Se encuentra usted aquí

Fácil y sin dolor, inicia la dieta del 2016 con estos alimentos saludables

En el inicio de este nuevo año empezamos hablando de alimentos saludables que tienen muchas propiedades para la salud que no pueden faltar en nuestra dieta

Las semillas de soya tienen un alto contenido de proteína que las hacen muy apetecidas en las dietas actuales. La soya es ideal para el sistema digestivo y para el cardiovascular. Además, sus propiedades ayudan a prevenir el cáncer.

Por su parte, las semillas de girasol tienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a cuidar el colesterol.

Si quieres saber más consejos de salud, belleza y hogar no olvides visitar el canal de YouTube de los Apuntes de Cata.

Contenido relacionado:

¡Se acabó el desorden! Inicia la dieta con ayuda de estos entrenadores en Instagram

El gimnasio es su segundo hogar, estos famosos hacen de su cuerpo un templo

¿Cómo mantiene Iván Lalinde su buen estado físico y forma? Descúbralo

Disciplina, ejercicio y una alimentación saludable, los hacen merecedores de un 'cuerpazo'

 

 

Publicidad
Más Contenidos
  • Estos tratamientos de belleza no cuestan nada y nos ayudan muchísimo

    Estos tratamientos de belleza no cuestan nada y nos ayudan muchísimo

    Muchos residuos que quedan después de hacer café o té funcionan para hacer tratamientos de belleza que combaten la celulitis e hidratan la piel. Conócelos todos aquí.

    Día a Día
  • En temporada de vacaciones, construye juguetes con elementos reciclables

    En temporada de vacaciones, construye juguetes con elementos reciclables

    Elementos fáciles de conseguir como algodón, cartulina y una botella plástica son suficientes para crear un pingüino junto a los niños.

    Día a Día
  • Aprende cómo hacer fáciles pero ingeniosos arreglos de dulces en casa

    Aprende cómo hacer fáciles pero ingeniosos arreglos de dulces en casa

    Estas manualidades son perfectas para hacer con los niños en época de vacaciones, materiales económicos y golosinas que los pequeños aman.

    Día a Día
  • Rompe las rutinas con estos divertidos desayunos para los niños

    Rompe las rutinas con estos divertidos desayunos para los niños

    Vuelve el desayuno la oportunidad perfecta para compartir con los niños en estas vacaciones, con deliciosos platos en forma de animales.

    Día a Día
  • Comidas divertidas, alternativa perfecta para que los niños disfruten el desayuno

    Comidas divertidas, alternativa perfecta para que los niños disfruten el desayuno

    Aprende hacer huevos duros con divertidas formas y convierte uvas y naranjas en una deliciosa mariposa comestible.

    Día a Día
  • Prepara desayunos divertidos y saludables para niños en vacaciones

    Prepara desayunos divertidos y saludables para niños en vacaciones

    Aprovechado que los niños están en casa los desayunos son la oportunidad perfecta para compartir y cocinar en familia.

    Día a Día