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Johanna Sánchez tuvo que abandonar temporalmente su bar de salsa en Bogotá, pues debido al confinamiento este sector fue uno de los más perjudicados y de los últimos en que podrían volver a funcionar. Por esta razón y junto a tu familia, esta mujer ahora se encarga de crear detalles perfectos y decoraciones para diferentes ocasiones especiales, además de preparar algunas comidas rápidas que han encantado a sus fieles clientes. Bajo el mismo nombre de su bar y las mismas redes sociales, Johanna Sánchez ha generado sonrisas en las personas que reciben las sorpresas que le encomiendan padres, amigos, novios, hijos y demás para sus seres queridos. Este es su Plan B, de tener un bar de salsa e innovar a su clientela, ahora trabaja en detalles y eventos especiales. Plan B es un espacio para destacar a todos esos emprendedores que no se detienen ante la crisis sanitaria y que reinventaron sus oficios para salir adelante. Conoce más emprendedores aquí. Mira también: El estilista Marco Gómez encontró en los insumos de bioseguridad su Plan B Andreína Cedeño, una odontóloga que halló en la repostería su Plan B Andrés Zambrano y Daniel Gallo, de pilotos comerciales a realizar envíos
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La natación es un deporte inmerso en el corazón y la mente de quienes lo practican; triunfos, derrotas y sacrificios son algunas palabras con las que se puede describir a esta disciplina, convirtiéndola en una pasión por la que muchos palpitan incluso desde los primeros años de vida.Juliana Romero y Gabriel Arias tienen 16 y 17 años, comparten su gusto por la natación, dedicación al estudio y también sus entrenamientos en el equipo de Compensar: trampolín que los ha impulsado a obtener importantes logros en su carrera deportiva.Juliana y Gabriel quedaron seleccionados, junto a otros 24 nadadores colombianos, para representar al país en la XL Copa Pacífico 2022 de Santa Cruz, Bolivia que reunió en noviembre de 2022 a más de 450 deportistas de Chile, Ecuador, Perú, Bolivia, Trinidad y Tobago, Honduras, Puerto Rico y Panamá.Ambos jóvenes se quedaron con 14 distinciones en los estilos de nado de espalda y combinado, de las 38 que obtuvo el equipo colombiano, ocuparon el primer lugar en la medallería, un logro que saca a flote todo su talento y pasión por llegar cada vez más lejos.Sin haber cumplido los 18 años ya completaron más de 13 nadando. Y es que, aquello que empezó como un juego de niños se ha convertido en todo un estilo de vida en el que sus mamás son seguidoras y fieles guías.Estos resultados les han permitido no solo destacarse en el ámbito deportivo sino proyectarse a nivel académico; representan el fruto de su talento, constancia y disciplina, sumando el respaldo de sus familias y el acompañamiento de sus entrenadores, combinación que, sin duda, les permitirá seguir moviéndose como peces en el agua.
José Esneider Fontecha es un hombre perseverante, berraco y con determinación. Vivió situaciones que lo llevaron al borde de la angustia y la frustración, pero ninguna fue tan fuerte para vencer su temple.Es ejemplo de tenacidad y persistencia, y la prueba fehaciente de que la edad no es impedimento cuando se quiere salir adelante.Tenía 37 años cuando decidió retomar sus estudios en Administración Logística, y hoy, con 39 años, y de la mano de la Fundación Universitaria Compensar, está a punto de graduarse como técnico; el primer gran paso en su proyecto de vida."He tenido sucesos anteriores donde he fallado, he tenido obstáculos, pero hoy estoy aquí feliz de decir que estoy en cuarto semestre, y hoy por hoy, con toda seguridad, puedo decir que este semestre va a ser uno de los más especiales en mi vida y de mi familia porque me voy a graduar como técnico", cuenta con mucha ilusión.También te puede interesar: Marlon García, un colombiano que ratifica que los sueños no tienen fronterasAdemás, su vida no se enfoca solamente en ser un estudiante ejemplar, también cumple con honores su labor de padre, esposo y trabajador, funciones que le demandan por lo menos 18 horas diarias, lo que para cualquier persona podría significar una gran carga, pero no es el caso de este llanero, que tiene claros sus objetivos en la vida."Actualmente trabajo para una compañía multinacional en logística como jefe de operaciones y me veo siendo el director Latam de la compañía. Ese es mi sueño", agrega con entusiasmo.En ese viaje no va solo. Junto a él está presente siempre su familia; esa inspiración y motivación que su vida necesita para que sus planes marchen bien y sus sueños sigan fluyendo."Creo que es la parte esencial para que todo esté funcionando, es el piñón más fuerte que existe en el engranaje para que esto no falle. Siempre están ahí dándome ánimo y fuerza", reflexiona.Esneider es una de las más de 1.000 personas que estudian becadas en la Fundación Universitaria Compensar, un apoyo económico que reconoce y agradece, porque le ha permitido brindar mayor bienestar a su familia."Hoy estoy becado con el 75% del valor total del semestre. Esto es un apoyo inmenso para mí, para mi familia, teniendo en cuenta que no tengo que pagar el semestre completo. Parte de ese apoyo que me da a mí Compensar se lo reflejo a mi hijo en un buen jardín, en un buen uniforme, en unos buenos tenis, en una buena ruta escolar", añade.El esfuerzo, la tenacidad y la persistencia le han permitido a Esneider abrirse camino, demostrando con acciones que nunca es tarde para alcanzar las metas; también para ser un ejemplo de inspiración porque, al ser el mayor de su clase, sin darse cuenta, está dando una lección de vida a las futuras generaciones, de que los sueños se cumplen, mientras se trabaje con determinación por ellos.Asimismo, puede decir sin duda alguna, que nunca es tarde para volver a empezar un proyecto de vida."Aquellas personas que sienten que hoy por hoy tener 30, 40, 45 años ya es tener demasiada edad para iniciar algo, quiero decirles que es mentira, que yo soy el fiel reflejo que tuvo fracasos anteriores en instituciones diferentes, y hoy estoy aquí, que tengo una familia también, que estoy respondiendo por ella", concluye.
El municipio de Caparrapí, en el departamento de Cundinamarca, ha experimentado difíciles momentos en su historia por cuenta del conflicto armado, no obstante, gracias a su gente buena y emprendedora, hoy es un territorio de paz donde sus habitantes trabajan arduamente por dejar en el pasado esos recuerdos oscuros, y por construir un futuro próspero.De sus fértiles tierras, además de plátano, caña y café, brota la semilla del progreso y se cosechan historias de superación, como la de Luis Alfonso Ávila, un caficultor local que ha visto florecer el desarrollo en su comunidad, con apoyo del programa Bienestar Rural, de Compensar.“Yo sí le agradezco mucho a Compensar, por todo lo que ha hecho por nosotros, por mí, por mi familia, mis campesinos, mis caficultores, todo lo que nos han enseñado, no tengo palabras para darle estos agradecimientos”, expresó Luis.Poniendo en práctica los conocimientos adquiridos, este emprendedor se convirtió en un lider y en una fuente de generación de empleo en la región, sobre todo para mujeres cabeza de hogar y jóvenes.“Yo siempre había soñado que alguien se fijara en ese proyecto, que no me beneficiaba a mí como tal, sino que beneficia a muchas personas: los que nos venden el café, las señoras que trabajan, los jóvenes; hay mucha gente que ya ve este proyecto como una forma diferente de transformar el campo”, agregó.Te puede interesar: Óscar Vanegas: el fotógrafo de Compensar que deja huella por su labor con los animalesAdemás de Luis, más de 9.200 personas fueron beneficiadas en 2023 con esta iniciativa, y así lo reconoce Mireya Garzón, presidenta del Consejo Consultivo de Mujeres de Caparrapí, una líder regional que encontró en Bienestar Rural un apoyo a su labor de fortalecimiento al liderazgo femenino.“Cuando llegó Compensar nos ayudó a entender esa política pública, le han cambiado la vida a mucha gente a la tercera edad, a las mujeres. Todas las personas que hacen parte de Compensar acogen como si fueran familia y enseñan a las personas a salir de circunstancias tan difíciles y ver qué hay forma de solucionarlo”, explica Mireya.Por su parte, Miriam Castro, otra beneficiaria de esta iniciativa, destaca el impacto positivo entre su comunidad, y la calidad humana de los profesionales del programa."Los martes de 2:00 a 4:00 de la tarde nos hacen bailar, nos hacen escribir, nos dan refrigerio. El refrigerio que nos están dando es muy especial, nos atienden muy bien esas cinco profesoras que tenemos; las adoramos, porque ellas sacan el rato para nosotras, para estar felices", dijo Miriam.Además, los niños y jóvenes de las escuelas rurales de Caparrapí están sembrando un mejor futuro a través del Plan Lector, otro programa emblemático de Compensar en la zona.Esta iniciativa, que desde hace 8 años lidera Compensar en diferentes zonas rurales del departamento afectadas por el conflicto armado, tiene como objetivo sembrar las raíces del desarrollo en el campo, teniendo como foco tres ejes: inclusión social territorial, inclusión económica e inclusión habitacional.Desde entonces, ha dejado una huella de paz y desarrollo en cerca de 16 municipios de estas tierras que por años fueron territorio de violencia, incertidumbre y miedo, pero ahora florece la semilla de la productividad del campo, los sueños y el bienestar.
Cuando tenía solo 5 años, Jimena Leguizamón fue diagnosticada con asma, enfermedad que, si bien puede ser tratada, representa un riesgo para la salud de pacientes de corta edad.Desde entonces, y en la búsqueda de alternativas que contribuyeran a mejorar su salud, Jimena se sumergió en una disciplina que muy pronto le permitió empezar a sacar a flote sus grandes capacidades.Lo que empezó en las piscinas de Compensar hace 11 años por un diagnóstico médico, ya superado, se convirtió en un estilo de vida para Jimena, quien con el paso del tiempo se ha consolidado como una deportista de alto rendimiento.Recientemente y con tan solo 16 años, Jimena obtuvo una de las victorias más importantes de su carrera: alzó el oro en la modalidad espalda en el campeonato interligas disputado en Barranquilla, un logro que al mismo tiempo la llevó a marcar un récord panamericano.Su destacada participación en el torneo interligas, con un tiempo de 2 minutos 15 segundos, la ubican como la mejor nadadora de Colombia en la modalidad espalda, un estilo caracterizado por su alto nivel de exigencia.Además de la preparación técnica que recibe de sus entrenadores, el proceso formativo de Jimena y de quienes hacen parte de las escuelas deportivas de Compensar, contempla un fuerte componente centrado en valores, orientado a fortalecer la autoconfianza, el trabajo en equipo, la disciplina, entre otros aspectos claves en el desarrollo integral del ser humano.Llegar hasta el podio rompiendo su propia marca es algo que Jimena ha podido lograr gracias a su talento, disciplina y pasión, sumado al apoyo de su equipo de entrenadores y compañeros, además del de su familia, quienes la han acompañado desde que se lanzó al agua por primera vez.La natación le ha dejado a Jimena muchos aprendizajes, lecciones y enseñanzas, entre ellos que, aunque un deportista compite todos los días contra el tiempo, en la vida no siempre se trata de llegar más rápido.Jimena seguirá moviéndose como pez en el agua en las piscinas de Compensar, donde se sumerge todos los días con el propósito de mejorar cada vez más y así hacer realidad todos sus sueños.
Precisamente, el hombre subió una captura en sus redes sociales, en donde la está abrazando mientras ella está tomando la foto con el celular. Poco a poco se van conociendo momentos únicos de esta pareja que.Mira también: Andrea Valdiri celebró el cumpleaños de su hija: Lowe León asistió y así reaccionó la niñaFoto de Andrea Valdiri y su novio Juan Daniel SepúlvedaAdemás, Andrea Valdiri subió un video en donde está haciendo ejercicio con un body rojo. En aquel gimnasio aparece su pareja acompañándola y deja a todos impresionados al ver la rutina que siguen para tener ese cuerpazo.Es de resaltar que, aunque no han subido fotos a su feed de Instagram, en varias ocasiones se les ha visto compartir instantes únicos, en la que se nota cuando él la acompaña y no para de sonreírPor ejemplo, el dos de marzo se conocieron unas imágenes de la expareja de Felipe Saruma dándole un beso a Sepúlveda en pleno carnaval. Él fue a recogerla y cuando se estaba bajando de lo que sería la carroza, ella saluda a todo el público y salen juntos.Qué pasó entre Andrea Valdiri y Felipe Saruma A finales de 2023, Felipe Saruma y Andrea Valdiri confirmaron que su relación había llegado a su fin luego de poco más de un año de matrimonio; sin embargo, nunca revelaron los motivos sobre su separación. Cuando esto sucedió, el santandereano confesó que estuvo en un momento de su vida muy compleja, dado que, estaba acostumbrado a vivir con ella y las hijas, Isabella y Adhara. Ese año, celebraron Año Nuevo por separado, pero él tuvo un gesto muy lindo con las niñas y les llevó regalos. Lo que más llamó la atención, fue cuando realizaron un viaje a Europa y después de ese confirmaron su ruptura. Se filtraban imágenes de ella en una notaría y tampoco ninguno daba declaraciones de lo ocurrido.Mira también: Andrea Valdiri publicó foto practicándose una ecografía: fans apuestan que es marketingFue en noviembre cuando todo se dio a conocer. Felipe Saruma hizo un video, donde se le notaba que estaba bastante afectado por lo sucedido, allí reveló que ya no estaba con la bailarina. Tras esta situación que le trajo mucho dolor, continuó enfocado en su trabajo como productor. Asimismo, Valdiri está muy feliz con su vida dedicándole cada segundo a sus hijas, quienes muestra en sus redes sociales y con mucho orgullo.
Luego de que se conociera que Paola Jara y Jessi Uribe serán papás, los cantantes no dudaron en reportarse y revelaron la primera ecografía. Allí se puede observar que se la realizaron el 20 de mayo de este 2025 a las 4:30 p.m. Mira también: Cuántos hijos tiene Jessi Uribe: se le sumó uno más con Paola JaraEcografía del embarazo de Paola Jara La publicación la acompañaron con un mensaje muy lindo, en donde le dan la bienvenida a su primer bebé. Asimismo, de fondo hay una canción, que dice que están muy ansiosos con la llegada de este ser que les cambiará la vida. "Después de tantos momentos de espera, de oraciones entre lágrimas, de sueños susurrados al corazón… Dios, en su infinito amor, nos regaló el milagro más hermoso. ¡Nuestra familia crece! Y llega una nueva vida que tanto anhelamos vivir, tomada de la mano del amor de mi vida", afirmó la intérprete de 'Mala mujer'. Cuántos meses de embarazo tiene Paola JaraEs de destacar que, los presentadores de La Red afirmaron que Paola Jara ya tiene tres meses de embarazo, es decir, que ya superó esa etapa riesgosa. Dado que, según los médicos, hay que esperar al rededor de 90 días para anunciar la llegada de un bebé, porque antes se pueden presentar complicaciones. Famosos reaccionaron al embarazo de Paola JaraLas reacciones no se hicieron esperar con semejante noticia y varios famosos comentaron en la publicación donde los artistas revelaron su primera ecografía. Entre ellos están: Jenny López, Jossé Narváez, Marcela Reyes, Ciro Quiñonez, entre otros.Mira también: ¿Quién es la mamá de los primeros cuatro hijos de Jessi Uribe?"La noticia más linda", "qué alegría ver cómo el amor verdadero siempre encuentra nuevas formas de brillar", "desde hace tiempo lo sentíamos en el aire, y ahora solo queda desearles salud, magia y una nueva etapa llena de amor infinito", "bendiciones por este gran hermoso regalo", "el amor que ustedes comparten hoy florece en su más hermosa expresión", "soy la tía más feliz del universo", dijeron algunos seguidores. Cuántos años tienen Paola Jara y Jessi UribeLa intérprete de 'Murió el amor' nació el 16 de mayo de 1893 en Apartadó (Antioquia), es decir, que actualmente tiene 42 años. Por su parte, el ex de Sandra Barrios con 38 años, es del 22 de marzo de 1987 de Bucaramanga.Hay que recordar que, en varias entrevistas, los artistas habían mencionado que no descartaban tener un bebé. Tras la búsqueda de este ser, ellos afirman que Dios les hizo el milagro que tanto estaban esperando y por eso hoy lo celebran por todo lo alto.
A Gregorio Pernía lo hemos visto en su rol de papá durante varios años. Con cinco hijos, y uno más en camino, el actor colombiano habla con emoción, arrepentimiento y orgullo sobre su experiencia en la paternidad.Lee más: Jairo Camargo tiene una opinión poco tradicional de la paternidad: “es una irresponsabilidad”Gregorio Pernía y Marcela MarCuando apenas comenzaba su carrera, tuvo a su primer hijo con la actriz Marcela Mar. En ese entonces, el mundo le cambió con Emiliano: “les pido perdón a ambos por mis errores", dice y continúa: "prometí muchas cosas que no cumplí, pero hoy tenemos una buena relación”.Hijos de Gregorio PerníaDespués vino Luna, una niña que lo derrite: “le puse cuatro nombres”, cuenta, mientras se le quiebra la voz al hablar de ella. La describe como activa, retadora y con una energía que lo supera, a pesar de su edad sigue pendiente de ella.Valentino, el de 13 años, es su consentido: “se parece a su abuelo”, dice con una sonrisa. Lo describe como noble, inteligente y lleno de cualidades que lo hacen especial. Por otro lado, Diego es su hijo mayor y no esconde que la distancia entre ambos ha sido grande: “Sería falso decir que vamos a recuperar el tiempo perdido, pero nos hablamos seguido. Está en España, trabajando y le va bien”.Julián, de 19 años, está en la universidad. Gregorio habla de él con orgullo. “Es muy juicioso. Le regalé un carro porque se lo merece”. Ahora, junto a su esposa, esperan su sexto hijo, lo decidieron juntos, sin presión. “No me he querido hacer la vasectomía”, admite entre risas y lo que realmente espera de sus hijos: “Solo quiero que sean buenas personas”.Lee más: Las dos cirugías estéticas a las que se sometió Cris Valencia: así se ve tras las operaciones No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
Desde que tenía 5 o 6 años, Emilio, el hijo de Víctor Hugo Aristizábal, no era de muchos amigos ni de socializar demasiado. Era más bien reservado, pero en medio de ese mundo tranquilo, apareció una pasión que cambiaría todo: el fútbol.Lee más: Gregorio Pernía se disculpa con Marcela Mar y Emiliano por los errores que cometió como papáSu papá, que lo conoce como nadie, lo vio enamorarse del balón desde el inicio, nunca lo obligó a jugar, pero sí estuvo ahí para apoyarlo en cada paso. Con el tiempo, esa conexión se volvió más fuerte, especialmente por un amor que comparten con orgullo el equipo Atlético Nacional.La pasión verdolaga los une como pocos lazos lo hacen, pero más allá de ser hinchas, lo que realmente los conecta es la manera en que el exjugador ha sido parte clave del crecimiento de Emilio como jugador.Lo ha acompañado en su formación, lo ha corregido cuando ha sido necesario, y lo ha impulsado a ser mejor cada día. Aunque muchos los comparan, a Victor Hugo Aristizábal no le gusta mucho que lo hagan. Hoy juega en Fortaleza, un club en el que está labrando su camino con esfuerzo y disciplina. Y ahí, desde la tribuna, su papá sigue siendo su hincha número uno. Lee más: Jairo Camargo tiene una opinión poco tradicional de la paternidad: “es una irresponsabilidad”No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
El 9 de abril del 2025 el mundo de Lady Noriega cambió para siempre. Su papá, su cómplice, "su parcero", falleció después de una larga batalla de siete años contra el cáncer de próstata. Aunque sabía que ese momento llegaría, nada la preparó para lo sucedido.Lee más: Víctor Hugo Aristizábal y su hijo son la definición de “De tal palo, tal astilla”“Él se hacía sentir en todo lado”, dice con la voz entrecortada. Era de esos papás que no pasaban desapercibidos: intenso, protector, y con una forma muy suya de amar. A veces duro, otras veces dulce, pero siempre presente.Desde pequeña, su papá le repetía una y otra vez que era hermosa, que valía mucho y que lograría lo que se propusiera. La empujaba a estudiar, a ser profesional e independiente, sin importar con qué hombre compartiera la vida. Lady Noriega habla de su papáCrecer a su lado no siempre fue fácil, era celoso y a veces sus castigos eran duros. Antes de que cumpliera 15 años, le cortó el pelo a ella y a su hermana como castigo por escapar de casa a una fiesta: “fue fuerte, pero también era su manera de intentar protegernos… aunque no siempre acertara”, dice.A pesar de todo, en vida le demostró cuánto lo amaba. Lo acompañó en sus días buenos y malos, especialmente en sus últimos momentos. Fue testigo del dolor y del coraje con el que él decidió partir, él mismo pidió que lo sedaran, quería morir tranquilo.Lee más: Gregorio Pernía se disculpa con Marcela Mar y su hijo ante las cámaras de La RedNo te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.