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¿Sin ganas de ir al gimnasio? Con estos consejos aprenderás a motivarte

Crear disciplina y mantener tu cuerpo fuerte y sano depende de ti.

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¿Sin ganas de ir al gimnasio? Con estos consejos aprenderás a motivarte

Con estos consejos aprenderás a motivarte y tener el cuerpo que tanto has deseado.

Ponte tu ropa de entrenamiento.

Consigue un compañero de entrenamiento.

Visualiza tus metas.

Ponte metas razonables.

Se realista con el tiempo que cuentas para ir al gimnasio.

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Programa tus entrenamientos y cambia de clases y rutina cada vez que puedas. Si quieres conocer más razones no dejes de ver el siguiente video.

 

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