En la década de los años 50, Efraín 'El Zipa' Forero fue uno de los primeros ciclistas en emocionar a los colombianos con sus hazañas sobre su 'caballo de acero'. El primer ganador de la Vuelta a Colombia, en sus últimos años, manifestó públicamente su admiración por Egan Bernal.También puede leer: Expediente Final: Efraín 'El Zipa' Forero fue el primer escarabajo colombianoFueron varias las ocasiones en las que el ciclismo colombiano le rindió en vida un especial homenaje a 'El Zipa' Forero por su contribución a este deporte y sus logros nacionales e internacionales. Uno de esos reconocimientos coincidió con la alegría de todo un país por el triunfo de Egan Bernal en el Tour de Francia. "Fue muy feliz durante los homenajes que le hicieron y la invitación que le hicieron cuando Egan ganó el Tour de Francia, estaba más que orgulloso de Egan porque había logrado ganar, porque era su paisano, porque era esa generación que se esperaba volviera a surgir en Zipaquirá", reconoce su hija Sandra Janeth Forero.Así nació la primera Vuelta a Colombia, una hazaña de 'El Zipa' Forero: "Lo tildaron de loco"John Jaime Osorio, periodista deportivo, señala que la unión entre Efraín 'El Zipa' Forero y Egan Bernal fue única y admirada por todos los fanáticos del ciclismo colombiano. "El ciclismo colombiano grande empieza con 'El Zipa', un hombre de Zipaquirá, y digamos que hasta la fecha el más reciente capítulo es la victoria con Egan, algo tiene Zipaquirá porque la gran historia del ciclismo empieza allí y va en la actualidad". ¿De qué murió 'El Zipa' Forero?Desde el año 2004 'El Zipa' empezó a enfrentar las primeras complicaciones de salud, una de ellas fue un paro cardiaco que sufrió mientras montaba bicicleta, lo que causó que se sometiera a una cirugía a corazón abierto. Para 2016, las complicaciones respiratorias se hicieron presentes en la vida del hombre.Para el año 2018, le diagnosticaron cáncer de piel, pero fue detectado a tiempo y lograron controlarlo. Él se consideraba un roble, aunque sus pasos eran más pausados, en medio de la pandemia por el covid-19 su salud empeoró gravemente."A nosotros nos dio covid, pero la mayoría fuimos asintomáticos, él sí estaba muy delicado, se fue decayendo porque antes salíamos a caminar todos los días, pero con el covid no podíamos salir, entonces fue empeorando", recuerda Maria Rubiela Bermúdez, su viuda.A los 92 años, el cáncer regresó a su vida y las complicaciones respiratorias lo siguieron afectando, hasta que en sus últimos días desarrolló una neumonía que acabó con su vida. El lunes 12 de septiembre de 2022, 'El Zipa' Forero se fue de este plano, dejando un gran legado como leyenda del ciclismo colombiano.
Efraín 'El Zipa' Forero fue un reconocido ciclista colombiano, uno de los primeros en insistir en que este fuera un deporte profesional en Colombia y en demostrar que en nuestro país había talento natural para esta disciplina. A pesar de su éxito y la emoción que trajo al territorio, luchó contra el problema de la mayoría de deportistas: la falta de apoyo. También puede leer: Así nació la primera Vuelta a Colombia, una hazaña de 'El Zipa' Forero: "Lo tildaron de loco"Aunque 'El Zipa' Forero tenía un perfil olímpico y había alzado con orgullo la bandera tricolor en diferentes carreras internacionales, a los 31 años decidió retirarse del ciclismo. Según recuerdan sus colegas y seres queridos, estaba muy decepcionado por la falta de apoyo al deporte en Colombia y simplemente decidió colgar sus medallas y dedicarse a vender cerveza en Cali. Javier 'El Ñato' Suárez, ciclista colombiano, explica que el retiro de 'El Zipa' se dio "porque dentro de su carrera deportiva no tuvo los recursos que debían compensar el esfuerzo que él hizo".Por su parte, su hija Francia Janin Forero señala que "en esa época el reconocimiento económico para los ganadores no era significativo". Los accidentes de 'El Zipa' Forero en su bicicletaCuriosamente, la falta de apoyo al deporte logró lo que varios accidentes graves en carretera a lo largo de su carrera como ciclista no, bajarlo de su bicicleta. Sus seres queridos recuerdan algunos de los estragos que sufrió 'El Zipa' y de los que se levantó, no para recuperarse, sino para seguir corriendo. Expediente Final: Efraín 'El Zipa' Forero fue el primer escarabajo colombiano"En Brasil lo atropelló una moto y por eso no alcanzó a llegar primero en la carrera", recuerda su hija Francia. Pero desde el inicio de su carrera 'El Zipa' supo enfrentar estas situaciones, pues su entrenamiento inició desde niño, montando bicicleta a diario por las calles destapadas de Cundinamarca. "Las carreteras eran destapadas y en etapas largas, era muy fácil que se pincharan, caídas", asegura Raúl Meza, técnico de ciclismo.María Rubiela Bermúdez, viuda de 'El Zipa' Forero, recuerda especialmente una de sus primeras carreras en una carretera destapada de Colombia en la que el ciclista cayó y se raspó los brazos. "Lo pararon y él se subió a la bicicleta y arrancó de nuevo. Cuando el médico de la carrera lo vio como iba, todo bañado en sangre, le dijo 'bájese Efraín', pero él le dijo: 'No, yo llego'".
A Efraín 'El Zipa' Forero la falta de recursos lo llevaron a movilizarse desde niño y a diario en bicicleta, pero su pasión por este vehículo de dos ruedas lo convirtieron en el gran precursor del ciclismo profesional colombiano. Aunque pocos lo creían posible, él creó la primera Vuelta a Colombia. También puede leer: Efraín 'El Zipa' Forero fue el primer escarabajo colombiano"A él lo tildaban de loco por querer hacer una Vuelta a Colombia en un país que no tenía carreteras, pero él insistía", recuerda su hija Francia Janin Forero. Para demostrar a los incrédulos que para llevar a cabo una carrera de ruta el país no necesitaba grandes vías, sino la pasión de los ciclistas, 'El Zipa' llevó a cabo el primer recorrido completamente solo. Con la intención de ganar patrocinadores para realizar la primera Vuelta a Colombia, el ciclista se propuso recorrer el país en su fiel 'caballo de acero'. Indalecio Castellanos, periodista que escribió el libro sobre la vida de Forero, detalló que "él decide salir un día en bicicleta para ir desde Bogotá a Honda y después desde Mariquita hasta Manizales. El primer escarabajo es él, en medio de la adversidad de un país sin carreteras logra sus primeros éxitos".Para este primer recorrido, según recuerda el periodista deportivo John Jaime Osorio, 'El Zipa' estuvo acompañado por un carro del Ministerio de Obras Públicas y el diario El Tiempo. "Saliendo de Zipaquirá y subiendo al 'Alto de Letras', resulta que el carro se quedó en la subida, los carros no pudieron subir porque la carretera era destapada". Tras superar a los carros, el ciclista demostró que las etapas de la carrera que tenía en mente eran posibles. "'El Zipa' corona el 'Alto de Letras' y entra a Manizales, haciendo vueltas al rededor de la plaza principal y es un momento de locura. Ahí es cuando el diario El Tiempo decide organizar, un año después, la primera Vuelta a Colombia en bicicleta", añadió Osorio.En esa época, Colombia estaba sumergida en un doloroso panorama de violencia, por lo que el paso de los primeros 'escarabajos' por las carreteras del país se convirtió en un bálsamo de alegría y emoción, también en una nueva salida para los jóvenes de las clases populares que en su día a día se movilizaban en bicicleta. "Era una odisea correr una Vuelta a Colombia, el que corría una vuelta a Colombia se sentía orgulloso de ser un ciclista con mucha fortaleza", señala Martín Emilio 'Cochise' Rodríguez. Por su parte, el narrador Rubén Darío Arcila recuerda que ver la Vuelta a Colombia, para los colombianos, "era ver pasar a un héroe embarrado hasta el cuello, porque cruzaban arroyos con la bicicleta al hombro muchas veces, entonces las ciudades se estremecían".
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Después de superar el COVID-19 a los 82 años, Blas 'Michi' Sarmiento creyó que aún le quedaban muchos años por delante. Haber vencido una enfermedad que resultó devastadora para personas de su edad le devolvió la esperanza y una sensación de fortaleza que compartió con su familia. Sus familiares aseguran para 'Expediente Final' que nunca le gustó recibir ayuda para realizar sus actividades diarias, pues le gustaba valerse por sí mismo.Sin embargo, en agosto de 2021 comenzaron a aparecer las primeras señales de que algo no estaba bien. Empezó a notar problemas de salud que lo llevaron a consultar al médico. Tras varios exámenes, recibió un diagnóstico que cambiaría el rumbo de sus últimos meses: cáncer de estómago. La noticia fue dura, pero una segunda opinión médica terminó por confirmar el peor escenario. Los especialistas fueron claros y le dijeron que tenía los días contados, una frase que resonó con fuerza en su familia y marcó el inicio de una despedida silenciosa.A pesar de la gravedad de su estado, llegó su cumpleaños número 83. El 1 de noviembre lo celebró rodeado de todos los suyos, en el mismo lugar que, sin saberlo del todo, se convertiría en su lecho de muerte.La madrugada del 26 de noviembre de 2021 fue especialmente difícil. Pasó la noche con hipo constante, y su hijo escuchó que estaba enfermo, inquieto, como si su cuerpo estuviera dando las últimas señales de agotamiento. Al día siguiente, el artista recibió asistencia de la EPS para revisarlo. Tras la evaluación, los médicos se retiraron, dejando a la familia preocupada por su estado de salud.Poco después, una de las hijas del artista entró a su habitación y lo encontró sin vida. Blas Sarmiento, su hijo, recuerda que cuando logró verlo notó que había perdido el conocimiento, pero que antes de morir tuvo un breve momento de lucidez. En ese instante, padre e hijo pudieron mirarse y despedirse.No te pierdas ningún contenido de Expediente Final. Conéctate con el programa los domingos a las 5:00 p.m.
El futbolista colombiano Lucho Díaz y su esposa, Geraldine Ponce, atraviesan uno de los momentos más especiales de su vida personal: están esperando a su tercer hijo. La noticia fue confirmada de una manera muy emotiva y pública este 21 de diciembre, en medio de un partido oficial de la Bundesliga que rápidamente dio la vuelta al mundo, tanto por el resultado deportivo como por el mensaje personal que lo acompañó.Mira también: Mane Díaz llama a Lucho por videollamada y deja a Suso “de una sola pieza”El anuncio se dio durante el encuentro entre el Bayern Múnich y el Heidenheim, que terminó con una contundente victoria 4 a 0 a favor del equipo del colombiano. Lucho Díaz fue protagonista del partido al encargarse de anotar el tercer gol del encuentro en el minuto 86, sellando una actuación sólida del conjunto bávaro. Sin embargo, más allá del tanto, lo que realmente captó la atención de los aficionados fue la celebración posterior.Tras enviar el balón al fondo de la red, Díaz tomó la pelota, la colocó debajo de su camiseta simulando un embarazo y, posteriormente, se chupó el dedo pulgar, un gesto tradicionalmente asociado con la llegada de un bebé. La celebración fue clara y emotiva, y no tardó en viralizarse en redes sociales, donde miles de usuarios compartieron el video y felicitaron al futbolista y a su familia por la noticia.Mira también: Matrimonio de Lucho Díaz y Geraldine Ponce: futbolistas invitados y quién será el artista principalPoco después, Geraldine Ponce, esposa de Lucho Díaz, confirmó oficialmente el embarazo al repostear el video en su cuenta de Instagram. Acompañó la publicación con un tierno mensaje que reafirmó la felicidad que vive la familia por la llegada de un nuevo integrante. Aunque no se revelaron más detalles sobre el sexo o la fecha de nacimiento del bebé, el gesto fue suficiente para emocionar a seguidores y colegas del mundo del fútbol."Gracias Dios mío por todas tus bendiciones, por un año lleno de amor y nuevos comienzos, y por nuestro hijo, el regalo más grande que viene en camino a completar nuestro hogar", escribió la joven en las historias de la citada plataforma.Este será el tercer hijo de la pareja, que ya es padre y madre de dos niñas. La mayor es Roma, nacida en 2021, y la menor es Charlotte, quien llegó al mundo en 2024. Con esta nueva etapa, Lucho Díaz y Geraldine Ponce continúan consolidando su familia, combinando el éxito profesional del futbolista con una vida personal marcada por momentos significativos.Mira también: Madre de Lucho Díaz recuerda cómo vivió junto al futbolista el secuestro de Mane, su esposo
Tania Valencia, excandidata al Concurso Nacional de la Belleza 2013, concedió una entrevista a 'La Red' en la que relata uno de los capítulos más difíciles y transformadores de su vida: su experiencia como mamá, marcada por el amor, el miedo y una profunda resiliencia.Mira también: A Tania Valencia le ofrecieron ser modelo de Victoria's Secret, pero no aceptó, ¿por qué?La historia comenzó de manera inesperada. A tan solo seis meses de iniciar su relación, Tania se enteró de que estaba embarazada. Aunque la noticia llegó con sorpresa, asumió la maternidad con compromiso, aun cuando atravesaba una etapa de alta exigencia laboral. Ese ritmo acelerado y el estrés constante pasaron factura a su salud: durante el embarazo fue diagnosticada con preeclampsia, una condición que puso en riesgo tanto su vida como la de su bebé.En la semana 32 de gestación, los médicos decidieron hospitalizarla con el objetivo de intentar retrasar el parto. Permaneció internada durante tres días y luego fue enviada a casa con una indicación clara: guardar absoluto reposo. Sin embargo, a pesar de los cuidados, el parto se adelantó y su hijo, Dominic, nació de manera prematura.Mira también: Tania Valencia revela su secreto para tener un cuerpo armonioso y una vida saludable Lo que siguió fue un camino lleno de incertidumbre. Poco después de su nacimiento, al bebé le suministraron leche de fórmula, la cual no fue bien tolerada por su organismo. Dominic presentó una inflamación severa en el estómago y su estado de salud se complicó rápidamente. Los médicos tuvieron que intervenir de urgencia y le colocaron una sonda, que incluso llegó a dañarle más el órgano, agravando aún la situación.El panorama fue devastador. Según le informaron los especialistas, Dominic tenía un 70% de probabilidades de morir y solo un 30% de sobrevivir. Durante 34 días, el bebé permaneció hospitalizado, mientras Tania enfrentaba uno de los momentos más dolorosos de su vida. En medio de la gravedad del caso, los médicos llegaron a decirle a la familia que se despidieran del bebé.Mira también: Tania Valencia y Álvaro Benet le dedican más tiempo a los celulares que a su relaciónContra todo pronóstico, Dominic logró salir adelante. Hoy, después de dos meses en casa, Tania asegura que el proceso no ha sido fácil, pero se siente profundamente agradecida de tener a su hijo con ella. No te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
Isabel Cristina Estrada abre su corazón en una entrevista para 'La Red', donde habla sin filtros sobre una de las experiencias más transformadoras de su vida: su embarazo y parto a los 45 años. La actriz comparte cómo vivió esta etapa desde el autocuidado, la disciplina y una profunda conexión con su cuerpo y su bebé.Mira también: Isabel Cristina Estrada revela quién es su pareja actual y cuánto llevan juntosDesde el inicio del embarazo, Isabel Cristina decidió mantenerse activa físicamente. Entrenó durante todos los meses de gestación, siempre con el acompañamiento adecuado y priorizando el bienestar de su hijo. Para ella, el ejercicio no fue una herramienta estética, sino una forma de prepararse física y emocionalmente para el parto y la maternidad.El parto fue una experiencia que incluso hoy recuerda con sorpresa y gratitud. Isabel llegó al hospital con ocho centímetros de dilatación, después de haber pasado gran parte del proceso en casa. De hecho, confesó que inicialmente pensó que las contracciones eran un simple malestar estomacal. “Prácticamente hice todo el trabajo de parto en la casa”, contó entre risas. Finalmente, tuvo un parto natural que duró apenas 10 minutos en la fase final. “Fueron tres pujos, o sea, mi parto duró 10 minutos. Esto fue una bendición”, expresó.Mira también: Isabel Cristina Estrada perdió un bebé antes de quedar embarazada a los 40 añosDurante el embarazo, aumentó alrededor de 10 kilos y asegura que se sentía cómoda con los cambios de su cuerpo. Incluso tenía la ilusión de conservar algunas de las curvas propias de esa etapa, aunque confesó que con la lactancia todo ese peso se fue rápidamente. Tres semanas después del parto, retomó el ejercicio de manera gradual, una decisión que, según ella, fue clave para su bienestar emocional. Isabel afirma que volver a entrenar la ayudó a no caer en una depresión posparto y a reconectarse con ella misma.Como parte de su preparación, realizó estiramientos enfocados en la apertura de cadera y terapia de piso pélvico, prácticas que considera fundamentales para facilitar el parto y la recuperación posterior. Hoy, Isabel Cristina utiliza su experiencia para enviar un mensaje claro a otras mujeres: confiar en su cuerpo, entrenar de manera consciente y apostar por ellas mismas, sin importar la edad.Mira también: Isabel Cristina Estrada, operada de urgencia por apendicitis, revela en La Red su experienciaNo te pierdas ningún contenido de La Red los sábados y domingos en las tardes de Caracol Televisión o a través de la Señal En Vivo.
