'Menos es más', es una de las premisas de este paradigma en el cual las personas buscan encontrar la felicidad renunciando a todas aquellas cosas que realmente no necesitan. Viviendo únicamente con lo necesario.
El minimalismo le hace una contraposición a la cultura consumista, dejando de lado lo innecesario y apreciando el verdadero valor de los objetos que nos rodean, aprovechando al máximo su vida útil.
Mira también:
¿Prácticas cross training? Esta dieta podría ser perfecta para ti
¿Sabías que una dieta adecuada puede evitarte lesiones cuando corres?
¿Cómo recuperar tu figura? Conoce los mitos y verdades del ejercicio post parto