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Caracol TV  / Contenido  / ¿Lo sabías? El ciclo menstrual puede alterar el sueño en las mujeres

¿Lo sabías? El ciclo menstrual puede alterar el sueño en las mujeres

Lo que debes hacer es tomar algo caliente, dormir en un buen colchón y descansar puede ayudarte a evitar cambios durante los ciclos hormonales.