Tomar vacaciones más largas podría alargar tu vida

Un estudio de cuatro décadas de la Sociedad Europea de Cardiología presentó sus principales hallazgos.

Tomar vacaciones más largas podría alargar tu vida

Foto: AFP

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Los resultados fueron presentados en el marco de un congreso que organizó la Sociedad Europea de Cardiología.

"No piense que llevar un estilo de vida saludable va a compensar tener un trabajo demasiado duro y sin vacaciones. Las vacaciones pueden ser una buena forma de aliviar el estrés", indicó Timo Strandberg, profesor de la Universidad de Helsinki (Finlandia) y coautor del trabajo.

El estudio recogió información de 1.222 ejecutivos varones de mediana edad, quienes nacieron entre 1919 y 1934. Estos hombres, que tenían factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, fueron divididos en dos grupos y se encontró que aquellos con vacaciones más cortas tenían un índice de mortalidad de un 37 % más alto que aquellos que tomaron unas vacaciones más largas. 

“Nuestros resultados no indican que la educación sanitaria sea perjudicial. Más bien, apuntan que la reducción del estrés es una parte esencial en los programas destinados a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular", señaló Strandberg.

 

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