Con estas infusiones podemos relajar nuestro cuerpo de manera natural y sin necesidad de tomar medicamentos que nos puedan alterar más. El tomillo, el toronjil, la albahaca y la manzanilla tienen componentes que ayudan a relajar nuestro organismo.
Antes de dormir podemos tomar infusiones de estos alimentos para descansar de la forma adecuada.
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