Practicar yoga es más fácil de lo que crees, estos son los consejos de Tara Stiles

Tara Stiles es toda una embajadora del yoga en el mundo, ella misma ha creado Strala Yoga, una nueva manera de practicarlo en el que se reta al cuerpo a nuevos desafíos y ejercicios que tienen como fin el bienestar propio.

La exmodelo estadounidense visitó Colombia para dar un par de clases a unos cuantos afortunados, quienes pudieron vivir de cerca esta experiencia en la que Stiles los encaminó con sus propias manos para encontrar la postura perfecta.

Según Tara, para aquellos que quieren iniciarse en el Yoga no es necesario inscribirse en una academia o tener los instrumentos para realizarlo, tan solo te necesitas a ti mismo. 

Tara Stiles estuvo en bogotáo para lanzar en el Hotel W Bogotá las nuevas clases de yoga en el FIT, gimnasio del hotel, que consisten en 4 tipos de clases que los miembros podrán disfrutar a partir del mes de noviembre.