El yogur griego es un lácteo bajo en grasa, cremoso y agridulce. Además de deleitar el paladar, es excelente para la salud intestinal, mantener el sistema inmunológico, fortalecer el cabello, hidratar la piel y perder peso.
De hecho, está comprobado que consumir a diario una taza de yogur griego bajo en grasa y hacer algo de ejercicio ayuda a reducir las medidas del cuerpo, sobre todo en el área del abdomen.
Conoce más afondo los beneficios de este delicioso alimento.