“La fuerza mental es parte fundamental a la hora de hacer taekwondo”: Olímpico

En la última edición de la Revista Vea Óscar Luis Muñoz más conocido como Olímpico nos enseña las principales técnicas para hacer taekwondo.

“La fuerza mental es parte fundamental a la hora de hacer taekwondo”: Olímpico

Olímpico, nació en Ariguaní (Magdalena),es conocido porque fue el ganador del ‘Desafío Superhumanos XV años. Hizo parte del gru­po de Los costeños, y a lo largo de la competencia demostró por qué llegó a la final y ganó. Sus aptitudes físicas y mentales lo llevaron a con­seguir el triunfo.

Además, Oscar reveló que el taekwon­do es el motor de su vida y que gracias a este deporte obtuvo uno medalla de bronce en los Olímpicos de Londres, en el 2012, en la categoría de 68 kg, y fuera de eso, ganó tres medallas en los Panamericanos de Taekwondo, 2010 y 2016.

Algunas de las técnicas del taekwon­do son:

  1. La Bandal o Dollyo: consiste en girar el tronco, estirar la pierna y pegar con el empeine.
  2. La técnica Chikoo Chai : es un giro de tronco y se da una patada frente a la cara.
  3. Furyo Chagui: con esta técnica se forma un gancho a la hora de patear.

estiramiento.jpg

Debes tener en cuenta que el calentamiento es importantísimo a la hora de practicar este deporte, pues evita que tus articulaciones sufran y que tus músculos se desgarren.

Si quieres ver la entrevista completa adquiere la nueva edición de la Revista Vea. 

 

Mira también: 

tos son los mejores dramas en los 15 años de historia del Desafío

¿Continuaron su relación Ricardo y Camila después del Desafío?

Óscar Muñoz ‘El Olímpico’ es el gran ganador del Desafío Súper Humanos XV!

 

.

 

 

 

 

Publicidad