Para quienes les gusta cuidar su salud y figura, Saltín Noel tiene una deliciosa receta de una ensalada saludable de aguacate y crocante, la cual deleitará el paladar y no quitará mucho tiempo del día a día. ¡Toma nota y consiéntete!Ingredientes:- Galletas 4 unidades- Rúgula 2 tazas- Lechuga 2 tazas- Espinaca 2 tazas- Arándanos 1 taza- Nueces 1 taza- Un aguacate maduro- Una manzana verde- Una manzana roja- Aceite de oliva 3 cucharadas- Miel de abejas 1 cucharadita- Mostaza dijon ½ cucharadita- Vinagre 1 cucharada- Sal y pimienta al gustoPaso a paso:- Preparar la vinagreta- Revolver y reservar- Cortar el aguacate- Cortar las manzanas- Picar bien y mezclar- Agregar arándanos- Agregar nueces- Agregar aguacate- Agregar la vinagreta- Mezclar muy bien- Partir las galletas en trozos pequeños y agregarlas encima¡Y a disfrutar!Para acompañar esta deliciosa ensalada, presta atención a estos tips útiles para pasar un día especial en casa, cuidarte y dedicarte tiempo a ti mismo.Descubre más ideas para vivir momentos únicos con Ideas que Unen de Saltín Noel.
Cuando te hace falta el postre para tener un día perfecto y no sabes con qué endulzar tu paladar, Saltín Noel te comparte esta riquísima receta que te permitirá aprender a elaborar unos alfajores en casa con un paso a paso muy sencillo. ¡Presta atención!Ingredientes:- Galletas 1 taco- Taza y media de chocolate- 1 taza de arequipe- Azúcar pulverizadaPaso a paso:- Derretir el chocolate al baño María- Esparcir el arequipe en las galletas- Armar sánduches- Cubrirlos con el chocolate- Colocarlos en papel encerado- Refrigerar 30 minutos- Espolvorear con azúcar¡Y a disfrutar!Para acompañar estos ricos alfajores puedes planear un momento de creatividad y decoración en casa con materiales reutilizables. Descubre más ideas para vivir momentos únicos con Ideas que Unen de Saltín Noel.
Deleitar el paladar de tu familia y amigos es más fácil de lo que pensabas. Por eso, Saltín Noel comparte este paso a paso para preparar una deliciosa pizza y sin necesidad de salir de casa, pues es con ingredientes que siempre están a la mano y el procedimiento es muy fácil.¡Toma nota de este paso a paso!Ingredientes:- Galletas ½ taco- Tomates maduros- 1 taza de salsa roja- 1 taza de queso mozzarella- 1 cucharada de orégano- Albahaca al gusto- Pimienta al gusto- 1 cucharada de aceite de olivaPaso a paso:- Cortar el tomate en tajadas- Rallar el queso- Calentar la salsa a fuego medio- Agregar el orégano- Esparcir la salsa sobre las galletas Saltín- Cubrir con queso- Colocar el tomate- Agregar más queso- Espolvorear pimienta- Espolvorar la albahaca- Llevar al horno 7 minutos a 180 °¡Y a disfrutar!Para acompañar esta deliciosa pizza puedes planear un cine en casa para unir a toda la familia alrededor de esta rica receta.Descubre más ideas para vivir momentos únicos con Ideas que Unen de Saltín Noel.
Cuando crees que las ideas para sorprender a quienes más quieres se agotan, Saltín Noel trae recetas fáciles para encantar el gusto de tus familiares y amigos.En esta oportunidad trae un delicioso ceviche de mango, un plato refrescante, saludable y baja en calorías.¡Sigue el paso a paso de esta receta!INGREDIENTES:Galletas Santín Noel originales1 ají (opcional)Dos mangos, maduro y verdeCebolla largaCilantro1 limónVinagre de frutasSal y pimientaPASO A PASOCorta el mango en cubosPica finamente el ajíPara la salsa: licua ½ taza de mango maduro, ½ de mango verde, ½ cucharadita de pimienta y el limón exprimido.En un recipiente, mezcla el mango restante, agrega el ají (opcional), cilantro, cebolla en tiras y el vinagre.Agrega la salsa, revuelve y agrega una pizca de sal.Sirve sobre las galletas Saltín Noel.Disfruta esta receta fácil que puedes agregar en algunas ideas que unen a la familia en las diferentes celebraciones especiales.Descubre más ideas para vivir momentos únicos con Ideas que Unen de Saltín Noel.
Para acompañar tus mejores platos o dar una entrada diferente y riquísima, haz esta receta sencilla con pocos ingredientes y fáciles de encontrar. Sorprende a los comensales de tu hogar, quienes de seguro aplaudirán tu plato. Además, puedes hacer este plato tras un día de actividades navideñas en familia. Ingredientes:12 unidades de galletas Saltín Noel4 tajadas de tocineta1 taza de quedo crema¼ de taza de perejil2 cucharadas de queso parmesano¼ de taza de maníPimientaSigue el paso a paso y verás lo fácil que es: 1.Corta la tocineta y fríela hasta dorar.2. Tritura las galletas y el maní. Luego mezcla bien.3. Pica finamente el perejil.4. Mezcla el queso crema con pimienta al gusto, el perejil picado, queso parmesano y la tocineta.5. Forma una bola con la mezcla, envuélvela en papel aluminio y déjala en la nevera durante 30 minutos.6. Saca la mezcla del congelador y cubre la bola muy bien con las galletas y maní triturado.¡Sírvelo y a disfrutar!Descubre más recetas fáciles con las que puedes sorprender a tus seres queridos en diferentes ocasiones especiales. Además, mira algunas ideas que unen a la familia para salir de la monotonía.
Se aproximan las festividades más esperadas del año, diciembre es un mes que da la oportunidad de agradecer y compartir en familia. Por eso Saltín Noel trae las más deliciosas y fáciles recetas para conquistar el apetito de tus seres queridos.¡Sigue el paso a paso de este receta!Ingredientes:12 unidades de galletas Saltín Noel de queso y mantequilla2 huevos50 gramos harina de trigo60 gramos coco ralladoLangostinos pelados1 cucharada de jugo de limónSal y pimienta al gusto2 cucharadas de mostaza1 cuchara de miel30 gramos Puré de papa¾ tasa de aceite para freírPreparación:Paso 1: Triturar las galletas y mezclar con el cocoPaso 2: Bañar los langostinos con jugo de limón y salpimentarPaso3: Batir los huevosPaso 4: Pasar los langostinos por harina y huevo para posteriormente cubrir muy bien con la galleta triturada con coco y refrigerar por 30 minutos.Paso 5: Aparte mezclar la mostaza y la mielPaso 6: Freír los langostinosPaso 7: Servir sobre puré de papa, acompañar con la miel mostaza, ¡y listo! A disfrutar.Ahora sí, a disfrutar esta receta fácil que puedes agregar en algunas ideas que unen a la familia en las diferentes celebraciones especiales.Conoce cómo crear un momento especial con esta receta. Deja volar tu imaginación con estos platos.Aquí encontrarás maravillosas Ideas que unen, que puedes construir gracias a Saltín Noel.
Con estos muñequitos de sal y dulce como desayuno, tu niños te agradecerán por regalarles un momento de diversión con deliciosos y nutritivos alimentos ¡aprende a prepararlos!Ingredientes:Galletas Saltín Noel de maízCrema de chocolateMantequilla de maníArándanosManzana rojaBananoFresasQueso en tajadasJamón en tajadasPepino en rodajasAceitunas sin pepaPasó 1:Corta los ingredientes con diferentes formasPaso 2:Esparce sobre las galletas crema de chocolate y en otras mantequilla de maníPaso 3:Decora creativamente.En la galleta con chocolate decórala con banano y arándanos y crea un lindo mono y en la galleta con mantequilla de maní coloca media fresa como boca, divertidos bigotes con tiras de manzana, y los ojos con arándanos.Ahora solo sigue disfrutar con esas personas especiales que tanto amas y crea un momento para compartir con esta deliciosa, divertida y fácil receta.Aquí encontrarás maravillosas Ideas que unen , que puedes construir gracias a Saltín Noel.
Este Molde Azteca es más fácil de lo que te imaginas y será la sensación en tus reuniones, ya que nadie parará de comerlo.Ingredientes:Galletas Saltín Noel tradicional1 lata de chile con carne½ taza de crema agria¼ de taza de salsa mexicanaTomate rojo finamente picado¼ de taza de cebolla blanca finamente picada2 tazas de queso mozzarella ralladoPaso 1:Engrasa con mantequilla un molde especial para hornos.Paso 2:En el fondo del molde ponemos un tendido de Galletas Saltin Noel.Paso 3:Sobre las galletas ponemos el chile con carne, la crema agria, luego la salsa rojamexicana, el tomate, la cebolla, el queso y finalizamos con Galletas trituradas y queso para gratinar.Paso 4:Lo llevamos al horno durante 10 minutos.Paso 5:Acompaña este molde con Galletas Saltín Noel. ¡Una gran combinación!Ahora sí, a disfrutar esta receta fácil que puedes agregar en algunas ideas que unen, como por ejemplo una tarde de amigos. Sigue aquí para crear un momento especial con esta receta.Aquí encontrarás maravillosas Ideas que unen , que puedes construir gracias a Saltín Noel.
Ingredientes:1 Taco de galletas Saltín Noel Tradicional1 Taza de leche condensada2 Cdas. de mantequilla4 Cdas. de chocolate en polvo cocoa para decorarPaso a paso:Paso 1: Tritura las Galletas en la licuadora, mezcla con la mantequilla, el chocolate en polvo y la leche condensada.Paso 2: Refrigera durante 2 horas, arma pequeñas bolitas, y pásalas por la cocoa.Paso 3: Decóralas para Halloween con chispas de chocolate, pon ojos con gomitas de color naranja.Paso 4: También las puedes forrar con cobertura de chocolate blanco y decorar con chispas de chocolate y obtendrás unos fantasmitas.Sigue aquí para crear un momento especial con esta receta. Conoce más aquí.Aquí encontrarás maravillosas Ideas que unen, que puedes construir gracias a Saltín Noel.
Ingredientes:1 taco de Galletas Saltín Noel Tradicional 3 huevos2 cucharadas de leche1⁄4 de taza de azúcar blanca2 cdas. de canela en polvoAceiteSalPaso 1: Dentro de las muchas recetas que se pueden preparar con Saltín Noel, hoy me antojé de estas ricas Galletas Francesas acompañadas con canela. ¡Te fascinarán!Paso 2: Primero batimos los huevos, y les adicionamos la leche y la sal.Paso 3: Aparte mezclamos el azúcar y la canela.Paso 4: En una sartén calentamos un poco de aceitePaso 5: Luego sumergimos cada Galleta Saltín Noel en el huevo batido y freímos cada Galleta por ambos lados.Paso 6: Retiramos del aceite y pasamos cada Galleta Saltín Noel por la mezcla de azúcar y canela y así ya están listas nuestras Galletas Francesas con Canela.Ahora sí, a disfrutar esta receta fácil que puedes agregar en algunas ideas que unen a la familia, como por ejemplo un picnic en casa.Sigue aquí para crear un momento especial con esta receta. Conoce más aquí. Aquí encontrarás maravillosas Ideas que unen, que puedes construir gracias a Saltín Noel.
La gente piensa que tener barriga se trata de un problema estético. Sin embargo, NO tener un abdomen plano, indica problemas de salud. Según Ximena Gonzalez, invitada especial esta semana en Día a día, es importante identificar qué tipo de barriga tienen las personas y qué pueden hacer al respecto. "Tenemos que crear un cambio en el paradigma" asegura. De esta manera, Ximena Gonzalez explica que hay existen "Las cuatro barriguitas". 1. La barriguita 'Porno'... por no ir al baño. Esta es la barriguita protuberante templada. Puede sugerir, que hay problemas de inflamación gastrointestinal, debido a intolerancias alimenticias, infecciones de hongos, parásitos u otros huéspedes indeseados, consumo de alcohol, ciertos medicamentos.También puede presentarse, por estreñimiento (no ir al baño, regularmente), etc. 2. La barriguita del'Flotador'. Esta es la barriguita aguada, aquella, que parece un flotador de grasa, al rededor del abdomen. Se da, debido al desequilibrio hormonal que se presenta cuando hay problemas de regulación de azúcar en la sangre, esto es común, en aquellos, que consumen demasiados carbohidratos o en quienes se saltan comidas. También, puede manifestarse, en aquellos, que viven bajo stress constante o en quienes tienden a dormirse tarde. 3. La barriguita 'Visceroptósis'. Esta es más común, en las mujeres, la reconocerás, en aquellas, que tienen el abdomen plano, desde la parte superior del abdomen, hasta el ombligo, pero tienen barriguita, protuberante, del ombligo hacia abajo. Como Explica Ximena, "cuando hay demasiada materia fecal, atrapada en el colon transversal, el peso de este, empuja los órganos hacia abajo y hace que los músculos abdominales, se relajen, para darle paso a los órganos desplazados", de aquí, la barriguita. Estas mujeres, por lo general, presentan problemas menstruales, debido a que sus órganos reproductivos están comprimidos. También pueden presentar incontinencia urinaria, cuando se ríen, tosen etc, pues la vejiga, puede estar comprimida. En algunos casos, esta barriguita, viene acompañada, de glúteos, "chupados", debido a que el piso pélvico, se vuelve dis-funcional. 4. La barriguita 'Post-parto' es cuando el tejido no vuelve a su posición original y el abdomen, queda flácido, después del embarazo. Esto puede suceder, si la madre tiene dos embarazos o más, muy seguidos o si la mujer no amamanta, a su bebé, por el tiempo necesario. Corregir el problema de raíz Ximena, dice que "aunque pueden utilizarse ejercicios específicos, para corregir estos problemas, el ejercicio, no es la única respuesta, como muchos piensan". Agrega, que "en varios de estos casos, el problema comienza por la boca, es decir, por lo que la gente come. Adicionalmente, por su inhabilidad de digerir, asimilar y eliminar, los alimentos que consumen". Explica, que "Nosotros al igual que la tierra tenemos un sistema digestivo que depende de bacterias, levaduras, etc., si las personas no tienen la flora intestinal en su estado intacto no pueden digerir la comida y esto puede contribuir a los problemas, asociados, con la barriguita". Por esto, sugiere, corregir el problema, de raíz. Lo primero, que recomienda, es limpiar la dieta. Te enseña a hacer esto, en el libro "¿Confundido, No sabes qué comer?" que puedes encontrar en www.alivebyximena.com. "Una vez, estés comiendo comidas naturales, necesitas identificar, qué comidas te caen bien y cuáles mal y eliminar, de tu dieta, aquellas que te inflaman. En este proceso, es importante, escuchar a tu cuerpo", señala. Ximena, cree que la dieta no debe construirse en torno a ideas, sino basada, en lo que realmente hace sentir bien a la persona. Para identificarlo, lleva a sus clientes, de la mano, por un proceso de auto-exploración que les permite, saber qué alimentos favorecen su salud y su figura y cuáles las comprometen. La idea, es que una vez aprendan a conocer sus cuerpo, sean independientes y no dependan de nadie, para sentirse bien. ¿Es bueno meter barriga? “Ese es un problema severo”, según Ximena, no se debe hacer. Meter barriga a lo largo del día es disfuncional, "chupar" la barriga constantemente interfiere en el funcionamiento apropiado de los músculos respiratorios. También es importante no usar ropa apretada en esta parte del cuerpo que interfiera, con el movimiento, natural, del diafragma ni de los músculos abdominales. Tips para aplanar la barriga 1- Evitar todo tipo de comida procesada como los que vienen en cajas o latas, etc. 2- Evitar los granos, los cereales y los productos hechos a base de ellos (panes, pastas, cereales, etc.) La mayoría de los granos, contienen gluten, una proteína, que genera (en algunas personas) reacciones adversas, comprometiendo su salud, de muchas maneras. 3- Repoblar la flora intestinal, con pro-bioticos. Evitar los yogures procesados, llenos de azúcar, que venden como "bebidas probioticas". 4- Ir al baño todos los días en cantidades adecuadas (eliminar 30 cms de material fecal al día). Evitar tomar laxantes, ya que pueden crear otros problemas. 5- Dormir entre las 10:30 p.m. y las 6:00 a.m. para equilibrar el sistema hormonal. 6- Identificar, que cantidad de comida animal (grasa & proteína), relativa a comida del mundo vegetal (carbohidratos) necesitas, para equilibrar tus niveles de azúcar en la sangre. 7- Reducir los niveles de estrés. 8- Mantenerse activo. 9-Tomar caldo de huesos, 3 veces al día, al principio de las comidas. Estos caldos, se hacen a base de huesos, de pollo, res, cerdo o de cabeza de pescado. Son importantes, pues, nos proporcionan colágeno minerales y además de otros nutrientes, necesarios, para reparar el tejido, de la pared intestinal. Ximena Gonzalez trabajó en la rama de los ejercicios con Fanny Lu, ayudó a la esposa de Kike Santander a recuperar su figura después del embarazo, a la familia Montaner le enseñó los conceptos para aprender a comer orgánico y tiene una serie de testimonios y experiencias en su página web para que las personas del común aprendan y conozcan las recomendaciones para cuidar su cuerpo. Por: Catalina Castillo/Caracoltv.com con asesoriamiento de Ximena Gonzalez.
No te pierdas la oportunidad de conocer más sobre esta encantadora mujer que todas las mañanas nos alegra el día en el magazine de Caracol Televisión, al medio día con su picardia en 'Agenda en tacones' y las tardes nos hace vibrar con las emocionantes historias de Mujeres al límite. La cita es a las 11:30 p.m. y lo único que debes hacer es ingresar a www.caracoltv.com. Te esperamos.
Desde hace más de cuatro años la bella paisa inició una pequeña sección en el programa de las mañanas sobre recetas caseras para mejorar nuestra salud y aspecto físico.Catalina le confesó a Caracoltv.com que esta idea surgió gracias a que su madre siempre fue una fiel seguidora de los remedios naturales. "Cuando yo era pequeña y me enfermaba, mi mamá recurría siempre a ingredientes naturales para curarme" aseguró la presentadora.En la introducción del libro narra una conmovedora historia de su infancia, dejando ver que el texto está escrito con mucho amor y profesionalismo. Relata que un 25 diciembre no pudo disfrutar de una hermosa muñeca que recibió en Navidad porque la noche anterior se había excedido comiendo dulces. También recuerda como una revelación que su madre le dijo al oído: "Te voy a contar el secreto mejor guardado del mundo y gracias al él te vas a curar". Este misterio consistía en los poderes mágicos que tienen las plantas, las hierbas, las frutas, las verduras y los condimentos. Y como por arte de magia una infusión de canela le quitó el incómodo dolor de estómago. A medida del tiempo la sección fue cogiendo más fuerza, por lo que se sintió comprometida con los televidentes de ofrecerle la mejor información, por eso a través de familiares y amigos se encargó de conocer más beneficios que ofrece la naturaleza.En medio de la buena aceptación del público esta comunicadora social y periodista de la Universidad Pontificia Bolivariana quiso más, "El tema se volvió apasionante para mí, por eso decidí hacer una especialización en salud natural, nutrición y fitoterapia": afirmó.El proceso de redacción de su primer ejemplar tomó un buen tiempo. "Me demoré bastante escribiendo el libro, porque la verdad no lo hice con afán, ya que mi prioridad es ser mamá. Además entre Día a Día y los cuidados de Emilia se me va gran parte del tiempo. Por eso en los ratos libres me dedique a estudiar y a complementar lo que ya había escrito": confesó en exclusiva para Caracoltv.com. Según la escritora de este libro, las preguntas más frecuentes son sobre:- Pelo maltratado- Manchas en la pie- Celulitis - Gripa - Estrías En esta especie de manual de la naturaleza podremos encontrar recetas caseras con ingredientes 100 por ciento naturales que podrán dar solución a estos y a otros interesantes temas que inquietan a las personas. Por: Alejandra Triana Redacción Caracoltv.com
Quién mejor que una madre para hablar de las aventuras de su hijo. Es por eso que Caracoltv.com se dio a la tarea de conocer más sobre la niñez de uno de los hombres responsables de que los colombianos tengamos puesta la camiseta de nuestra selección y vayamos a vivir el sueño de Brasil 2014.Se trata de Radamel Falcao García Zárate, nacido el 10 de febrero de 1986 en Santa Marta. Desde niño manifestó su deseo de jugar fútbol, o por lo menos eso cuenta su madre, quien asegura que se emocionaba desde que estaba en el vientre al oír el sonido de la pelota. Para esta madre entregada al bienestar de sus hijos era muy importante pasar tiempo a su lado, por eso ella fue su primera entrenadora y pasaba más de seis horas jugando con él. Incluso recuerda que ella fue la que le enseñó a cabecear.Aunque Radamel siempre fue muy juicioso, como todo niño era travieso. Así lo demuestra su madre contando esta divertida anécdota: "Cuando ayudaba a doblar la ropa se ponía a jugar con las hermanas y armaba una pelota con las medias de fútbol, hasta que un día llegué a la casa y encontré el vidrio de una ventana roto. Me dijeron que habían tirado una piedra desde la calle y yo por supuesto les creí. La verdad la supe hasta hace tres años cuando me enteré que el responsable del daño había sido Falcao jugando con una media", aseguró Carmenza. Las mujeres siempre han sido muy importantes para este futbolista y por eso que su vida cambió significativamente desde que supo que iba a tener una hermana. Carmenza confiesa que a los 8 años su hijo no era el más aplicado en el colegio por estar tan concentrado en el fútbol, pero que al saber que iba a tener una hermana mejoró sus calificaciones. "Cuando tenía 8 años en el colegio era novio de todas las niñas del curso", dice la madre del goleador del Mónaco. Pero aclara que aunque todas decían que eran sus novias, a él le gustaba la ‘gordita' y la ‘morenita'. Dos años después Falcao tiene una nueva alegría, la llegada de su segunda hermana, a quien ayudó a criar, haciéndose cargo de la casa cuando sus padres estaban trabajando.Carmenza afirma que la infancia de su hijo fue truncada porque tuvo muchas responsabilidades desde los 5 años, pues mientras otros niños se dedican a jugar y a montar bicicleta, él tenía que embolar sus guayos y estar pendiente de su carrera futbolística. "Aunque se privó de muchas cosas como niño, gracias a la ayuda de Dios y a su disciplina hoy está donde está", explicó la mamá del candidato al balón de oro, que transmite una energía envidiable al hablar con el más profundo amor de su hijo y de quien actualmente no solo siente orgullo ella, si no todo un país que vive la ilusión de vestir la camiseta tricolor nuevamente en un Mundial de fútbol.Por: Alejandra TrianaCaracoltv.com
La espontaneidad y sinceridad que caracterizan al encargado de servicios generales de Día a día, dejan a más de una derretida frente al televisor. Así lo demostraron los mensajes tan emotivos que recibió durante el ejercicio de interacción en el que también tuvo oportunidad para hablar de cada uno de los presentadores de magazine matutino. Sobre Mónica Rodríguez aseguró: "Doña Mónica está pendiente de mí, ella me quiere mucho porque tiene las hormonas alborotadas". De Catalina Gómez contó que está feliz con el lanzamiento de su nuevo libro ‘Apuntes de Cata'.Por otro lado, le agradeció públicamente a Mauricio Vélez por haberle regalado un pequeño caballo, el cual no tenía nombre, pero con la ayuda de los asistentes al videochat decidió ponerle ‘Tíndado'. Pero sin duda, el amor le brota por los poros cuando habla de Flavia Dos Santos, a quien admira profundamente por su sensualidad, al punto de confesar que es su amor platónico. Pero Carlitos Vargas no se podía quedar atrás, para ‘Obvidio' la sencillez que lo caracteriza lo hace ser una persona muy especial en su vida y del que ha aprendido mucho. En general, para este personaje trabajar con al lado de Cata, Moni y Mauro es una bendición de Dios. Por: Caracoltv.com
