¡Comida para ser feliz! Estos alimentos te ayudan a subir el ánimo

Las vitaminas que contienen los cereales integrales, las nueces, los arándanos y las frutas ayudan a nuestro organismo a estar tranquilos y relajados.

Si quieres saber más consejos de salud, belleza y hogar no olvides visitar el canal de YouTube de los Apuntes de Cata.

"