Son muchos los beneficios que te puede proporcionar el consumo de esta fruta. El contenido de potasio, fructuosa, sacarosa y sus altos niveles nutricionales son indispensables para sertirte vital y con energía.
El banano contiene 34 vitaminas indispensables para reducir enfermedades del corazón y síntomas pre-menstruales.
Conoce los cinco beneficios principales en el siguiente video: