Tener un peso ideal es el sueño para muchos. Sin embargo, la falta de disciplina y compromiso para lograrlo hace que las personas pierdan el interés.
Además, conoce los diez errores que cometen a la hora de hacer dieta. Detecta si cometes alguna de ellas y trata de evitarlo. Si crees que aguantar hambre es hacer dieta estas muy equivocado.