Se encuentra usted aquí

Videos Ver Todos

  • ¿Cómo combatir la fatiga? Es más fácil de lo que crees

    ¿Cómo combatir la fatiga? Es más fácil de lo que crees

    A veces el día no nos alcanza para nada y nos esforzamos más de lo necesario, pero no hay que olvidar que se debe descansar bien para estar bien.

    Entre Sabanas
  • Estos trucos te ayudarán a descansar y dormir mejor cuando vas de viaje

    Estos trucos te ayudarán a descansar y dormir mejor cuando vas de viaje

    Si viajas en avión es mejor no elegir la silla del medio, además tener una almohada para el cuello, hidratarse bien y comer poco te servirán para alcanzar tu objetivo.

    Entre Sabanas
  • ¿Qué es la apnea del sueño y cuándo se debe visitar a un médico?

    ¿Qué es la apnea del sueño y cuándo se debe visitar a un médico?

    Roncar es más común de lo que se cree y es que al envejecer es algo muy normal, sin embargo, el problema es cuando hay pausas en la respiración.

    Entre Sabanas
  • ¿Lo sabías? Si no duermes bien puedes subir de peso

    ¿Lo sabías? Si no duermes bien puedes subir de peso

    La primera parte del sueño sirve para metabolizar la grasa y los carbohidratos, así que dormir bien sirve para adelgazar.

    Entre Sabanas
  • Toma nota: este consejo te podría ayudar a conciliar el sueño

    Toma nota: este consejo te podría ayudar a conciliar el sueño

    Si eres de los que da vueltas en la cama en varios momentos de la noche por no poder dormir, lo recomendable es que te tomes el tiempo para relajarte.

    Entre Sabanas

Últimos Contenidos

  • ¿Cómo combatir la fatiga? Es más fácil de lo que crees

    ¿Cómo combatir la fatiga? Es más fácil de lo que crees

    A veces el día no nos alcanza para nada y nos esforzamos más de lo necesario, pero no hay que olvidar que se debe descansar bien para estar bien.

    Entre Sabanas
  • Estos trucos te ayudarán a descansar y dormir mejor cuando vas de viaje

    Estos trucos te ayudarán a descansar y dormir mejor cuando vas de viaje

    Si viajas en avión es mejor no elegir la silla del medio, además tener una almohada para el cuello, hidratarse bien y comer poco te servirán para alcanzar tu objetivo.

    Entre Sabanas
  • ¿Qué es la apnea del sueño y cuándo se debe visitar a un médico?

    ¿Qué es la apnea del sueño y cuándo se debe visitar a un médico?

    Roncar es más común de lo que se cree y es que al envejecer es algo muy normal, sin embargo, el problema es cuando hay pausas en la respiración.

    Entre Sabanas
  • ¿Lo sabías? Si no duermes bien puedes subir de peso

    ¿Lo sabías? Si no duermes bien puedes subir de peso

    La primera parte del sueño sirve para metabolizar la grasa y los carbohidratos, así que dormir bien sirve para adelgazar.

    Entre Sabanas