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La belleza de Kourtney Kardashian a sus 38 años tenía que tener algún secreto más allá de sus estrictas rutinas de entrenamiento y algún que otro discretísimo paso por la clínica estética. Ahora la empresaria y madre de tres niños pequeños ha desvelado que uno de sus mejores trucos para lucir una piel radiante y evitar la hinchazón es evitar el café, que cambió por el té verde al principio de su veintena.
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"Primero de todo, soy alérgica al café, ¡me hace volverme loca! Me vuelvo súper hiperactiva y me pongo al límite cuando lo bebo, así que lo dejé cuando tenía 21 o 22 años. El té verde es mi mejor aliado. Les prometo que mi vientre está más plano gracias a él. Además, una taza de té verde reduce los signos de celulitis. Siempre tomo una taza de té verde caliente al final de la mañana o del mediodía. Mi té verde favorito es con un poco de miel y de leche de almendras, eso es lo que me pido en un restaurante", ha compartido con todos sus seguidores en su blog.
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En cuanto a la esbelta figura que sigue luciendo después de haber dado a luz a Mason (7), Penelope (5) y Reign (2), la estrella televisiva reconoce que ayuna una vez a la semana para ayudar a que su cuerpo rejuvenezca y elimine toxinas innecesarias.
"Primero que todo, si quieren hacer un 'detox' de cualquier tipo, deberías consultar a un médico antes, ya que cada persona es diferente. Mi doctor me hizo un test de músculos y encontró que tenía grandes niveles de metales como mercurio y plomo, así que mi motivación para el 'detox' es eliminar estos metales de mi sistema. Normalmente, no como durante 14 o 16 horas después de cenar (lo que se conoce como ayuno intermitente), así que ceno a las seis de la tarde y no desayuno hasta las ocho o las nueve de la mañana del día siguiente. Una vez a la semana también hago un ayuno de 24 horas. En los días que ayuno, tomo caldo y agua todo el día, y luego ceno por la noche. Siempre me parece más fácil hacerlo en los días en los que estoy más ocupada, porque así no tengo tiempo de sentarme y pensar en lo que me gustaría estar comiendo", relataba hace unas semanas en su app.
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Por: Bang Showbiz
/@caracoltv
