión nacional y su imagen está constantemente expuesta al público. Desde abril, a Zapata había expresado por medio de X, anteriormente como Twitter, sus deseos de cambiar su apariencia física y mejorar de esta forma la confianza en sí misma."Estoy trabajando mucho en mejorar mi aspecto porque no quiero ser solo una mujer inteligente, sino bonita y segura", comentó Zapata en medio de la plataforma.Posteriormente, Erika se sometió a un peeling para reforzar la reducción de manchas, y al finalizar el proceso expresó su satisfacción con los resultados obtenidos. “Muy contenta, como siempre, con la doctora Claudia, mejorando el tema de la piel, especialmente el melasma. Iniciamos un nuevo procedimiento y me llevo unos productos para mi casa”, dijo.Mira también: Erika Zapata revela que nunca le ha dado un beso a un hombre, ¿por qué menciona a Andy Rivera?La doctora también señaló que los productos utilizados no solo combaten el melasma, sino que previenen el envejecimiento y ayudan a reducir las líneas de expresión. Erika, además, prometió seguir compartiendo imágenes y videos del proceso de recuperación hasta mostrar el resultado final.